Szukajmy witamin na talerzu
... , dodatkowo trudności z zasypianiem i stany depresyjne. Przyjmowanie jej w zbyt dużych ilościach może spowodować zaburzenia układu nerwowego. Witamina B12 Obecna jest w podrobach, wołowinie ... , mlecznych produktach, a także jajkach, rybach i ...