Zabieg parafinowy na dłonie - wykonaj go sama!

... folią a potem ręcznikiem). Siadamy wygodnie w fotelu i odprężamy się. Po 25 minutach zdejmujemy okład i dla wzmocnienia efektu wcieramy w skórę dłoni krem nawilżający. Podobną kurację możesz przeprowadzić dla stóp.  ...

dawno temu

Jak udzielić rodzicielskiej rady?

... tej drugiej osobie przykrości. Przeczytaj wskazówki poniżej. Kiedy udzielić rady?Jeśli przyjaciółka czy ktoś z rodziny pyta cię np. jak nauczyć dziecko siadać na nocnik, opowiedz mu ...

dawno temu

Samotność wśród tłumów

... śniadaniowa jest po to, żeby zjeść z nią śniadanie? Siadam z miską płatków, miła pani żartuje z miłym panem… Mili goście odpowiadają na miłe pytania. No i goszczą, naturalnie, w moim domu. Jutro moimi ... nie dać chociaż złudzenia samotności? ...

dawno temu

Ćwiczenia na talię osy

... w przód, potem kolejno do każdej nogi, a następnie wychylamy się maksymalnie w prawo i w lewo. Te 5 ćwiczeń zliczamy jako 1 powtórzenie. Skłony z siadu z wyprostowanymi nogami Siadamy na równym podłożu ... i wyciągamy wyprostowane nogi w przód. ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia pomogą ujędrnić biust?

... i oczywiście... ćwiczenia piersi! Jakie? Oto praktyczny zestaw. Ćwiczenie z ciężarkami Możesz je wykonać siadając na krześle. Nogi lekko rozstawione, ramiona ułożone pod kątem prostym. Weź w dłonie ...

dawno temu

Czy publiczne karmienie piersią budzi wstręt?

... "braku kultury". Jak to jest z publicznym karmieniem piersią? Społeczny sprzeciw Wiele karmiących mam skarży się na forach na brak empatii wobec ich położenia. Niejednokrotnie zmuszone sytuacją siadają ...

dawno temu

Antycellulitowy masaż ujędrniający

... sprzętu zastąpić go może szorstką gąbka). Masujemy kolistymi i spokojnymi ruchami przesuwając się od kostek w góre. Masaż krok 2 Siadamy, a nogi lekko unosimy do góry. Masujemy pociagłymi ruchami ...

dawno temu

Seks cię wyleczy! Wybierz pozycję

... swoje trawienie;Mężczyzna zajmuje pozycję leżącą na plecach, kobieta siada na niego okrakiem, zwróceni twarzą do siebie - pozycja ta jest korzystna dla układu nerwowego, wątroby i wzroku, pomocna ... przy wrzodach;Jeśli natomiast mamy ...

dawno temu

3 ciekawe pomysły na wykorzystanie smartfona

... na smartfonie aplikacje edukacyjne, zwiększysz swoje szanse na efektywne nauczenie się, na przykład, języka obcego. Efekty nauki bardzo często zależą od tego, czy jesteś systematyczna oraz czy powtarzasz ... przyswojony materiał z dostateczną ...

dawno temu

Tak pracują niewidomi kucharze. Kamera nagrała, jak radzą sobie w kuchni

... . Więcej zacięć przy krojeniu zdarza mi się podczas nauki osób, które widzą, niż u niewidzących - zdradza nauczyciel kucharzy. - Ręce mają bardzo duże znaczenie przy określaniu kształtów i kawałków ...

dawno temu

Opanuj sztukę kupowania trafionych prezentów i dowiedz się, co twoi bliscy najchętniej znajdą pod choinką!

... . Dlatego podczas zakupów warto kierować się przede wszystkim zainteresowaniami dziecka - jeżeli lubi naukę, kup mu układankę pamięciową, a jeżeli preferuje sport, pomyśl o parze łyżew. W przypadku ... , takie jak skok na bungee, czy drifting ...

dawno temu

Idealny prezent gwiazdkowy dla małego odkrywcy

... edukacyjne przeznaczone w szczególności dla dzieci i młodzieży w wieku 7-14 lat. Stanowią one także ciekawą propozycję dla rodziców, pragnących odkrywać sekrety nauki oraz samodzielnie przeprowadzać ...

dawno temu

Wygodnie i bez wysiłku czy kobieco i z poświęceniem

... parę i uważać, na czym się siada i czego dotyka. Ale na nic zda się ostrożność, jeśli pończochy wykonane są z niskogatunkowego (taniego) włókna - i tak po pierwszym praniu są do wyrzucenia. Pończochy ... na nietrwałe rajstopy. A przecież ...

dawno temu

Choroba lokomocyjna

... się. Unikaj picia kawy, która może nasilać nudności. Podczas podróży siadaj zawsze przodem do kierunku jazdy. W autobusie zajmij miejsce z przodu, z dala od osi kół. W samolocie siadaj w okolicy ...

dawno temu

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

... (wielkość piłki do piłki nożnej). a. W siadzie prostym Siadamy w siadzie prostym na podłodze (wyprostowane nogi układamy razem przed sobą). Między kolana wkładamy piłkę. Ćwiczenie polega na ściskaniu ... wysokość taką, aby sięgało nam do pasa. ...

dawno temu

Świetlica szkolna – przechowalnią dla uczniów

... Piotrowska. Najmłodsze dzieci już po czterech godzinach lekcyjnych trafiają do świetlic i wymagają opieki oraz dodatkowych zajęć w godzinach pracy rodziców. W świetlicy oprócz tzw. kącika nauki ... zorganizować poprawnego i ciekawego programu ...

dawno temu

Dziecko i pies

... , za sierść, bić, popychać, zmuszać do zabawy, zaczepiać śpiącego psa itp. Warto pomyśleć również o tresurze. Nauka odpowiedzialnościPojawienie się psa w rodzinie wymaga zorganizowania opieki ... nad nim. Podziel między domowników poszczególne ...

dawno temu

5 prostych sposobów na wychowanie szczęśliwego dziecka

... ? W jednym z badań ujawniono, że uprawianie sportu wpływa na lepsze wyniki w nauce dzieci. Jednak to nie wszystko – aktywność fizyczna może zmienić także ich nastawienie. Twoja pociecha nie musi być kolejnym ... na depresję w czasie dojrzewania. ...

dawno temu

Psi terapeuta

... się z obowiązków wobec psa, np. karmienie, prowadzenie na smyczy, • nauce bezpiecznego postępowania ze zwierzętami, • nauce wykonywania czynności pielęgnacyjnych wobec psa oraz kształtowaniu nawyków higienicznych, jak np. mycie rąk po kontakcie ...

dawno temu

Jak jeść sushi?

... sushi, również nie należy wbrew pozorom do najtrudniejszych i przy odrobinie praktyki, można z powodzeniem posiąść tę nietrudną umiejętność. Jak jeść sushi pokazuje prezentowany filmik. Należy do tego używaćpałeczek, ale można także jeść je ...

dawno temu

Tańcz i śpiewaj z BeBo!

... , nagrywania różnych dźwięków i tworzenia piosenek. Przy okazji uczymy maluchy liczenia, rozpoznawana kolorów i liter polskiego alfabetu. 68510Robot BeBo posiada trzy tryby zabawy i nauki: Taniec ... i ruch zachęcą malucha do aktywności ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kocham – jak to łatwo powiedzieć...

... połączeniem klasycznego kursu językowego prowadzonego przez lektora (grupy liczyły od 4 do 6 osób) z nauką prowadzoną w trybie online (z wykorzystaniem nowoczesnej platformy empik school ... były ćwiczenia językowe skomponowane przez lektora ...

dawno temu

Masajska gościnność

... , że ktoś tu mieszka, jest skórka po bananie. Cel został zatem osiągnięty. Z dalszej wspinaczki rezygnujemy, bo ściana kłujących zarośli całkowicie uniemożliwia posuwanie się do góry. Siadamy i odpoczywamy ... muzyki Tarime. Naprzeciw nas dwóch ...

dawno temu

Piersi w mieście

... tradycyjnie na Nowym Świecie przy ul. Chmielnej. Uczestniczki XV Jubileuszowego Marszu Różowej Wstążki przejdą do Miasta Zdrowia i Urody przed wejściem głównym Pałacu Kultury i Nauki, gdzie o godzinie ... 12.30 wezmą udział w biciu rekordu ...

+ Pokaż więcej