Osobisty trener
... , dlatego też treningi są ciekawsze. Trener pokazuje nowe ćwiczenia na ramiona, ćwiczenia na uda, czy ćwiczenia na płaski brzuch, przez co taki trening jest dużo skuteczniejszy, niż samodzielny. Trener osobisty ...
Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do spania
... Jeżeli o poranku odczuwasz dokuczliwy ból karku i sztywność mięśni szyi – pora na zamianę poduszki do spania. Niezwykle komfortowego snu doświadczysz bowiem dopiero w momencie, gdy dobierzesz idealną ... Określ pozycję snu 52874 W zależności od ...
Jak chronić się przed cellulitem?
... Wgłębienia i grudki na udach, pośladkach czy brzuchu nieobce są większości kobiet, bowiem do problemów z cellulitem przyznaje się aż 80% pań. Dotyczy to zarówno szczupłych, jak i tęższych osób ... towarzyszący temuobrzęk to charakterystyczne ...
Lekarze ją olali!
... Wielu borykających się z uporczywymi objawami (drżeniem rąk, przeszywającymi bólami całego ciała, brakiem snu) pacjentów otrzymuje błędną diagnozę. Chory i cierpiący pragnie tylko jednego - człowieka ... postawiono diagnozę - nerwica. W końcu ...
Skręcenie a zwichnięcie
... , a narastający ból staje się nie do zniesienia, niezwłocznie udaj się do lekarza. Mogło dojść do skręcenia lub, co gorsza, do zwichnięcia stawu. Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku takich obrażeń? ... , a narastający ból staje się nie do ...
Bolesne afty
... Występowanie aft w obrębie błony śluzowej jamy ustnej lub warg sprawia ból, co znacznie utrudnia jedzenie i picie. Nadżerkom towarzyszy mrowienie i pieczenie. Staraj się pamiętać nie tylko o zagrożeniach, ale i możliwościach zapobiegania ...
Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne
... Menstruacja dla wszystkich kobiet jest wyjątkowo nieprzyjemną i uciążliwą sprawą. Pomijając już kwestię samego krwawienia, do łez potrafią doprowadzić nas bolesne skurcze brzucha, które utrudniają ... Butelka z ciepłą wodą lub termofor W trakcie ...
Dla plażowiczek: zapewni Ci ochronę przed słońcem i wiatrem
... i uśmiechnięta, aż tu nagle dostajesz piaskiem prosto w oczy przy najmniejszym podmuchu wiatru. Więc zdenerwowana odwracasz się na brzuch i wyciągasz ulubione czasopismo, ale słońce tak mocno świeci, że nie jesteś w stanie nic przeczytać. ... i ...
Żylaki kończyn dolnych - leczenie
... Pierwszymi symptomami powstawania jest drętwienie nóg, uczucie zimna, mrowienie czy nieznośny ból. To znak, że krążenie w kończynach nie funkcjonuje prawidłowo. Z biegiem czasu pojawia się też opuchlizna, a w konsekwencji na naszych nogach ...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
... też obrzmienie i ból piersi, bóle głowy, migreny i nudności. U kobiet cierpiących na przewlekłe choroby układu pokarmowego, nerwowego, astmę czy katar sienny dochodzi wtedy do zaostrzenia objawów. Uważa ... rozwiązaniem jest umiarkowana ...
Rozstępy po ciąży
... , choć pielęgnacja skóry nie daje gwarancji, że rozstępy się nie pojawią. Rozstępy w ciąży lokalizują się głównie na brzuchu kobiety ciężarnej. Niemniej jednak można próbować im zapobiegać lub zmniejszać już istniejące. Pomocne będą: odpowiednia ...
Jak zapobiegać rozstępom?
... Białe lub czerwone linie pojawiające się na najbardziej narażonych na tycie obszarach ciała, takich jak uda, biodra czy brzuch potrafią wprawić kobiety w duże kompleksy. Taki defekt skórny ... zredukować widoczność rozstępów? Ich pojawienie się ...
Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?
... Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca ... nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą ...
Wszystko, byle nie miłość
... bez zrozumienia na wiadomość o tym, że wychodzisz za mąż. Ci "znający życie" zerkają wymownie na twój brzuch. Aha, musicie? No to wszystko jasne. Po co to tłumaczyć, że z miłości? I tak wiedzą swoje. ... . Tak, tak. "…mężem i żoną." Lądujemy w ...
Ratunku, dziecko gryzie mnie w pierś!
... Pół biedy, jeśli niemowlę gryzie karmiącą matkę bezzębnymi dziąsełkami – ale i tak potrafi sprawić, że podskoczysz z bólu. Co będzie, jeśli ugryzie zębami? ... Pół biedy, jeśli niemowlę gryzie karmiącą matkę bezzębnymi dziąsełkami– ale i tak ...
Podejrzewam, że mam nerwicę
... jest nerwica. Towarzyszą jej bóle głowy i żołądka, drżenie ciała, skurcze mięśni, ból w klatce piersiowej, bezsenność, lęk oraz agresja. Można i bezwzględnie należy ją leczyć. ... z dojrzewaniem – to najbardziej powszechne powody groźnej choroby ...
Grypa latem
... Katar, ból gardła i gorączka kojarzy nam się z jesienną słotą i zimową odwilżą. Tymczasem przeziębienie w lecie nie należy do rzadkości i skutecznie może zepsuć wymarzone wakacje, a zbagatelizowane ... się na plaży czy kąpieli, jesteśmy przykuci ...
Jak się odkochać?
... cztery etapy. Ból po rozstaniuNie licz na to, że będzie łatwo. Będzie bardzo, bardzo ciężko, rozpacz cię przegniecie. Będziesz myślała tylko o nim. Przez cały dzień będziesz się zastanawiała co on robi ... , bo zaczniesz myśleć konstruktywnie. ...
Jak wygląda poród?
... Ciąża już na finiszu, torba wyprawkowa spakowana. Z niecierpliwością czekasz na narodziny dziecka, ale przez głowę przechodzi masa wątpliwości: czy dam sobie radę? Czy ból nie będzie ... przed skurczami błony mięśniowej trzonu macicy lub tuż po ...
Pleśniawki u niemowląt
... Biały nalot w buzi dziecka i na skraju warg, przypominający kożuch z mleka, to pleśniawki. Ta choroba grzybicza wprawdzie nie jest niebezpieczna, ale sprawia niemowlętom ból przy jedzeniu. Leczenie pleśniawek jest konieczne, gdyż zakażenie ...
Wrastający paznokieć
... Kiedy każdy krok sprawia ci ból, a wszystkie buty wydają się być za ciasne, przyjrzyj się uważnie swoim paluchom u stóp. Niewielkie zaczerwienienie i obrzęk wokół płytki paznokcia może zwiastować wrastanie paznokcia. ... Kiedy każdy krok sprawia ...
Wrastające paznokcie - leczenie bezbolesne i trwałe
... Wrastające paznokcie to problem wielu ludzi w każdym wieku. Paznokieć taki malutki, ale sprawia ogromny ból, a czasem uniemożliwia chodzenie. Do tej pory jedynym sposobem na usunięcie kłopotu był ... jest nadmiernie uciskany, co powoduje jego ...
Dla tych, które boją się zastrzyków
... Są osoby, które panicznie boją się zastrzyków i nie ma czego się wstydzić. Różni ludzie mają różną odporność na ból i nic tego nie zmieni. Można jednak zmienić bolesność zastrzyków, a pomóc ma w tym FluGen, który w prosty i szybki sposób ...
Jak chodzić na obcasach
... Buty na wysokich obcasach, chociaż symbolizują kobiecość i seksapil, dla wielu z nas są wielkim wyzwaniem. Dają nam piękny wygląd, ale też odciski, bóle stóp, stratę równowagi w najmniej oczekiwanym ... . Wystarczy trochę nimi poruszać w górę i ...