... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. ... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. U osób, które śpią zbyt ...
... , albo też ćwicz jogę wraz z partnerem. 1. Dobra książka przed snem potrafi zrelaksować. Unikaj jednak tych z gatunku kryminalnych, horrorów, thrillerów. Postaw na lekturę lżejszą, może coś obyczajowego ... , lub jakiś romans? Na sen dobre są ...
... z przebiegiem porodu i możliwymi okolicznościami, jakie w jego trakcie mogą nastąpić. Już teraz przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się więcej na temat czasu trwania porodu. Ile trwa poród ... naturalny? Już na początku należy zaznaczyć, że ...
... Skórze po trzydziestce nie wystarczy już zwykły krem nawilżający. Musisz zapewnić jej kompleksową ochronę, bo w przeciwnym wypadku wolne rodniki szybko rozprawią się z młodością. Jak pielęgnować cerę, żeby nikt się nie domyślił ile masz lat? Oto ...
... . Jednak bardzo ważną rolę w całym procesie odgrywa również sen. Z badań przeprowadzonych przez dr Kristen Knutson z University of Chicago wynika, że spanie krócej niż 6 godzin na dobę przyczynia ... się do podwyższenia wskaźnika BMI (wskaźnik ...
... 1, 2, 3 barany – pewnie znacie tę wyliczankę przed snem. Monotonia usypia nawet najbardziej opornych, pod warunkiem, że nie mają oni poważnych problemów ze snem. Na bezsenność cierpi już ponad 30 ... % społeczeństwa, uważa się ją za chorobę ...
... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo pozwala uciszyć emocje i pomaga zapobiegać problemom ze snem. Jak masować niemowlę? ... między rodzicem a maluchem. Masaż doskonale sprzyja temu zadaniu. Dodatkowo ...
... . W praktyce szkoła i zajęcia pozalekcyjne to coraz ważniejszy punkt budżetów domowych. CBOS postanowił więc sprawdzić, ile wydajemy na edukację dzieci. ... domowego wysyła dzieci na płatne zajęcia. I choć jesteśmy biedniejsi niż w zeszłym roku, ...
... W trakcie snu nasze ciało jest w stanie samodzielnie się regenerować, redukować skutki stresu i zbyt szybkiego życia. Ta umiejętność została jednak zakłócona przez wiele czynników, jednak z pomocą natury jesteśmy w stanie przywrócić tą delikatną ...
... Jeśli chcesz ograniczyć ilość sztucznych barwników w diecie dziecka, przejdź na domowe obiadki. Gotuj dziecku jak najczęściej. Nie tylko zaoszczędzisz pieniądze na drogich specyfikach dla dzieci, ale także zacieśnisz więź między wami. Dziś ...
... Kiedy niemowlę napina brzuszek - gdy robi kupkę, ma gazy lub płacze – a wokół pępka lub w pachwinie pojawia się dziwne wybrzuszenie możliwe, że to przepuklina. Ta powszechna przypadłość ... występuje u ok. 15% niemowląt, zwłaszcza u wcześniaków. ...
... Po nieprzespanej nocy czeka cię rano walka z cieniami pod oczami, podpuchniętymi powiekami i bladą twarzą. O ile zewnętrzne oznaki niewyspania można łatwo zlikwidować, o tyle trudniej jest poradzić ... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami ...
... Bo Ekstrom, szwedzki projektant, wpadł na świetny pomysł, dzięki któremu młodzi rodzice mogą sobie ułatwić życie. Jest nim przewijak dla niemowląt Nathi wykonany z brzozowego drewna ... Bo Ekstrom, szwedzki projektant, wpadł na świetny pomysł, ...
... Kompletując kosmetyki dla niemowląt, kup krem do twarzy. Delikatną skórę dziecka pokrywa cienka warstwa hydrolipidowa, która stanowi niewystarczającą ochronę przed szkodliwym oddziaływaniem ... zapobiegnie przykrym dolegliwościom i wzmocni ...
... Bardzo miękka poduszka ogrzewająca - zapewnia ciepło i wygodę podczas snu. Może również zastępować nam męża, gdy akurat jest w delegacji... Jest hipoalergiczna, co na pewno spodoba się kobietom cierpiącym na jakiekolwiek alergie. ... Bardzo ...
... Kompletując ubranka i zabawki dla mającego narodzić się wkrótce dziecka, nie można zapomnieć o kosmetykach. Choć niemowlę nie potrzebuje ich wiele, powinny być pod ręką, by pielęgnacja malucha wspierała jego rozwój. Jakie produkty kosmetyczne ...
... groźnych objawów u dzieci nienagannie funkcjonujących. Jedną z chorób, której objawy możemy zaobserwować już u niemowląt jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Jak zachowuje się niemowlę z ADHD? Odpowiedź na to i inne ...
... czasie uzależnia. Organizm przyzwyczaja się do farmaceutyku i potrzebuje coraz większych dawek, by osiągnąć zamierzony efekt. Jego pierwotne przeznaczenie zostaje wypaczone - zamiast pomagać, utrudnia ... zasypianie. Dlatego zażywanie pigułek na ...
... Nerwowe niemowlę przysparza rodzicom wielu problemów. Jeśli marudzenie i płacz dziecka nasilają się i powtarzają kilkanaście razy w ciągu dnia, nawet najbardziej opanowany rodzić może stracić ... cierpliwość do dziecka. Stres rodzica przekłada ...
... Pierwszy raz Luiza z Wielkiej Brytanii potrzebowała dłuższego snu w 2008 roku. Zaatakował ją wirus grypy. Rodzice dziewczynki myśleli więc, że jest senna z powodu osłabienia organizmu. Szybko ... jednak okazało się, że jej wyjątkowo długi sen to ...
... Czy Ty też masz zawsze problem ile makaronu spaghetti wrzucić do garnka? Mi zawsze wydaje się, że wrzuciłam za mało, dorzucam więc jeszcze troszkę, bo po ugotowaniu makaronu znów przekonać ... zwykłej tasiemki. Zaznaczając punkt pojedynczej ...
... Problemy z zasypianiem dotyczą coraz większej liczby osób. Przyczyn można doszukiwać się zarówno w przyspieszonym tempie życia oraz w błędach popełnianych niedługo przed snem. Nie zawsze konieczna ... się sfrustrowana za każdym razem, gdy ...
... Niemowlę nie powie nam, co i gdzie go boli – sami musimy to odkryć. ... Niemowlę nie powie nam, co i gdzie go boli – sami musimy to odkryć. Jeśli np. gorączkuje dłużej niż trzy dni bez żadnych innych objawów, lekarz powinien zlecić badanie ...
... Według prof Susan Redline z Harvard Mediacal School w USA, niedostateczna ilość snu zwiększa ryzyko wystąpienia nadwagi u nastolatków. Jak to możliwe? O tym, jak sen wpływa na otyłość u dzieci i nie tylko przeczytacie poniżej. ... Według prof ...