Antycellulitowy masaż ujędrniający

Antycellulitowy masaż ujędrniający pobudza skórę do właściwego funkcjonowania, zwalczając pokłady toksyn i cellulit. Po takim masażu nasza skóra jest bardziej napięta i jędrna. Antycellulitowy masaż ujędrniający najlepiej wykonywać zaraz po kąpieli lub prysznicu (mamy wtedy zdecydowanie lepsze krażenie krwi).

• Masaż krok 1

Bierzemy do ręki przyżąd do masażu (jeżeli nie mamy specjalistycznego sprzętu zastąpić go może szorstką gąbka). Masujemy kolistymi i spokojnymi ruchami przesuwając się od kostek w góre.

• Masaż krok 2

Siadamy, a nogi lekko unosimy do góry. Masujemy pociagłymi ruchami od kostek do pachwin. Możemy dodatkowo zastosować preparaty antycellulitowe lub nawilażające.

• Masaż krok 3

Masujemy dłonią ułożoną w pięść, delikatne uciskając miejsca szczególnie objętych cellulitem, lub ze skłonnością do powstawania cellulitu. Powtarzamy kilkukrotnie.

• Masaż krok 4

Obiema dłońmi chwytamy za skóre i uciskamy ją rytmicznie. Nie powinnyśmy robić tego zbyt intensywnie, aby skóra nas nie piekła.

• Masaż krok 5

Obiema dłońmi chwytamy za skóre i przesuwamy ją w przeciwnych kierunkach.

• Masaż krok 6

Na koniec wmasowujemy preparaty antycellulitowe deliakatnymi, spokojnymi ruchami. Rozpoczynamy od kostki, a kończymy na udach i pośladkach.

Jako, że zabieg jest męczący bo jego zakończeniu należy się zrelaksować.
Proponujemy usiąść i lekko unieść nogi. I teraz niech nikt przez 20 minut nam nie przeszkadza. Można kogoś poprosić o zrobienie rozluźniającego masażu stóp.