Nie masz czasu na ćwiczenia? Wykonaj intensywny, 4-minutowy trening Tabata i chudnij!

... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ...

dawno temu

Jak wywołać okres? Poznaj domowe sposoby na wywołanie miesiączki i przyczyny braku okresu

... wywołanie okresu. Zazwyczaj ginekolodzy sugerują, że wywołać miesiączkę mogą jedynie leki, ale istnieją również domowe sposoby na przyspieszenie krwawienia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o wywołaniu okresu. ... się, że nie jesteś w ciąży. Poniżej ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi w ciąży

... Ciało kobiety w czasie ciąży ulega licznym przemianom, które nierzadko spędzają przyszłym mamom sen z powiek. ... Ciało kobiety w czasie ciąży ulega licznym przemianom, które nierzadko spędzają przyszłym mamom sen z powiek. W dzisiejszych ...

dawno temu

Makijaż różowo-fioletowy

... Wiosna to czas, kiedy wiele z nas pragnie metamorfozy swojego wizerunku, która przejawia się także w przemianie makijażu. Odstawiamy więc zimowe szarości i skłaniamy się w stronę żywych, soczystych ...

dawno temu

Spazmofilia

... Spazmofilia, zwana obecnie tężyczką jest drgawkową reakcją organizmu na hiperwentylację, czyli przyspieszony oddech. Taki oddech pojawia się w momencie zdenerwowania, w sytuacji głębokiego lęku oraz towarzyszy nerwicy. ... Charakterystyczne ...

dawno temu

Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu

... Procesy spalania tłuszczu przez organizm ściśle związane są z metabolicznymi przemianami biochemicznymi i towarzyszącą im przemianą energii. To od trybu życia, diety oraz intensywności aktywności ... pływanie czy też bieganie zaledwie przez ...

dawno temu

O metafizyce ciąży

... ". Z tej perspektywy nawet zmiana naszego ciała podczas ciąży i po porodzie staje się piękna. Dla tych, którzy poszukują urody życia, kilka ładnych myśli na temat tej wielkiej przemiany. ... ". Z tej perspektywy nawet zmiana naszego ciała ...

dawno temu

Siwe włosy

... , jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu starzenia się włosów sprzyja niewłaściwa ich pielęgnacja, niezdrowa dieta oraz stres. ... , jednak i my dokładamy przysłowiowe trzy grosze. Przyspieszeniu starzenia się włosów ...

dawno temu

Arytmia serca

... Zaburzenia rytmu serca może spowodować forsowny wysiłek, nadużycie alkoholu, kawy lub mocnej herbaty. Nagłe przyspieszenie lub spowolnienie akcji serca bez konkretnej przyczyny, tzw. arytmia serca ...

dawno temu

"Kastusiowy Pamiętnik", Ludmiła Asipienka, Katarzyna Kwiatkowska

... , opowieści zwykłych ludzi, szczególny rodzaj rozmowy. Białoruś w tej książce jest groteskowa i groźna na przemian. Całość czyta się z mieszaniną zaskoczenia i niedowierzania, że takie rzeczy dzieją się zaraz obok nas. ... nie utrzymałby się bez ...

dawno temu

Jak dbać o skórę po zabiegach estetycznych?

... Coraz więcej z nas regularnie odwiedza kosmetyczkę lub gabinet medycyny estetycznej. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, że skóra po zabiegach potrzebuje specjalnej pielęgnacji, która przyspieszy jej regenerację i zminimalizuje podrażnienia. ... ...

dawno temu

Wysokość... Ekscytująca czy przerażająca?

... Jednych fascynuje, innych przeraża. Jedni kochają wzbijać się w powietrze, wdrapywać się na górskie szczyty, spoglądać w przestrzeń z najwyższych pięter wieżowca. Inni na samą myśl o podróży samolotem czy przejażdżce kolejką linową czują ...

dawno temu

Witamina B5

... Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając ...

dawno temu

Jak zwiększyć ilość spalanych kalorii?

... prostych zasadach, które pozwolą ci uzyskać znacznie szybszy efekt. Dowiedz się, jak przyspieszyć spalanie kalorii! ... , że chodzimy szybciej i angażujemy więcej partii mięśni. Zdaniem naukowców, w ten sposób możesz spalić nawet 15% więcej ...

dawno temu

Córeczka Magdaleny Różczki nie je mięsa. A Wy?

... ma też Kuchnia Pięciu Przemian, zgodna z tradycyjną medycyną chińską. I nie chodzi tu wbrew pozorom tylko o pięć smaków: słodki, gorzki, kwaśny, słony i ostry; według niej np. nabiał ma właściwości ...

dawno temu

„Co jest grane, Davis?", Ethan Coen, Joel Coen

... W tym roku mija trzydzieści lat od kinowego debiutu Coenów. Na przekór modom bracia pozostali wierni raz obranej drodze. Na przemian kpili albo z ludzkiej egzystencji albo z ludzkiej głupoty ... W tym roku mija trzydzieści lat od kinowego ...

dawno temu

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

dawno temu

Marzenie o długich paznokciach staje się rzeczywistością!

... Zawsze chciałaś mieć długie, mocne paznokcie, jednak nie potrafisz o nie zadbać? Stosując się do kilku prostych zasad, możesz spełnić swoje marzenie. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o paznokcie, aby maksymalnie przyspieszyć ich wzrost i cieszyć ...

dawno temu

Kiedy niemowlę widzi?

... Wzrok u dzieci rozwija się stopniowo. Poczynając od życia płodowego, w 26. tygodniu ciąży maluszek zaczyna otwierać oczy, jednak reakcja na światło występuje już wcześniej w postaci przyspieszonego ... przetworzony. O tym, jak widzi noworodek, a ...

dawno temu

„Dorwać byłą”, Andy Tennant

... Nostalgiczny powrót do modnej w latach 80. i 90. formuły komedii sensacyjno- romantycznych. W przerwach między bijatykami i pościgami samochodowymi serwuje się na przemian kłótnie i zaloty na nowo ... . i 90. formuły komedii sensacyjno- ...

dawno temu

„Etnolog w Mieście Grzechu”, Mariusz Czubaj

... , celem skatalogowania. Rozpisuje się o roli świata przedstawionego, bawi się z postacią detektywa, wykazując jego przemiany, od Holmesa do teraz. ... . Rozpisuje się o roli świata przedstawionego, które to fragmenty są szczególnie ważne dla ...

dawno temu

Niestandardowy komplement

... standardów urody. Im dłużej myślałam o tym komplemencie, tym bardziej zaczęłam uświadamiać sobie istnienie pewnej niewielkiej przemiany, która dokonuje się ostatnio w postrzeganiu urody kobiecej. ... uświadamiać sobie istnienie pewnej ...

dawno temu

Innowacyjna kompozycja polifenoli w kapsułce Oligo-Elite

... Wpływ polifenoli na nasze zdrowie i samopoczucie jest nieoceniony, a ich pozytywna rola udowodniona. Są naturalnym przeciwutleniaczek hamującym powstawanie wolnych rodników odpowiedzialnych za wiele chorób i przyspieszenie procesu starzenia. ...

dawno temu

REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE

... i wychodzimy z domu. Następnie wpadamy w wir pracy i dopiero popołudniu przypominamy sobie o tym, że nic nie jedliśmy. Niestety zdążyliśmy już wygłodzić swój organizm, zwolnić przemianę materii i kolejne ... Śniadanie stanowi najważniejszy ...

+ Pokaż więcej