
Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... delikatny chłód, oznacza to, że ubrałaś się odpowiednio. Biegnąc, w mig się rozgrzejesz. Ubrania do biegania przygotuj poprzedniego dnia. W ten sposób chętniej wybierzesz się na poranny jogging ... w domu. Pomocna może okazać się także ...