... Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o swoją odporność. Jak to zrobić? Zacznij od jedzenia. Na śniadanie, zamiast kanapek, serwuj rozgrzewające dania na ciepło ... , przyrządzane na bazie warzyw i jajek, z ...
... Babcia i dziadek to wyjątkowe osoby w naszym życiu. Takie też powinny być życzenia dla nich z okazji ich święta. Możesz wymyślić je samodzielnie, a jeśli nie masz pomysłu, skorzystaj z naszych podpowiedzi, w których na pewno znajdziesz te ...
... Odetchnęłaś z ulgą – Twoje dziecko już chodzi, je, wypowiada pierwsze słowa, a może nawet przesypia noce. Ale słyszysz od rodziców starszych dzieci, że zaraz znów czeka Cię trudny okres. Co to jest ten osławiony bunt dwulatka? ... Odetchnęłaś z ...
... się, czy przypadkiem nie jesz obfitych kolacji o zbyt później porze. Śniadanie jest ważne, bo daje energię na resztę dnia i budzi organizm do życia. Brak śniadania spowalnia przemianę materii. Pierwszy posiłek ... do pracy spacerem albo wysiądź ...
... Zwykle zdecydowana większość z nas, chcąc posiadać atrakcyjny wygląd i czuć się dobrze we własnym ciele, przestrzega swojej diety i stara się jeść zdrowo. Jednym z najbardziej zgubnych nawyków ... często. Warto zatem ograniczyć je, jak tylko ...
... często i w dość dużych ilościach. Najlepszym okresem na jedzenie warzyw jest lato. To właśnie w tym czasie znajdziesz najwięcej świeżych i różnorodnych warzyw, z których bez problemów przygotujesz ... całe mnóstwo ciekawych posiłków. W jaki ...
... Jaki jest sposób na cienkie włosy? Przede wszystkim odpowiednia pielęgnacja. Mam tu na myśli oczywiście dostosowany do czupryny szampon i odżywkę, ale także naturalne kosmetyki. Zrób maskę na włosy, która je wzmocni, doda objętości i blasku. Jak ...
... Odrastające pod pachami włoski to problem wielu z nas. Depilujemy je lub pozbywamy się ich przy pomocy golarki. Nie lubimy tego i najchętniej znalazłybyśmy sposób, by pozbyć się ich raz na zawsze. Nie wszystkie z nas stać na depilację laserową ...
... W kwietniu do sklepów na terenie całego świata trafią bardzo interesujące i pięknie wyglądające słuchawki przeznaczone tylko i wyłącznie dla kobiet. Zaprojektowała je znana wszystkim ze swoich ...
... Najnowsze doniesienia dietetyczne dowodzą, że aby być zdrową i zachować smukłą sylwetkę, powinnyśmy jeść więcej. Tak, to nie pomyłka. Wszelkie diety ograniczające spożycie pokarmów możemy odłożyć ... na półkę. Ograniczanie się powoduje ...
... się czasami zapomnieć wyłączyć żelazko? A może zostawiałaś je na ubraniu, by ratować kipiące mleko? Dobra informacja dla wszystkich roztrzepanych i zapominalskich – od teraz koniec ze spalonymi ubraniami. Jedną z zalet żelazka jest funkcja ...
... jednak na marne, kiedy niewłaściwie dbamy o zdrowie nóg katując je szeregiem różnych destruktywnie działających czynników. Jakie błędy popełniamy najczęściej narażając je na bolesne czy mało estetyczne dolegliwości i jak ich unikać? ... jednak ...
... Naszywki na spodnie, naszywki na ubrania, naszywki powracają do mody z wielką pompą. Tak jak u Chanel! W tym roku nie będziemy drzeć jeansów, będziemy je zaszywać! I czemu nie? To świetny sposób na wyrażenie siebie. ... Naszywki na spodnie, ...
... Do jedzenia warzyw i owoców od dziecka namawiali nas rodzice. Ze względu na dużą zawartość witamin. Wiadomo, że najlepsze są świeże, nie pryskane chemikaliami i ze sprawdzonych sadów i ogrodów ... Uzdrawiające działania warzyw i owoców ...
... Migdały to jedne z najsmaczniejszych bakalii. Są one jadalnymi nasionami migdałowca zwyczajnego. Nie dość, że są smaczne, to jeszcze zawierają wiele drogocennych, korzystnie oddziałujących na zdrowie składników. Poleca się je także mężczyznom, ...
... Wydawałoby się, że do bakalii nie trzeba nas przekonywać. Zwłaszcza teraz, w zbliżającym się okresie świątecznym zyskują na popularności. Wiele tradycyjnych przepisów nie może obejść się bez suszonych owoców i orzechów. Kupując je należy jednak ...
... Jesteś w ciąży i planujesz karmić piersią. Potrzebujesz więc kilku dobrych staników do karmienia. Jak je znaleźć? – pytają przyszłe mamy. I skąd wiedzieć, jaki rozmiar będzie nam pasował po ciąży? Skorzystaj z naszych porad i sprawdzonych ...
... Każda z nas kocha kwiaty. Można wstawić je do wazonu i podziwiać ich piękno. Są też wykorzystywane do produkcji perfum, których zapachem możemy się cieszyć w upalne, letnie dni. Warto wiedzieć, że wiele kwiatów ma w składzie dobroczynne ...
... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp niezwykle poprawia samopoczucie. Kiedy je masujesz, odpoczywa całe twoje ciało. A do tego poprawia się twoje krążenie, a ciało oczyszcza z toksyn… ... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp ...
