... i połóż stopy płasko na ścianie. Jeżeli jest ci niewygodnie, usiądź na poduszce. Pochyl się w kierunku nóg tak mocno, jak to możliwe, celem rozciągnięcia mięśni łydki i ścięgien (które mogą być zwężone ... poczuć, jak rozciągają się mięśnie ...
... Latem każda z nas chciałaby pokazywać w sandałkach piękne i zadbane stopy. Niestety po wielu miesiącach chodzenia w zabudowanym obuwiu i grubych skarpetach, może okazać się to nie lada wyzwaniem ... mieszance moczymy stopy przez 10-20 minut. ...
... Nasze stopy są ciągle narażone na otarcia, zwłaszcza że jesienią i zimą zakładamy twarde, zabudowane obuwie. Odciski nie tylko nieładnie wyglądają, ale i sprawiają ból, co zazwyczaj jest spowodowane noszeniem niewygodnych butów. Istnieją jednak ...
... zaczynamy poddawać stopy rozmaitym zabiegom lub pędzimy do pedikiurzystki. Jednak warto dbać o nie przez cały rok, bo zadbane stopy są tylko ładne, ale także zdrowsze i mniej zmęczone i narażone na otarcia. ... , trzeba co najmniej dwa razy ...
... Stopy, podobnie jak dłonie wymagają prawidłowej pielęgnacji. Szczególnie teraz, gdy znacznie częściej pokazujemy je innym. Jak sprawić, by nasze stopy wyglądały pięknie i zachęcająco? ... Stopy, podobnie jak dłonie wymagają prawidłowej ...
... Cały dzień w pracy, potem jeszcze zakupy, wizyta u fryzjera, a nasze stopy nie dość, że zmęczone chodzeniem, to jeszcze uwięzione w butach. Bardzo ważne jest więc, aby obuwie było wygodne. O czym należy pamiętać kupując buty i jak pielęgnować ...
... Codziennie twoje stopy robią kilka tysięcy kroków. Jeśli chcesz utrzymać je w dobrej kondycji, musisz o nie dbać. Czuwaj nad ich bezpieczeństwem, a niestraszna im będzie żadna pogoda. Odpowiednio pielęgnowane – przemierzą dla ciebie jeszcze ...
... W kwestii doboru koloru pedicure trendy kolorystyczne zmieniają się bardzo szybko. Żadna barwa nie będzie jednak wyglądała ładnie na stopach, które są opuchnięte, zaczerwienione i straszą ... zrogowaciałym naskórkiem. Jakie zabiegi pielęgnacyjne ...
... ( lub co gorsza z obdrapanym pedicure!) ozdobą letnich butów raczej nie jest. Przygotuj sobie zatem cały niezbędny asortyment narzędzi i kosmetyków, które przywrócą piękny wygląd Twoim stopom i ...do dzieła! ... ( lub co gorsza z obdrapanym ...
... powodzeniem zatuszować. Jednak świadomość ich posiadania sprawi, że nie będziemy czuły się naprawdę dobrze. Przykładem takiej dolegliwości są brodawki na stopach. Bardzo łatwo jest je ukryć w zabudowanych ... butach, jednak w ten sposób nie ...
... Masaż stopami należy do jednej z najprecyzyjniejszych technik masażu. Masażysta chwyta linę doczepioną do sufitu i jedną nogą wykonuje masaż. Dzięki jednorodnemu, płynnemu ruchowi stopy nacisk ... , konieczne jest jego regularne powtarzanie. ...
... To, że o pracę w Polsce trudno, wiedzą chyba wszyscy. A ci, którzy ją mają, uważają się za szczęściarzy. Nagminnie wykorzystują to pracodawcy, którzy zatrudniają młodych ludzi na tzw. umowy śmieciowe. By to zmienić, przygotowana została kampania ...
... Największe faux pas tego lata? Sandały lub klapki noszone na skarpetki - dotyczy również mężczyzn. Latem przede wszystkim eksponujemy zadbane stopy. Paznokcie mają być krótkie i obcięte na kwadratowo ... . Malujemy je na kolor pomarańczowy, bo ...
... Latem mamy problemy ze stopami, z powodu upałów często puchną i są obolałe. Szybciej się też męczą. Spa Foot Moisture Mousse Sally Hansen – musująca pianka nawilża i przynosi ulgę obolałym, zmęczonym nogom. ... Latem mamy problemy ze stopami, z ...
... Nadszedł czas, by zająć się zmęczonymi stopami. Pielęgnacja tej jakże ważnej części ciała nie kończy się na zrobieniu kosmetycznego pedicure i usunięciu martwego naskórka z pięt. Stopy codziennie ... wykonują kawał dobrej roboty, dlatego pod ...
... Chyba żadna z nas nie ma złudzeń, że piękne, zadbane stopy to zasługa wyłącznie higieny. By uniknąć suchej, szorstkiej i spierzchniętej skóry oraz popękanych pięt, trzeba się trochę bardziej wysilić ... zrobi to kosmetyczna w profesjonalnym ...
... Małymi kroczkami lato dobiega końca. To jednak nie oznacza, że chowając stopy w jesiennych butach, będziesz mogła na jakiś czas zapomnieć o zabiegach pielęgnujących stopy. Ten delikatny obszar ... . W przeciwnym razie narazisz stopy na rozwój ...
... Już niedługo przyjdzie nam założyć letnie obuwie, które odsłoni nasze stopy. Oprócz nienagannie wykonanego manicuru w pierwszej kolejności wypadałoby jednak zadbać o skórę i postawić na pielęgnację ... Już niedługo przyjdzie nam założyć letnie ...
... Stopy są podporą całego ciała, dlatego należy o nie szczególnie dbać. Obolałe stawiamy krzywo, przez co dodatkowo narażamy na ból stawy kolanowe i kręgosłup. Stany grzybicze, odciski ... i wrastające paznokcie to ich najczęstsze dolegliwości. ...
... Stopy nie zawsze wyglądają jak w reklamie. Zgrubiała skóra wygląda dość krępująco, a i potrafi zaboleć. Uciskane i niedostatecznie ukrwione komórki stóp mają większą tendencję do obumierania ... . Ze względu na ucisk, komórki keratynowe nie ...