Grzybica stóp - jak jej zapobiegać?

Lato, plaża i woda, czy może być piękniej? Cieszymy się urlopem, pływamy w luksusowym basenie i rozkoszujemy się każdą minutą. Jesteśmy wolne od obowiązków i codziennej bieganiny. Telefon nie dzwoni, nikt nas nie atakuje… Czyżby? Jest jednak ktoś, a raczej coś, co nie da nam spokoju nawet w te cudowne dni – grzyby. Są wszędzie: w drewnianych kratkach na basenie, hotelowej wykładzinie, pod publicznym prysznicem i tylko czekają, by dopaść nasze wypielęgnowane, opalone stópki. Jak zapobiegać grzybicy stóp? Zapamiętaj kilka zasad.

Krok 1
Myj stopy dwa razy dziennie antybakteryjnym mydłem. Nie zapominaj o przestrzeniach między palcami. Dokładnie wycieraj nogi.

Krok 2
Używaj antygrzybicznego pudry, sprayu lub kremu. Nasypuj odpowiedni środek do butów, by wchłaniał pot.

Krok 3
Jeśli nosisz skarpetki, to tylko bawełniane.

Krok 4
Zakładaj przewiewne obuwie.

Krok 5
W miejscach publicznych zawsze noś klapki.