Odchudzanie brzucha

... , objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje nawyki. Prowadzą one bowiem bardzo szybko do powstania nadwagi, a później otyłości. Żeby osiągnąć płaski brzuszek, musisz racjonalnie się odżywiać i regularnie ćwiczyć. ... , objadasz się ...

dawno temu

Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować

... i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i aktywny wypoczynek przyniosą realne korzyści. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, musisz koniecznie zacząć się ruszać. Ruch i zdrowa dieta to jedyne sposoby na cellulit i nadwagę. ...

dawno temu

Fast food - jeść czy nie jeść?

... jedzenia – słodycze dla dzieci, potrawy typu fast food. Tego typu pokarmy nie dostarczają maluchowi wskazanych składników odżywczych. Zamiast tego powodują nadwagę u dzieci, problemy ze zdrowiem itd ...

dawno temu

Sól w diecie dziecka

... dieta prowadzi do nadwagi u dzieci. Odżywianie dla zdrowia powinno wejść maluchowi w nawyk. Sól w diecie to kontrowersyjne zagadnienie. Tymczasem specjaliści nie polecają dosalania potraw dla maluchów. Tak naprawdę nawyk i potrzebę solenia ...

dawno temu

Właściwości octu jabłkowego

... zapewniają uczucie sytości i tym samym ograniczają podjadanie niezdrowych przekąsek w ciągu dnia. Kolejnym środkiem w walce z nadwagą jest także ocet jabłkowy. Jakie ma działanie na organizm i jak należy go stosować, aby jego spożywanie ...

dawno temu

Jak oduczyć dziecko picia napojów gazowanych?

... przyczyniają się do otyłości zarówno wśród nastolatków, jak i młodszych dzieci (także 4- i 5-latków). Rodzice często zwracają uwagę jedynie na kalorie zawarte w pożywieniu, zapominając o tym, że napoje ...

dawno temu

Granica piękna

... Badania dowodzą, że kobiety o smukłej sylwetce uważa się za lepiej radzące sobie w życiu niż osoby otyłe. Chudość kojarzy się z dbaniem o linię i wyrzeczeniami, którym wiele kobiet z nadwagą ... zadecydowano, że manekiny w sklepach powinny ...

dawno temu

Chłopak z brylantami

... Wpadłam w sidła jak durna nastolatka. Co roku wynajmuję pokoje w swoim mieszkaniu. Studiuję i pracuję, płacę za studia, a mało zarabiam. Dwa pokoje zawsze oddaję w najem, nigdy nie miałam ... Kochana Cegło! Wpadłam w sidła jak durna nastolatka, ...

dawno temu

Jak sobie radzić z bólem pleców?

... Bóle pleców i kręgosłupa to dolegliwość, na którą uskarża się prawie 90% Polaków. Nieprawidłowa postawa, osłabienie mięśni, nadwaga, brak ruchu to najczęstsze przyczyny. Jak wzmocnić kręgosłup i co robić, by go nie nadwyrężać? Oto trzy złote ...

dawno temu

Fakty i mity na temat trądziku

... MIT 1: Trądzik to problem jedynie nastolatków, osób w wieku dojrzewania. FAKT: Zmiany trądzikowe pojawiają się u osób pomiędzy 11 a 30 rokiem życia. Oczywiście szczyt zapadalności przypada na okres ... 68661MIT 1: Trądzik to problem jedynie ...

dawno temu

DIETA PRZY ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW (PCOS- polycystic ovary syndrome)

... , a mianowicie insulinooporność, nadwaga, otyłość, problemy z ciśnieniem i cholesterolem. Kluczową rolę w niwelowaniu następstw PCOS odgrywa odpowiednia dieta. Jadłospis powinien uwzględniać ... w błonnik, który pęcznieje w żołądku dzięki czemu ...

dawno temu

Wielbicielka (Swimfan)

... Film jako "przypowiastka moralna o błędach ludzkiej natury" - jak określa swój obraz sam reżyser, według mnie w pełni się nie sprawdza. Brak mu psychologicznej głębi i prawdziwego dramatyzmu. Jako "thriller o nastolatkach trzymający w napięciu ...

dawno temu

Psychodeliczne wakacje

... Wakacje. Jeszcze odległe, ale z każdym promieniem słońca czujemy, jak się zbliżają. Dla dzieci i młodzieży to okres swobody i beztroski, dla ich rodziców nierzadko niepokoju, bowiem pora wakacyjna to dla wielu nastolatków czas pierwszych ...

dawno temu

Poznaj 14 sprytnych sposobów na pryszcze, które musisz wypróbować!

... Trądzik to nie tylko problem nastolatek – występować może także u kobiet dojrzałych. Jednak niezależnie od wieku, krostki wyprowadzają nas z równowagi. Próbowałaś już wszystkich możliwych sposobów, a wciąż nie możesz pozbyć się czerwonego ...

dawno temu

Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie

... Osobom chorującym na cukrzycę zaleca się nie tylko kontrolowanie ilości cukru w produktach żywnościowych, ale również tłuszczu. Niestety większość diabetyków ma problem z nadwagą, a to zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy. Dowiedz się, w jaki ...

dawno temu

„Miłość na wybiegu”, Krzysztof Lang

... zafundowali widzom wyborną analizę polskich kompleksów. Bo chcielibyśmy mieć nad Wisłą ten wielki świat, pełen blichtru i pieniędzy. Ale nie mamy. I tak skrojona na miarę marzeń prowincjonalnej nastolatki Miłość straszy groteskowym luksusem dla ...

dawno temu

Małolaty to niedyskretne kochanki

... Romanse dojrzałych mężczyzn z dużo młodszymi kobietami, a nawet nastolatkami nie są już ewenementem, to praktyka dość popularna. I dość niebezpieczna – łatwo można zostać zdemaskowanym ...

dawno temu

Trądzik

... Myślałaś, że trądzik jest przypadłością wieku dojrzewania, jednakże już dawno przestałaś być nastolatką, a problem pozostał. Lata mijają, a ty ciągle używasz środków do pielęgnacji skóry dla nastolatków. Jak to jest możliwe? ...

dawno temu

Chciałam jak najlepiej…

... , czy popełniłam błąd i czy da się go naprawić. Cztery lata temu, po śmierci siostry, adoptowałam jej 15-letniego syna. Maciek był nastolatkiem z zaburzeniami z powodu patologicznych stosunków z ojcem alkoholikiem. Dziś jest pełnoletni, a ja mam ...

dawno temu

Pochwała puszystości czy kult szczupłości?

... Widziałam mnóstwo osób płci obojga i w różnym wieku, bez ubrania i ze znaczącą nadwagą. I twierdzę, że trzeba by zawrócić Nil kijem, by widoki te uznać za piękne. Przykro mi. Nie dostrzegam piękna ... , czasem z lekceważeniem siebie i otoczenia, ...

+ Pokaż więcej