![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-104373317-c78303afe,312,208,1,0.jpg)
Produkty, które pozbawią cię energii
... dużą ilość melatoniny – hormonu warunkującego zdrowy sen. Nie oznacza to jednak, że picie trunków traktować można jako metodę walki z bezsennością. Przed położeniem się spać lepiej wypić szklankę ciepłego mleka. ...