Relaksuj膮cy masa偶 st贸p
Po艣wi臋膰 swoim stopom kilka minut wieczorem, a b臋dzie ci si臋 spa艂o lepiej. Rano wybudzisz si臋 bardziej wypocz臋ta i zrelaksowana! CZYTAJ WI臉CEJ
Historia masa偶u
Masa偶 jest jedn膮 z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej. Wywodzi si臋 z Indii i Chin, gdzie wchodzi艂 w zakres rytua艂u religijnego. CZYTAJ WI臉CEJ
Pilates
Pilates jest metod膮 膰wicze艅, kt贸ra ma na celu stworzenie r贸wnowagi w ca艂ym ciele. 膯wiczenia te nazywane s膮 cz臋sto 膰wiczeniami "dobrego samopoczucia". CZYTAJ WI臉CEJ
Antycellulitowy masa偶 uj臋drniaj膮cy
Masa偶 pobudza sk贸r臋 do w艂a艣ciwego funkcjonowania, zwalczaj膮c pok艂ady toksyn i cellulit. Po takim masa偶u nasza sk贸ra jest bardziej napi臋ta i j臋drna. CZYTAJ WI臉CEJ
Callanetics
Callanetics jest to system 膰wicze艅 fizycznych zapocz膮tkowany i rozpowszechniony w Ameryce. 膯wiczenia te uj臋drniaj膮 cia艂o i podnosz膮 wydolno艣膰 organizmu ale g艂贸wn膮 zalet膮 jest poprawa sylwetki. CZYTAJ WI臉CEJ
Jogging
Jogging to nic innego jak bieganie z niezbyt du偶膮 szybko艣ci膮. Bieganie daje organizmowi bardzo wiele korzy艣ci. Jogging mo偶e uprawia膰 ka偶dy, do艂膮cz do trenuj膮cych. CZYTAJ WI臉CEJ
Diety dla grup krwi
Dobierz dla siebie optymaln膮 diet臋 bior膮c pod uwag臋 swoj膮 grup臋 krwi. Od teraz jedz zgodnie ze swoja grupa krwi. CZYTAJ WI臉CEJ
膯wiczenia na plecy
Plecy s膮 najwa偶niejsz膮 grup膮 mi臋艣ni naszego cia艂a. Mie艣nie plec贸w bior膮 udzia艂 w wi臋kszo艣ci czynno艣ci, kt贸re wykonujemy. Dlatego wa偶ne, 偶eby by艂y w odpowiedniej formie. CZYTAJ WI臉CEJ
Uj臋drniaj膮cy masa偶 twarzy
Twoje mi臋艣nie mimiczne s膮 na wyko艅czeniu? Twoja twarz wygl膮da na przem臋czon膮? Popraw swoj膮 urod臋. CZYTAJ WI臉CEJ
Fryzury ze 艣rednich w艂os贸w
Przedstawiamy wam galeri臋 fryzur ze 艣rednich w艂os贸w. Tego typu fryzury idealnie nadaj膮 si臋 dla os贸b o delikatnych, cienkich w艂osach, kt贸re nie chc膮 艣cina膰 w艂os贸w na kr贸tko. CZYTAJ WI臉CEJ
