Mit na temat rzekomego wpływu słodkich napoi na tycie – obalony!

... , a słodkich napojów, niewiele się różni. Badacze stwierdzili, że BMI nastolatków zmienia się różnie, bez względu na wypijany częściej napój. Nie kwestionują jednak tego, że napoje w ogóle nie mają wpływu ...

dawno temu

Samotna na diecie

... – do wyboru pizza, pikantne skrzydełka, słoik flaków lub pół pęta kiełbasy z lodówki. Mam 170 cm wzrostu, ważę 70 kg, BMI 25, czuję się dobrze, nie uprawiam sportu. Wg gazet, które czytuję, powinnam ... z melisy. Dzięki temu stracę ok. 10 kg w 3 ...

dawno temu

Otyłość typu jabłko

... mieści się w normie, jest wskaźnik BMI. Natomiast wskaźnik WHR służy do określenia typu otyłości. Pomiaru dokonuje się w prosty sposób. 1. Zmierz obwód talii (połowa odległości między łukami żebrowymi ... przez nagromadzone w jelitach gazy, a ...

dawno temu

Odchudzanie przed ciążą

... bezpieczne zarówno dla ciebie, jak i dziecka. Świadome przygotowania do ciąży należy rozpocząć około trzech miesięcy przed planowanym poczęciem. Jeśli masz problemy z wagą, wylicz swój wskaźnik BMI ... . Dzięki temu dowiesz się, jak dużą masz ...

dawno temu

Jeść za dwoje?

... ciała matki z masą ciała 6 - latków. Dzieci matek z nadwagą (BMI 25.0 - 29,9 kg/m2) miały 3 - krotnie, natomiast z otyłością (BMI ≥ 30.0 kg/m2) 4 - krotnie większą masą ciała niż przewiduje norma ... dla ich wieku określana za pomocą siatek ...

dawno temu

6 produktów, które kobiety powinny spożywać częściej

... pokarmowego oraz mają niski indeks glikemiczny. Co więcej, zawierają dużo GLA, który jest odpowiedzialny za regulację żeńskich hormonów. Płatki obniżają również poziom złego cholesterolu, obniżają ciśnienie ... to istna bomba ...

dawno temu

Odchudzanie po ciąży

... batona zjedz suszone owoce (suszone śliwki, żurawinę, banany) lub orzechy. Zainteresuj się indeksem glikemicznym spożywanych potraw. Cukier i skrobia (słodycze, ziemniaki, białe pieczywo, oczyszczony ryż ... ) mają wysoki indeks glikemiczny i ...

dawno temu

Dieta dla zdrowia

... zacznie spalać tkankę tłuszczową. Po drugie: w menu uwzględniaj potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Samo liczenie kalorii nie przyczyni się do zrzucenia przez nas zbędnych kalorii. Potrawy o niskim ... indeksie glikemicznym przyspieszają ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... , niewiele się różni. Badacze stwierdzili, że BMI nastolatków zmienia się różnie, bez względu na wypijany częściej napój. Nie kwestionują jednak tego, że napoje w ogóle nie mają wpływu na wagę. Bliżsi ...

dawno temu

Stres prowadzi do tycia

... od płci. Jednak zależność między tyciem, a sytuacjami stresującymi pojawiała się tylko u tych osób, które miały wyższy wskaźnik masy ciała (BMI). U szczupłych osób borykających się z podobnymi ...

dawno temu

Zrzucanie wagi sprzyja płodności

... masy ciała (BMI) wskazywał średnio 40. Kobietom podawano środki wspomagające odchudzanie, aby mogły zrzucić 5 proc. masy swojego ciała. W trakcie badań okazało się, że spadek wagi o 5 proc. powodował ...

dawno temu

Słodkie napoje nie powodują tycia

... obserwowali zachowania młodzieży, wzięli pod uwagę również inne zachowania mogące wpłynąć na wagę. Okazało się, że wpływ mleka na wagę, a słodkich napojów, niewiele się różni. Badacze stwierdzili, że BMI ...

dawno temu

Obroń się przed rakiem piersi

... wagę ciała przez całe swoje dorosłe życie, utrzymując wskaźnik masy ciała BMI pomiędzy 18,5 a 24,9. To wcale nie takie trudne, jakby się mogło wydawać. Nie chodzi o to, byś przechodziła restrykcyjną ... zachorowań na raka piersi. Nadwaga ...

dawno temu

Jesteśmy otyli

... stan zdrowia. Ponadto bardzo wiele młodych otyłych osób nie pracuje pobierając rentę zdrowotną od państwa. BMI każdy wie, nikt nie stosuje W tej sytuacji warto zastanowić się, w jaki sposób należy ... do działania, warto uświadomić sobie czy i ...

dawno temu

Przenica durum

... nie musi dojadać i dostarczać zbyt dużo kalorii do organizmu. Semolina charakteryzuje się także niższym indeksem glikemicznym niż produkty z innych rodzajów pszenicy. Na to jednak ma też wpływ długość ... obróbki termicznej makaronu z pszenicy ...

dawno temu

Co obniża płodność?

... BMI to między 18,5 do 24,9. Dla każdej jednostki BMI ponad 29, szansa ciąży spadła o 4 procent. Nie tylko otyłość, ale też niska waga przyczynia się do zaburzeń hormonalnych. Na problemy z ciążą ...

dawno temu

Jak być szczupłym, młodym i kochanym?

... , jakie fragmenty ludzkiego DNA są odpowiedzialne za przekroczenie tzw. wskaźnika BMI (Body Mass Indeks). Sprawa jest bardzo ważna, skoro, jak pisze autor, otyłość to najpowszechniejsza choroba ...

dawno temu

Bezpieczny plan odchudzania

... dieta bogata w skrobię - białe pieczywo, makarony, ziemniaki i biały ryż. Produkty te posiadają wysoki indeks glikemiczny, który określa, w jaki sposób wpływają one na zmiany stężenia glukozy we krwi ... substancją pochodzenia roślinnego. ...

dawno temu

Węglowodany w jedzeniu

... zapoznać się z tzw. indeksem glikemicznym. Prawidłowe odżywianie powinno polegać na wybieraniu jedynie tych produktów, których poziom nie przekracza 50. Powinniśmy unikać zatem białego pieczywa, słodyczy ...

dawno temu

Jak utrzymać wagę po diecie?

... ).Zwiększ ilość: posiłków o niskim indeksie glikemicznym (produkty zbożowe, warzywa, owoce, rośliny strączkowe), które szybko sycą, a glukoza w nich zawarta uwalniana jest stopniowo, dzięki czemu ...

dawno temu

Pierwszy rok życia dziecka – najbardziej wyczerpujący poradnik na polskim rynku

... o wychowaniu i rozwoju dziecka. Książka ta ma ponad 700 stron, ale posiada porządnie zrobiony indeks ułatwiający szybkie wyszukiwanie potrzebnych informacji (rozdziały są ułożone według wieku dziecka ...

dawno temu

Nokia C6-01 - 8 megapikseli

... . Telefon, który trafił na oficjalną holenderską stronę producenta jest jednak modelem o nieco podwyższonej specyfikacji. 55998 56000fot. unwired view Komórka o indeksie C6-01 w odróżnieniu od C6-00 ...

dawno temu

Samsung z projektorem (Galaxy Beam) w sprzedaży

... tego roku. Do krajów europejskich smartfon ma trafić w najbliższych miesiącach. Samsung Galaxy Beam I8520 wkrótce w sprzedaży Samsung Galaxy Beam o indeksie i8520 jest jednym z najciekawszych modeli ...

dawno temu

Jak rozpoznać nadwagę u dziecka, od czego zacząć dietę?

... ilością energii, która dostarczana jest wraz z jedzeniem, a tej zużytej przez organizm. Parametrem oceniającym stopień otyłości jest BMI czyli wskaźnik masy ciała. Dziecko ważące zbyt dużo ...

+ Pokaż więcej