Cztery czynności, które powinnaś wykonać po treningu

... późniejszym urazom i naciągnięciom. Rozciąganie ciała jest też najlepszym sposobem na ochłonięcie po wyczerpującym biegu. Gdy wracasz do domu z siłowni, od razu wkładasz ubrania sportowe do torby i rzucasz ...

dawno temu

Wasz pierwszy spacer

... od werandowania, czyli stopniowego przyzwyczajenia dziecka do niższej temperatury. Ubierasz maluszka odpowiednio do temperatury na zewnątrz, smarujesz jego twarz kremem, zakładasz czapeczkę i wkładasz do wózka ...

dawno temu

Jagodowe szaleństwo

... i na końcu jagody. Galaretkę rozpuścić w szklance wody. Tężejącą wlać do masy. Tak przygotowaną masę wlewamy na biszkopt oczywiście wcześniej ostudzony) i całość wkładamy do lodówki. Tort jest gotowy, gdy masa porządnie stężeje. ...

dawno temu

Wykorzystanie zimna przy kontrolowaniu wagi

... się nam, że na wszelki wypadek wkładamy na siebie kilka warstw ubrań. Robimy to bardziej z przyzwyczajenia niż z konieczności. Zaczynamy się wtedy nadmiernie pocić i nie wyglądamy zbyt estetycznie. Tymczasem ...

dawno temu

Przysmak z dyni – pumpkin pie

... – nierozcieńczonypie crust – spód z kruchego ciasta   Aby uzyskać puree dyniowe, dynię oczyszczamy z pestek i wkładamy do piekarnika ustawionego na 180°C. Pieczemy, aż będzie zrumieniona ...

dawno temu

Zachłyśnięcie u niemowląt – jak pomóc?

... ) możesz spróbować ją wyciągnąć, o ile jest widoczna. Jeśli nie widzisz przedmiotu, nie próbuj wkładać rąk do buzi dziecka, bo przesuniesz przedmiot głębiej! Krok 3: Ułóż dziecko na przedramieniu Weź ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wszystko, co musisz wiedzieć o soczewkach miesięcznych

... soczewki wkładamy ją do specjalnego pojemnika, który uprzednio powinien być opłukany tym samym płynem, którym czyścimy soczewkę. Musi on znajdować się także w pojemniku, w którym soczewki będą ...

dawno temu

Czy można malować paznokcie dziecku?

... , w szczególności te najmniejsze, często wkładają ręce (a niekiedy i nogi) do buzi. Tymczasem połknięcie związków chemicznych, znajdujących się w lakierze do paznokci, może być dla nich niezwykle ...

dawno temu

Jak nie płakać przy krojeniu cebuli? 10 sposobów

... z deską do krojenia i cebulą na taras lub balkonprzed krojeniem cebuli, pod górną wargę wkładamy trójkątny kawałek chleba (metoda tradycyjna, nie udowodniona naukowo) Na koniec, 11-sty, najbardziej skuteczny sposób powstrzymania płakania - danie ...

dawno temu

Opalenizna z tubki – czyli jak to jest z tym samoopalaczem?

... ”. Pamiętaj, że samoopalacz zadziała dopiero za jakiś czas, więc nie martw się jeśli od razu nie zauważysz efektu. I co ważne: nie wkładaj także ubrań tuż po nałożeniu kosmetyku - poczekaj aż się całkowicie ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... komplementówJest to najskuteczniejszy sposób na zmotywowanie kobiety do ćwiczeń. Komplementuj ciężką pracę, jaką wkłada w treningi. Pochwal ją za to, jak świetnie spisała się na dzisiejszych ćwiczeniach pilates ...

dawno temu

Dobroczynny wpływ olejków

... uczucie lekkiego ściągnięcia po kąpieli, a wkładając ubrania czujesz podrażnienie - znaczy to tylko jedno : trzeba działać i to szybko! W zimie naszej skórze przyda się intensywna pielęgnacja ...

dawno temu

Po co wychodzić z dzieckiem na spacer?

... porządnie się dotlenia i znowu - hartuje.Jeśli ciężko Ci się wybrać w pojedynkę, przygotuj wcześniej wszystkie rzeczy: szalik, czapkę i łatwo wkładane buty, klucze i komórkę. Dopinaj dziecko już na klatce schodowej czy w wiatrołapie, żeby go nie ...

dawno temu

Kalendarz ząbkowania

... , że ząbki idą? Jednym z pierwszych objawów ząbkowania jest obfite ślinienie się maluszka i wkładanie przez niego rączek do buzi. Dziąsła swędzą i bolą, a do tego stają się czerwone i obrzęknięte ...

dawno temu

Truskawkowe szaleństwo

... . Tak przygotowane wszystkie naleśniki wkładamy do piekarnika na 15 minut. Upieczone dekorujemy posypanym cukrem pudrem. Smacznego ...

dawno temu

Jak wygląda badanie słuchu u noworodka?

... oraz wkłada się na uszy słuchawki. Podczas badania słuchu u niemowlaków zastosowanie mają wyłącznie tzw. metody obiektywne, które nie wymagają aktywnego udziału pacjenta. Badanie słuchu u starszych dzieci można przeprowadzić metodą subiektywną, ...

dawno temu

Wyprzedaż - jak się zachować, by nie zwariować?

... sobie, że schudniesz właśnie do tej sukienki, bo wiesz, że wcale nie wytrzymasz na diecie. Nie wkładaj do koszyka szpilek tylko dlatego, że są tanie. Jeśli nie chodzisz w takich butach, staną się tylko kolejnym ...

dawno temu

Domowe zabiegi na dłonie

... zniszczonej skórze? Parafina na dłonie w domu. Parafinę możesz kupić w drogerii. Rozpuść ją, wkładając do garnka z gorącą wodą. Zanurz dłonie w ciepłej substancji, a kiedy zastygnie, zanurz je jeszcze raz ...

dawno temu

English Activator: expend, expand, extend

... od kontekstu oznacza „poświęcać” (czas), „wkładać” (energię, wysiłek), „dokładać starań”, „wydawać” (pieniądze), „zużywać” (zasoby), np.: I've expended a lot of time on that project. – Poświęciłem temu ...

dawno temu

Jak zrobić kasztanowe ludziki?

... mały kasztan lub żołądź, dwie łupinki z żołędzi, łupinka z kasztana, 5 wykałaczek. W dużym kasztanie robimy na jednym z brzegów dwie dziurki. Wkładamy w nie wykałaczki, a na drugi koniec wykałaczek ...

dawno temu

Modne paznokcie - co jeszcze możesz zrobić?

... jest też piercing paznokci. Na brzegu płytki robi się mała dziurkę i wkłada do niej kolczyk. 5. Dbanie o paznokcie Modne paznokcie wymagają czasu. Trzeba o nie dbać, by nie wdały się infekcje. Zabiegi ...

dawno temu

Aromatyczny pasztet – jak go przyrządzić?

... w wodzie bułkę, doprawiamy sola i pieprzem i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 200 stopni na około 40 min. I uwaga: ze względu na dodane składniki czas pieczenia może być nieco inny ...

dawno temu

Gąska na staropolskim stole

... z otłuszczonych wątróbek gęsi czy pierśniki, czyli wędzone na zimno i na ciepło piersi z gęsi. 36Na co dzień przygotowywano okrasę – mięso gęsie z kośćmi lub bez, posiekane z tłuszczem, wkładane ...

dawno temu

FALKE i Wolford - rajstopy uwielbiane przez kobiety na całym świecie

... się wielkimi krokami), a ja nie musiałam kupować ani jednej dodatkowej pary rajstop. Ba! Gdyby nie nieuważny palacz na jednej z ostatnich imprez zapomniałabym co to oczka, a samo wkładanie rajstop z udręki ...

+ Pokaż więcej