Kac moralny

... kolegą, wymiotowanie w taksówce, „moralniak” jest nieprzyjemnym uczuciem. Jego nasilenie zależy od odporności psychicznej osoby zainteresowanej. Jak uniknąć kaca moralnego?Niewiele można zrobić ... , gdy jest już po fakcie. Żeby uniknąć kaca ...

dawno temu

Panuj nad emocjami w ciąży!

... w tym stanie. To, co powinnaś robić codziennie, aby uniknąć zbytnich zawirowań hormonalnych, to głębokie oddychanie, wczesne kładzenie się spać (aby sen był jak najdłuższy i najbardziej efektywny) oraz częste ... dnia i trzymaj się go. Naucz się ...

dawno temu

Permanentny makijaż brwi

... malowania.Chciałabyś wykonywać makijaż brwi, jednakże Twoja cera jest zbyt wrażliwa i skłonna do alergii? Powinnaś zdecydować się na makijaż permanentny, który  pozwoli na uniknięcie podrażnień i uczucia ... dyskomfortu.Jesteś perfekcjonistką i ...

dawno temu

Ergonomia pracy siedzącej

... do potrzeb indywidualnych jego użytkownika. Siedzieć wygodnie Siedząc na właściwie dopasowanym do ciebie krześle, ulżysz swojemu kręgosłupowi. W celu uniknięcia zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa ... przesunąć biurko. Jeśli nie ma możliwości ...

dawno temu

Jedzenie w nocy

... . Jest to jednak do nadrobienia! Aby szybko pomóc organizmowi „przestawić się” na zdrową dietę, warto poznać kilka praktycznych zasad, które pozwolą uniknąć negatywnych skutków nocnego podjadania. Ułatwi to piramida ... zdrowego żywienia, która ...

dawno temu

Nie daj się wyprzedaży, czyli zakupy z głową!

... się, czego potrzebujesz. Pomyśl, jakie rzeczy pasują do twojej garderoby. W ten sposób unikniesz kupienia czegoś, co jest zupełnie nie w Twoim stylu. Mierz siły na zamiary Ustal przed wyjściem, ile ... pieniędzy chcesz lub możesz przeznaczyć na ...

dawno temu

Przyczyny opuchniętych kostek. Objawy, przeciwdziałanie i domowe sposoby na obrzęk nóg

... się jednak i takie przyczyny świadczące o bardzo poważnych chorobach, dlatego nie wolno bagatelizować nawet chwilowego obrzęku kostek. Zobacz, jak ich uniknąć i jakie domowe sposoby pomogą ukoić opuchliznę ... oraz używaj mniej soli. Prostym ...

dawno temu

Zadbaj o stopy

... , trzeba co najmniej dwa razy dziennie myć stopy, najlepiej chłodną wodą – to pomoże też uniknąć puchnięcia i uczucia ciężkości. Umyte stopy należy bardzo dokładnie wytrzeć ręcznikiem, szczególnie ... uniknąć bolesnych i nieestetycznych odcisków ...

dawno temu

Wizyta u kosmetyczki

... i zrezygnować z samodzielnego regulowania brwi, usuwania wąsika albo oczyszczania twarzy. Wykonanie tych czynności przez dobrą kosmetyczkę powoli nam uniknąć niepotrzebnych podrażnień i nieraz bardzo szpecących ... uniknąć kłopotliwych zakażeń. ...

dawno temu

Podrażnienia po depilacji

... po użyciu gorącego wosku. Jak wiadomo, lepiej jest zapobiegać niż leczyć, dlatego podajemy wam kilka wskazówek, jak uniknąć podrażnień po depilacji. Golenie włosków Największym problemem związanym ... jest pozostawianie nieosłoniętej maszynki ...

dawno temu

Zarządzanie czasem

... zawodowym, jak i prywatnym. Co więcej, wiedząc, jak zarządzać czasem, unikniemy sytuacji, w których będziemy sfrustrowane i przytłoczone codziennymi obowiązkami. Dobrze zaplanowane życie to klucz ... przede wszystkim o to, by ustalić, jakie ...

dawno temu

Nie daj sie wyprzedaży, czyli zakupy z głową

... się, czego potrzebujesz. Pomyśl, jakie rzeczy pasują do twojej garderoby. W ten sposób unikniesz kupienia czegoś, co jest zupełnie nie w Twoim stylu. Mierz siły na zamiary Ustal przed wyjściem, ile pieniędzy ... chcesz lub możesz przeznaczyć na ...

dawno temu

Rozjaśnianie włosów

... kosmetyki rozjaśniające zawierają znacznie więcej składników chroniących włosy. Bardzo często, aby uniknąć niezadowolenia klientek, fryzjerzy proponują stopniowe przechodzenie od ciemnego do jasnego koloru ... , np. poprzez odcienie pośrednie ...

dawno temu

Zapalenie pęcherza moczowego

... gorącą wodą (lub dwie butelki), umieścić jeden pod krzyżem, a drugi w okolicy krocza, między nogami, 3. spożyć łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuszczonej w wodzie, 4. zażyć dwa środki przeciwbólowe, 5 ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu. Wstydliwy problem

... konieczna jest operacja - plastyka krocza, pochwy lub cewki moczowej. Często można też pomóc samemu sobie poprzez zmianę nawyków, ćwiczenia mięśni Kegla, trzymanie odpowiedniej wagi. Nie ma konieczności ...

dawno temu

Współżycie po porodzie

... kontrolną do ginekologa. Sprawdź czy krocze dobrze się zagoiło i czy dotykanie sfery intymnej nie sprawia Ci bólu. Swoimi obawami podziel się z partnerem. Dzięki Twoim wskazówkom łatwiej mu będzie ...

dawno temu

Cukrzyk w sypialni

... do 20-30 minut, a po godzinie 15.00 zrezygnuj z nich w ogóle. Seks aby uniknąć niedocukrzenia w czasie stosunku, sprawdź wcześniej poziom glukozy i ewentualnie przekąś coś. Duży wysiłek fizyczny ... mogą oznaczać infekcję dróg moczowych;aby ...

dawno temu

Dlaczego dziąsła krwawią?

... usunąćkamień już nie tylko z zębów, ale też z korzeni i kieszonek zębowych. Zabieg ten wykonywany jest przez chirurga. Od pewnego czasu zasprawą technologii Vector można uniknąć interwencji ... niezbędna. Abyjednak uniknąć kłopotów, a przede ...

dawno temu

Farbowanie włosów w ciąży

... dlatego, że jesteś w ciąży. Przeciwnie, w tym czasie szczególnie zadbaj o siebie, o swoje ciało (ciało w ciąży się zmienia, pamiętaj o jego nawilżaniu, żeby uniknąć rozstępów po ciąży) i swój wygląd ... dobra klimatyzacja lub wentylacja. Dzięki ...

dawno temu

Rzucenie palenia a tycie

... można uniknąć. Oczywiście wymaga to zdwojonej pracy nad sobą: walki z nałogiem i walki z zachciankami żywieniowymi, ale jak mówi przysłowie: chcieć to móc. Jak rzucić palenie i nie przytyć?Zwracaj ... temu unikniesz wahania poziomu cukru i ...

dawno temu

Obcinanie paznokci u niemowląt

... zarazków niż w domu. Zwykle lekarze zalecają odczekać dwa tygodnie z pierwszym obcięciem. Płytka wówczas się wzmocni. Do tego czasu, aby uniknąć zadrapania się dziecka ostrymi paznokciami ... specjalnych nożyczek dla dzieci o zaokrąglonych ...

dawno temu

10 sposobów na zrujnowanie odporności, czyli jak ustrzec się przed przeziębieniem

... wpłynął negatywnie na twoje życie towarzyskie. Wciąż się stresujesz 54679 Ciągły stres w życiu osobistym lub zawodowym wpływa negatywnie na zdrowie, a więc także na odporność organizmu. Aby uniknąć ... się na działanie antybiotyków i stajesz się ...

dawno temu

Meble drewniane i drewnopodobne – jak czyścić?

... do sucha, aby uniknąć wchłonięcia płynu w strukturę drewna. Drewno czy nie drewno? Meble drewnopochodne czy fornirowane również warto poddać odpowiedniej pielęgnacji. W ich przypadku nie warto przesadzać ... drewna, jakie pielęgnujesz, pamiętaj, ...

dawno temu

Torba plażowa

... pozwala na wygodne przetransportowanie potrzebnych akcesoriów na plażę. Dzięki niej unikniesz biegania co chwilę do hotelowego pokoju po olejek do opalania lub ręcznik. Torebka damska bywa ... się na wielkość torby dobrze się zastanów, co ...

+ Pokaż więcej