Witamina B12

... się on m.in.: niedokrwistością,zwyrodnieniem błony śluzowej żołądka,zaburzeniem czucia,zmęczeniem i drętwieniem nóg,stanami zapalnymi ust,depresją,silnymi dolegliwościami miesiączkowymi.W wyniku przedawkowania witaminy B12 może dojść do reakcji ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką lekarską

... w lekkim rozkroku, tyłem do kierunku rzutu. Chwyć oburącz piłkę lekarską, lekko ugnij kolana. Wykonaj zamach najpierw pochylając się nisko, a następnie energicznie prostując nogi i wyrzucając piłkę jak najdalej za siebie. Dzięki temu wzmocnisz i ...

dawno temu

Jakie buciki wybrać na lato dla dziecka?

... pędzą przed siebie i nie patrzą pod nogi, więc urazy paluszków czy skręcenia stawów zdarzają się stosunkowo często. Rodzice polecają między sobą kilka popularnych marek: Bartek, Emel ...

dawno temu

Niezbędnik kosmetyczny każdej kobiety

... ciała -balsam nawilżający, -balsam brązujący, -pianka do golenia nóg lub krem lub wosk do depilacji, -dezodorant do stóp, -krem zmiękczający pięty, -peeling do ciała, -krem do rąk, -antyperspirant ...

dawno temu

Poznaj 3 dziwne czynniki, które wzbudzają pożądanie u płci przeciwnej!

... w odzież w tym kolorze są bardzo atrakcyjne. Szeroki uśmiech 58565 Piękny uśmiech zwraca uwagę mężczyzn, bo świadczy o pozytywnym nastawieniu kobiety do świata. Co ciekawe, mężczyznom miękną nogi ...

dawno temu

16 denerwujących problemów z ubraniami, które może zrozumieć jedynie kobieta!

... : sterczące skórki + rajstopy Problem 6: włosy + zamki błyskawiczne Problem 7: koszule na guziki + piersi Problem 8: owłosione nogi + spódnice Problem 9: spodnie typu boyfriend + figura inna ...

dawno temu

Piłeczka tenisowa w walce ze stresem

... ) na stopie. Pobudzanie zakończeń nerwów poprzez uciskanie właściwych miejsc na stopieprowadzi do pozbycia się napięcia z wielu części ciała, nie tylko stóp i nóg. Jak wykonać masaż piłeczką? - Umieść ...

dawno temu

Ćwiczenia do porodu

... kładzie się na plecach, z głową i ramionami opartymi na poduszce. 2. Należy rozluźnić się i przyciągnąć rozchylone nogi do klatki piersiowej, a głowę pochylić do piersi. 3. Kobieta ćwiczy napinanie ...

dawno temu

Ujędrnianie ciała

... jest także poprawa krążenia w tkankach, przez co są one gruntownie dotlenione i zregenerowane. Hartowanie ciała Silny strumień zimnej wody skieruj na wybrane części ciała, np. nogi, pośladki czy brzuch. Taki ...

dawno temu

Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

... szczupłych i zgrabnych nóg. Poza tym jeździectwo to doskonały sposób na odchudzanie. Kobieta ważąca 60 kg, może spalić w czasie godzinnej jazdy nawet 260 kcal. ...

dawno temu

Postanowienia noworoczne - czy uda Ci się ich dotrzymać?

... nogi Kup wygodne buty. Jeśli nie chcesz mieć żylaków staraj się częściej zakładać sportowe obuwie lub takie, którego obcas nie przekracza 5 cm. Badania kontrolne Co roku powinnaś wykonywać ...

dawno temu

Football czy soccer?

... , a zwłaszcza piłki nożnej. Futbol amerykański określa się niekiedy jako „futbol rusztowy”, a samo boisko do gry nazywane jest „rusztem” (ang. gridiron) z powodu podobieństwa do kratki rusztu.Potocznie piłkę nożną nazywa się niekiedy footy, ...

dawno temu

4 modowe sztuczki, które podkreślą twoje kobiece krągłości, czyli jak czuć się świetnie w swojej skórze

... i wydłuży nogi. Oczywiście najlepiej prezentuje się z koszulami i butami na obcasie, chociaż w sezonie jesienno-zimowym z powodzeniem ubrać ją można do sweterka i eleganckich kozaków. Jeansowe rurki 57880 ...

dawno temu

Wystylizuj się na MAXI!

... modowy klasyk na lato. Zwiewne, powłóczyste, seksownie oplatające nogi spódnice są bardzo uniwersalne i wygodne. Noszone z jedwabnym topem lub cienką koszulą będą doskonałą propozycją na wieczór ...

dawno temu

Domowe solarium do stóp!

... w skarpetkach, nawet opalacie się mając je na nogach. Wracacie do domu i spostrzegacie, że macie niesamowite białe stopy. Cóż teraz począć z takim fantem? Rozwiązaniem jest Solafeet Foot Tanner, domowe ...

dawno temu

Zbyt długie siedzenie odbija się na naszym zdrowiu

... chodzić schodami zamiast jeździć windą, a także robić sobie częste przerwy na rozprostowanie nóg. Niestety nie wiadomo jeszcze, jakie mogą być dokładne przyczyny wzrostu ryzyka. Cały czas trwają ...

dawno temu

Perwersyjny wujaszek!

... czy w administracji, żeby zrobić wokół sprawy trochę szumu. Zamki musisz zmienić, dla własnego spokoju. Umowa by się przydała… Teraz trzeba niestety schować do kieszeni skrupuły i wdepnąć jedną nogą w szarą strefę ... : do tej operacji nie ...

dawno temu

Afrodyzjaki w kuchni

... . To również wszystkie te rzeczy, które podniecają partnera. Jeśli mężczyzna szaleje na punkcie twoich nóg, rozbudzisz jego zmysły zakładając seksowne rajstopy lub podwiązki. Klasyczna kolacja przy świecach ...

dawno temu

Grzybica stóp - jak jej uniknąć?

... szczoteczkę zębów. Krok 4 Najzdrowsze dla naszych nóg są bawełniane skarpetki. By uniknąć grzybicy stóp, noś także buty z naturalnych materiałów.   ...

dawno temu

Grzybica stóp - jak jej zapobiegać?

... . Nie zapominaj o przestrzeniach między palcami. Dokładnie wycieraj nogi. Krok 2 Używaj antygrzybicznego pudry, sprayu lub kremu. Nasypuj odpowiedni środek do butów, by wchłaniał pot. Krok 3 Jeśli nosisz ...

dawno temu

Czy ból pleców to wyrok na współczesną kobietę?

... się na grubym dywanie, dodatkowo możesz użyć złożonego koca, a pod głowę podłożyć poduszkę. Podciągnij nogi na tyle, by stopy opierały się całą powierzchnią na podłodze. 18008Ułóż dłonie na brzuchu ... i głęboko oddychaj; zrelaksuj się. ...

dawno temu

Mężczyźni - manipulatorzy

... : może faktycznie jestem złym człowiekiem, skoro odrzuciłam byłego więźnia i alkoholika? Nie, moja droga. Masz prawo odrzucić nawet kogoś z krzywym nosem i w skarpetkach w trzmiele, jeśli taka Twoja wola ...

dawno temu

Jest taki dzień…

... – w tym dla Ciebie - to wielki i wzniosły moment roku. Proponuję jednak nie demonizować (nomen omen!) tej wzniosłości do granic lukrowanej sielanki. Nie jesteśmy w telewizji. Tak jak choinka bywa krzywa ...

dawno temu

Wyszczuplanie w Photoshopie – jak oni to robią?

... poprawekkomputerowych takich jak np: zagęszczanie włosów, wydłużanie nóg, wyszczuplanie sylwetki, czy nawet podnoszenie, czy powiększanie biustu. Na filmiku widać, jak z niezbyt atrakcyjnej dziewczyny, można w mgnieniu oka wyczarować chodzący ...

+ Pokaż więcej