„Aniołowie zniszczenia”, Keith Donohue

... się i umknęła szukać szczęścia z pistoletem w dłoni, teraz żałuje za grzechy młodości, maluje obrazy i tęskni za matką. Nie trudno się domyślić, że misją Norah w naszym nieszczęśliwym świecie ...

dawno temu

„Niezłomny”, Laura Hillenbrand

... . Amerykańskiego żołnierza można pobić, zastrzelić, zmusić do czyszczenia latryny gołymi dłońmi, ale złamanie ducha jest niemal niemożliwe. Trudno w to wierzyć, ale na pewno niezłomni się znaleźli. Louis Zamperini ...

dawno temu

„Utracone serce Azji”, Colin Thubron

... złodziejom dłoni – wówczas już nic nie ukradną! Inni wybierają ostentacyjną obojętność. Tu islam się nie przyjmie, mówią, żadna to religia dla takich ludzi jak my. Coś w tym jest. Religijność ludów Azji ...

dawno temu

Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... . Wykonaj 12 powtórzeń. Na schodach możesz także wykonać ćwiczenia na tricepsy. Usiądź na skraju drugiego lub trzeciego stopnia i umieść ręce wzdłuż boków. Opierając się na dłoniach, unieś pośladki ...

dawno temu

7 kroków do profesjonalnego makijażu

... srebrnej sekcji znajdują się twoje palce, tym większy nacisk wywierasz na włosie, i odwrotnie. Jeżeli pragniesz nałożyć kolor równomiernie, umieść dłoń w centralnej części uchwytu. Aby makijaż wyglądał ...

dawno temu

Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem!

... – klatka piersiowa powinna się znajdować bezpośrednio pod krawędzią mebla. Chwyć blat stołu (lub siedzenie krzesła) rękoma rozstawionymi nieco szerzej niż na szerokość ramion (dłonie skierowane ku ...

dawno temu

Jak pomalować paznokcie?

... nawet najbardziej modnego lakieru, gdy nasze dłonie wyglądają okropnie, bo wcale nie walczymy z nawykiem obgryzania paznokci. Bardzo ważne jest w tym przypadku dbanie nie tylko o ich wygląd ...

dawno temu

Jak wykonać najlepszy masaż na cellulit?

... dłonie. Żeby jednak zlikwidować cellulit, warto zastosować urządzenie, które szybciej pobudzi mikrokrążenie. Można użyć szorstkiej gąbki. Przydatne okazują się też pajączki, czyli przyrządy zaopatrzone ...

dawno temu

Mowa ciała mężczyzny

... położeniem dłoni na pasku lub dotknięciem strefy poniżej pasa. O zainteresowaniu świadczy ułożenie nóg i stóp. Kolana i palce stóp skierowane w stronę danej kobiety są znakiem zainteresowania. Jeżeli ...

dawno temu

Nadmierna potliwość

... , cukrzyca), choroby nowotworowe (białaczka), problemy neurologiczne i zatrucia. Nadmierna potliwość może mieć charakter miejscowy. Wówczas pojawia się jedynie w niektórych częściach ciała, np. na dłoniach ...

dawno temu

Przyczyny nieświeżego oddechu

... (bezzapachową, nie woskowaną), jeśli po 30 sekundach zacznie brzydko pachnięć, to prawdopodobnie jest halitosis.Jeśli nie masz pod ręką ani chusteczki, ani nici, poliż (przez około 5 sekund) dłoń. Brzydki zapach ...

dawno temu

Brodawki na stopach

... . Leczenie kurzajek na stopachPozbywanie się brodawek na stopach nie różni się zasadniczo od usuwania kurzajek z innych części ciała, a zwłaszcza dłoni. Na początku dobrze jest sięgnąć po preparat ...

dawno temu

Masaż głowy

... techniki masażu mogą zostać połączone. Ruchy dłoni powinny rozgrzać masowane miejsca. Nacisk palców musi być odpowiednio wyważony. Masaż karku wykonywany jest od dołu do góry. Ruchy muszą być jednostajne ...

dawno temu

Ćwiczenia na pupę

... się na plecach, stopy oprzyj na podłodze i unieś biodra w górę. Wytrzymaj kilka sekund w tej pozycji i opuść biodra. Staraj się wykonywać ćwiczenia w równym tempie. Inne ćwiczenie: oprzyj dłonie i kolana na podłodze. Wykonuj wymachy nogą do tyłu ...

dawno temu

Jak usunąć kurzajki?

... mają jedną charakterystyczną właściwość: wystarczy usunąć jedną, by pozostałe zniknęły. Kurzajki na dłoniach są mniej bolesne, niż kurzajki na stopach. Te drugie podczas chodzenia wbijają się w skórę ...

dawno temu

Jak ćwiczyć po porodzie?

... również na drugą nogę. Rozszerzonym wariantem tego ćwiczenia jest kolejne – dłonie połóż na podłodze na wysokości klatki piersiowej i odpychaj się od podłogi do całkowitego wyprostowania rąk. Kiedy minie ...

dawno temu

Oparzenia termiczne

... się do lekarza. Koniecznie zgłoś się do lekarza, jeśli doszło do poparzenia u dziecka poniżej drugiego roku życia lub poparzenie dotknęło: dłonie, stopy, krocze, oczy lub twarz maluszka.   ...

dawno temu

Fryzury na lato

... . Jak zrobić takie loki? Włosy podziel na pasma, każde pasmo spryskaj lotionem i nawiń na wałki (najlepsze będą te średniej wielkości). Kiedy włosy wyschną, delikatnie wyjmij wałki, a loki przeczesz dłonią ...

dawno temu

Przygotowanie krocza do porodu

... lekarska. Masuj krocze ruchami okrężnymi, delikatnie wsuwając palec do ujścia pochwy i masując jego ścianki. Płynność ruchów zapewni ci nawilżenie dłoni oliwą z oliwek lub oliwką dla dzieci. Pamiętaj ...

dawno temu

Ćwiczenia mięśni Kegla

... . Następnie powoli rozluźnij mięśnie. Ćwiczenia możesz wykonywać praktycznie wszędzie - jadąc samochodem, siedząc przy biurku, leżąc na łóżku. Początkowo najlepsza będzie pozycja leżąca, gdyż kładąc dłoń ...

dawno temu

Oliwka dla niemowląt

... skórę, dlatego po każdej kąpieli dokładnie posmaruj skórę niemowlaka oliwką. Niewielką ilość oliwki nanieś na dłonie i potrzyj je. Tak ogrzaną oliwkę wmasuj delikatnie w ciało dziecka, łączenie ...

dawno temu

Sushi, czyli co Japończycy zawdzięczają Chińczykom

... w dłoni. Ryż kształtuje się w owalną formę. Na koniec kładzie się na niego rybę lub owoc morza). Ta odmiana upowszechniła się dzięki popularnym w tamtym czasie ruchomym stoiskom z jedzeniem. Wielkie ...

dawno temu

Kąpiel niemowlaka

... części ciała dziecka. Dobrze jest, gdy złapiesz je od tyłu, lewą ręką za lewę ramię, by główka opierała się o ciebie. Delikatnie przemywaj namydloną dłonią brzuch, nogi, ręce i szyję malucha. Następnie ...

dawno temu

Olej sezamowy

... . Można go stosować w postaci naturalnej. Masaż ciepłym olejem sezamowym rozgrzewa i dodaje skórze blasku. Świetnie nadaje się również do odżywiania zniszczonej detergentami skóry dłoni. Olej sezamowy ...

+ Pokaż więcej