Joga dla początkujących
... Coraz częściej joga wita nas w klubach fitness czy szkołach tańca, jako jedne z dodatkowych zajęć. Ćwiczenie jogi pozwala się bowiem zrelaksować i nabrać wewnętrznego spokoju ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Platforma Yes2Move – 3 wskazówki, jak trenować we własnym domu
... Praca nad własnym ciałem nie musi wcale oznaczać konieczności wycieczek na siłownię czy do klubu fitness. Dzięki nowatorskiej platformie Yes2Move dbanie o sylwetkę staje się wyjątkowo proste ... Platforma Yes2Move – o projekcie Yes2Move – ...
Nie czekam na endorfiny
... Reeves czy Heidi Klum. Również polskie aktorki, Alicja Bachleda Curuś i Izabella Miko ćwiczą pod jego okiem. Witold Szmanda - znany na świecie polski specjalista od fitnessu zdradza sekrety pięknego wyglądu. ... Reeves czy Heidi Klum. Również ...
Ćwiczenia rodem z cyrku
... Zajęcia fitness zainspirowane występami cyrkowymi ostatnio stają się coraz bardziej popularne. Nie bez powodu. Umiejętność obracania się, utrzymywania równowagi i balansowania w powietrzu ...
Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna
... nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Jedyne czego potrzebują do szczęścia to odrobina ruchu. ... nie potrzebują regularnych ćwiczeń na ...
Rower turystyczny
... Stosowanie aktywności fizycznej nie musi oznaczać jedynie pocenia się na sali fitness czy siłowni. Warto wykorzystać dostępne produkty, które sprawią, że sport to nie tylko wyrzeczenia ...
Śmieszne wpadki językowe
... znaczy „jeden włos”, natomiast hairs – „kilka włosów”).I visited my ankle (uncle).She was wearing really nice high hills(heels).A nurse looks at/for(looks after) people in hospital.My ...
Strój sportowy
... Wiele osób ma coraz mniej czasu na systematyczne uczestniczenie w zorganizowanych zajęciach sportowych, fitness. Często korzystają z opisów ćwiczeń lub filmów on-line. Z uwagi na fakt, że w zaciszu ...
Idź z dzieckiem na koncert punkowy!
... w miesiącu nie zbawi nas ani nie zrujnuje. Byłam z synem na czterech koncertach Kultu. Czułam euforię, o jakiej opowiadają mi koleżanki po sesji fitnessu. Nie mam u nich zrozumienia – twierdzą, że muzyka ich dzieci jest nie do słuchania… Kiedy ...
Dzięki czemu czujesz się atrakcyjna?
... , psychologa sportu, ludzie nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Wystarczy jedynie odrobina ruchu. ... , psychologa sportu, ludzie nie ...
Jak nie przytyć po wakacjach?
... Sezon bikini zmusza do tego, żeby zadbać o sylwetkę. Wiosną tłumy udają się do klubów fitness i siłowni po to, aby pozbyć się zimowych kilogramów. Nie trzeba jednak stawać na głowie w marcu, żeby ...
"Babylon A.D.", Mathieu Kassovitz
... zrujnowane osiedla i dworce kolejowe niczym z koszmaru, bezkres azjatyckich stepów i high-techowy Nowy Jork. Mamy doskonałą reżyserię drugiego planu, całe zastępy świetnie dobranych statystów i doskonały casting pierwszoplanowych postaci. ...
Schudnij przed nastaniem lata!
... . Nie panikuj! Zostało jeszcze trochę czasu do lata, więc warto rozpocząć walkę ze zbędnymi kilogramami. Nie bój się sportu Zapisz się na aerobik lub na siłownię. Kluby fitness oferują obecnie ogromny ...
Piłka do ćwiczeń wyrzeźbi Twoje ciało!
... są w wielu rozmiarach. W klubach fitness najczęściej wykorzystywane są te w rozmiarze 65-75 cm średnicy. Ćwiczenia z piłką należą do grupy ćwiczeń równoważnych. Można, więc siedzieć na piłce, leżeć na niej ...
Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie
... . 23875 Coraz większą popularność zyskuje też zumba. Jest to rodzaj tańca, w którym łączy się rytmy latynoamerykańskie z elementami fitness. - Chodząc na zajęcia zumby zyskujemy dobre samopoczucie ... , wspaniałą sylwetkę i poprawę kondycji – ...
Jak w miesiąc zyskać nową sylwetkę? Jest na to sposób!
... i godzinami spędzonymi w klubie fitness? Takie dążenie do perfekcji nie daje natychmiastowych efektów, a czasu zostało niewiele. ... i godzinami spędzonymi w klubie fitness? Takie dążenie do perfekcji nie daje natychmiastowych efektów, a czasu ...
Moda na pilates
... Nie jest to nowa forma aktywności ruchowej, ale podbija serca coraz większej liczby osób. Sale klubów fitness wypełniają się po brzegi, a do kobiet coraz częściej dołączają także mężczyźni ... i przynajmniej dwa razy w tygodniu wypocić się na ...
Kostki, które poprawią wygląd Twojego ciała latem
... na lato być może alternatywą dla żeli pod prysznic staną się dla Was kostki glicerynowe. Takie produkt oferuje nam markaBarwa. Seria Talia Fitness Natural to pielęgnacja spod znaku natury. Wszystkie one ...
Jak trzymać formę w ciąży
... i zimowe, bieganie, skakanie i jazda na rowerze na nierównej powierzchni. Wskazany jest marsz, joga, pływanie, streching i ćwiczenia ramion i klatki piersiowej oraz ćwiczenia z piłką. Warto również poza szkołą rodzenia korzystać ze specjalnej ...
Lifting bez skalpela? Tak! Z HIFU to możliwe!
... i bezpiecznie walczyć możemy z wieloma problemami – nie tylko natury estetycznej, ale też dermatologicznej. Jednym z takich rozwiązań jest technologia HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) oraz zabiegi Ultraformer III, podczas których jest ...
Zajęcia dla niemowląt
... temu umożliwiają jej szybszy powrót do formy po porodzie. Pomysły na zajęcia z dzieckiem to m. in. zajęcia ogólnorozwojowe, masaż Shantala, fitness z maluchem, zajęcia umuzykalniająco-rozwojowe ... znacznie wzmacnia więź między matką a ...
W nowym roku - mniej zmarszczek, więcej odchudzania
... Znowu to robimy. Planujemy wziąć się za siebie, doskonale wiedząc, że szanse na powodzenie i wprowadzenie w życie postanowień noworocznych są marne. Jednak tradycję należy podtrzymywać. Kluby fitness ...
Taniec brzucha - idealny relaks dla mamy
... Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz więcej szkół tańca i zwykłych fitnessów. Jeśli po urodzeniu dziecka czujesz, że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów ... Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz ...
Najskuteczniesze sposoby na tanie odchudzanie
... w twoim mieście. Bez problemu umówisz się na bezpłatny trening próbny z osobistym trenerem lub zapiszesz się na parę darmowych godzin fitness. Jeżeli w twoim mieście jest kilka siłowni możesz ciągle ... się lub studiujesz, sprawdź czy pobliski ...