Niedobór magnezu - co ci grozi?
... (to właśnie kości są największym magazynem magnezu w organizmie),jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania komórek,bierze udział w metabolizmie wapnia i witaminy C.Źródła magnezu kakao,czekolada ... ,kasza gryczana,czekolada (zwłaszcza ...