Urojone i destrukcyjne KOMPLEKSY MĘŻCZYZN
... Nadwaga, zmarszczki, duży brzuch, łysienie, nadmierne owłosienie, a nawet niewystarczająco męski głos - mężczyźni coraz bardziej otwarcie mówią o swoich kompleksach. Dziś przyznaje ...
Czy jesteście zadowolone ze swojego wyglądu?
... Te z Was, którym udało się zwalczyć – dietą, ćwiczeniami, zabiegami kosmetycznymi – mankamenty urody, chcemy spytać: jak tego dokonać? Co możecie poradzić tym zakompleksionym? Jakie są skuteczne ...
Zmień zwyczaje, poczuj się lepiej
... wyprowadzi pasa, sama pobiegnij z pieskiem na spacerZrób dwadzieścia pompek przed porannym prysznicemZapisz się z partnerem lub przyjaciółką na kurs tańcaSpróbuj czegoś nowego, np. wodny aerobic lub wspinaczkęZrób kilka ćwiczeń rozciągających ...
Jakie błędy popełniamy podczas BIEGANIA? "To nie jest sport dla osób z nadwagą"
... nie jest sportem dla ludzi z nadwagą. Lepiej zacząć od mniej obciążajacych stawy ćwiczeń. Pamiętajmy też, by wystrzegać się długotrwałego biegania po bardzo twardych nawierzchniach. Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news Źródło zdjęć: Shutterstock ...
Natalia ma 16 lat i wynalazła sposób na korekcję PŁASKOSTOPIA
... się od tego, że sama ma problem z wadą postawy wynikającą z nieprawidłowego ułożenia stopy. Mam płaskostopie i chodząc w dziurawej skarpetce skojarzyłam jedno z ćwiczeń rehabilitacyjnych – wyjaśniła nastolatka ...
Aromaterapia - leczenie zapachem
... ma szerokie zastosowanie, prawie każdą dolegliwość można pokonać w domowym zaciszu, przy użyciu kilku kropel pachnącego specyfiku. Podam kilka przydatnych receptur na codzienne dolegliwości: Ból brzucha ... Na ból brzucha w jego dolnej części ...
Bolesna owulacja
... w czasie trwania cyklu miesięcznego. Jak się bowiem okazuje, silne bóle brzucha, uczucie zmęczenia oraz pogorszenie samopoczucia pojawia się u 20% kobiet na dwa tygodnie przed miesiączką. Są to tzw ... są także gorące kąpiele. Jeśli ból dopadnie ...
Tego lata ubierz się w ... negliż!
... od nas szczególnie obiektywnego spojrzenia w lustro. Ale uwaga - obiektywnego nie sceptycznego! Naturalnie, "oponka" na brzuchu, brak jędrności (ramiona, piersi) czy widoczne przebarwienia na skórze ... "?!). Na szczęście - lista przeróżnych ...
Renesans kwasu polimlekowego
... obszary mające zapotrzebowanie na jego podanie to zwiotczała skóra brzucha, a następnie mało jędrne ramiona. W modelowaniu pośladków do tej pory było niewiele możliwości zabiegowych, a zapotrzebowanie ... . W przypadku odbudowywania luźnej skóry ...
W nowej skórze
... stanowią mini kurację odmładzającą. Preparaty zawarte w pilingach sprawiają, że skóra wytwarza nowy naskórek, staje się grubsza, bardziej jędrna, a dzięki temu rzadziej pojawiają się na niej zmarszczki ... ciała, na których skóra przestała być ...
Shea butter - niezbędna pielęgnacja dla każdego.
... uczucie gładkości i miękkości poprzez jej nawilżenie. Balsam sprawia, że skóra rąk zyskuje wygląd jędrnej, miękkiej i pełnej blasku. Pomaga przywrócić nawilżenie, które skóra utraciła w ciągu dnia na skutek ... formuła, pozbawiona tłustej ...
Powiedz NIE zimowej depresji
... Zima wcale nie jest taka zła, trzeba wiedzieć tylko, jak zadbać o siebie. Odpowiednia dieta, dobrane ćwiczenia i drobne przyjemności sprawią, że zanim się obejrzysz, a przed domem wyrosną pierwsze ... może sobie pozwolić na codzienny trening na ...
Gładka skóra
... staramy się wyglądać tak jakby nasza idealnie gładka skóra była dziełem natury. Po części tak właśnie jest, bo to nie kosmetyki i zabiegi czynią skórę jędrną, a odpowiednio skomponowana dieta ... Na to, czy nasza skóra będzie gładka i jędrna ...
Jak przygotować skórę do nadejścia lata?
... , lecz bez użycia skalpela. Przyczynia się do odmłodzenia skóry, czyni ja jędrną i zmienia owal twarzypilingi chemiczne, o których wykonaniu powinien decydować lekarz.mezzo roller - dr Agnieszka Bliżanowska tłumaczy ... , że jest to ...
Czkawka
... piersiowej,guzy mózgu.Sposoby na czkawkęJeśli lekarz stwierdzi, że czkawka jest wynikiem stresu, może przepisać leki rozkurczowe. Jeśli czkawce towarzyszą inne dolegliwości (ból brzucha, zdęcia, brak ... metody walki z czkawką to: wdychanie ...
Kołysanie – jak wpływa na dziecko?
... się, jak kołysanie wpływa na dziecko. Jak u mamy Przez 9 miesięcy pobytu w brzuchu mamy maluszkiem bujało. Kołysanie kojarzy się dziecku z bezpieczeństwem i bliskością mamy. Nic dziwnego, że po przyjściu ... na rękach włóż je do kołyski, która ...
Szkoła rodzenia – czy i kiedy warto ją rozpocząć?
... niemowlęcego czy gimnastyka poporodowa. Na spotkania zaproszeni są także ojcowie dzieci, by podczas porodu byli dla partnerki wsparciem, a nie dodatkowym kłopotem. Kiedy rozpocząć szkołę? Wtedy, gdy brzuch ... zaczyna ciążyć, czyli w III ...
Sport pomaga w walce z depresją
... nawet najprostsze czynności. Nie należy ich do niczego zmuszać, tymbardziej do ćwiczeń fizycznych. Jednak w miarę powrotu do zdrowia należy zachęcać osoby z depresją do ruchu i różnych form aktywności fizycznej. Sport to zdrowie w każdym ...
Woda zmyje stres
... się w inny wymiar. Zanurz twarz. Otwórz pod wodą oczy. Przez chwilę będą szczypać, ale tylko na początku. Przed tym ćwiczeniem najlepiej upewnij się, czy woda nie jest chlorowana. Przynajmniej raz ...
Zadbaj o siebie i najbliższych
... na basenie, oraz taka sama liczba dzieci, które nie miały kontaktu z basenem. Zajęcia odbywały się przez 5 miesięcy. Po pięciu latach brytyjscy naukowcy sprawdzili, jakie efekty przyniosły ćwiczenia ... , które wcześniej ćwiczyły na basenie, ...
Morze pomysłów nad morzem
... . Dobrym ćwiczeniem jest czytaniewszelkich napisów– menu na budkach z jedzeniem, punkty regulaminu itd. Doskonałą zabawą jest wspólne puszczanie z dzieckiem latawca, spacery czy wyścigi po plaży ... , aby nasze potomstwo nie zapomniało tak ...
Co robić, gdy noworodek nie chce ssać?
... w przypadku problemów z karmieniem noworodka. W ćwiczeniu mięśni buzi pomocne są masaże. Jak je wykonywać pokaże ci specjalista.Jeśli malec zasypia podczas jedzenia obudź go. Małe śpiochy może i trzymają pierś ... , który ćwiczy inne mięśnie. ...
Skackline, czyli balansowanie na linie zdobywa popularność w Polsce
... może spróbować swoich sił w chodzeniu po taśmie. Mogą próbować też kilkuletnie dzieci. Jest to dla nich nie tylko dobre ćwiczenie fizyczne, ale również doskonała zabawa. Źródło: Newseria Lifestyle ... równowagi na taśmie znacząco wpływają na ...
Jak podnosisz swoje dziecko?
... ćwiczenia to pilates lub joga. Ps. Jeśli lubimy piesze wycieczki i wyprawy po górach z dziećmi, zainwestujmy w porządne nosidło na plecy, swą konstrukcją przypominające dobry plecak. ...