6 wskazówek jak pozbyć się cellulitu

... tłuszczu w tłuszczowej tkance podskórnej. Dzieje się tak za sprawą nieodpowiedniej diety oraz braku aktywności fizycznej. Wpływ na strukturę tkanki tłuszczowej ma również gospodarka hormonalna organizmu. Co więc należy zrobić, aby pozbyć się ...

dawno temu

Trening kardio

... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry wokół oczu

... Skóra wokół oczu jest trzykrotnie cieńsza od pozostałej skóry na twarzy. Praktycznie nie posiada tkanki tłuszczowej, gruczołów łojowych i potowych.  Jej system podporowy jest bardzo słaby i limfa ...

dawno temu

Skomponuj dietę niskoenergetyczną

... niezbędnej organizmowi do zaspokojenia jego wydatków energetycznych, była obok dostarczanego pokarmu, także tkanka tłuszczowa. ... niezbędnej organizmowi do zaspokojenia jego wydatków energetycznych, była obok dostarczanego pokarmu, także tkanka ...

dawno temu

Pochwal się wymodelowaną sylwetką

... się w mgnieniu oka zgrabną figurą. By to osiągnąć trzeba postawić na dietę, intensywne ćwiczenia i ...produkty ułatwiające spalanie tkanki tłuszczowej. ... się w mgnieniu oka zgrabną figurą. By to osiągnąć trzeba postawić na dietę, intensywne ...

dawno temu

W czym może ci pomóc laser?

... Masz popękane naczynia krwionośne, pryszcze na twarzy albo ślady, że kiedyś je miałaś? Wstydzisz się chodzić w spódnicy z powodu nieestetycznych pajączków? Zamykanie naczyń krwionośnych, usuwanie ... bez użycia skalpela, a więc bez krwi, ...

dawno temu

Najzdrowszy sposób na szybkie chudnięcie

... spalać tkankę tłuszczową. http://wp.tv/i,polacy-7-najbardziej-otylym-narodem-europy,mid,1675159,cid,5050,klip.html Zdrowa dieta to spożywanie produktów zdrowych, nieprzetworzonych i świeżych ...

dawno temu

Jak stawiać bańki?

... Bańki to prastara metoda terapii bodźcowej, której celem jest usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Są zalecane m.in. osobom, które mają problemy z układami oddechowym i krążenia, skarżą ... się na bóle głowy, mięśni i stawów. Łagodzą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ile kalorii dziennie trzeba spożywać, aby schudnąć? Zapoznaj się z naszym artykułem. ... to dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii, niż codziennie spalamy. Wówczas zgromadzona tkanka ...

dawno temu

Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe

... jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup mięśni. W czasie wysiłku spalany jest nie tłuszcz, a cukry. Jeśli wydaje ci się, że skoro ćwiczenia nie zmniejszają pokładów tkanki ... tłuszczowej, to są nieprzydatne podczas ...

dawno temu

Zasady w diecie na cellulit

... Cellulit jest wynikiem zaburzeń metabolizmu. Nieusuwane z organizmu resztki odkładają się w postaci podskórnych grudek tłuszczowych i jak zapewne każda z nas wie zdają się być odporne zabiegi ... , pieczywo razowe. Są one bogate w błonnik, więc ...

dawno temu

Preparaty na odchudzanie

... wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszają metabolizm, ale mogą odbić się niekorzystnie na twoim zdrowiu. ... wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszają metabolizm, ale mogą odbić się niekorzystnie na twoim zdrowiu. ...

dawno temu

Ćwiczenia izometryczne - ćwicz mimochodem

... Chciałabyś zrzucić zbędne kilogramy bez wysiłku, ot tak sobie mimochodem? Mogą ci w tym pomóc ćwiczenia izometryczne. Dzięki nim będziesz mogła zacząć gimnastykę jeszcze w łóżku. Taki rodzaj ćwiczeń to świetny sposób, by wzmocnić mięśnie i ...

dawno temu

Tłuszcze nienasycone

... i minerały. By z sukcesem stworzyć dobrze zbilansowany jadłospis, nie pozostaje nic innego, jak tylko dowiedzieć się, czym są i w jakich produktach występują wskazane elementy pożywienia. Jednym z nich są kwasy tłuszczowe. Zapoznaj się z treścią ...

dawno temu

Wałeczki –wyroluj je!

... . Te nieestetyczna przypadłość potrafi bowiem utrzymywać się bardzo długo, jeśli choć raz pozwolimy jej „zagościć” w okolicy brzucha i bioder. Jak je zwalczać? Należy je po prostu wyrolować! Tkanka tłuszczowa ... usuwanie szkodliwych ...

dawno temu

Uzależniona od kofeiny...w masażu!

... lepsza: kawa stosowana na skórę skutecznie walczy z cellulitem, stymuluje lipolizę, przyspiesza metabolizm cukrów i tłuszczów, a więcredukuje tkankę tłuszczową. Dlatego peeling wykonany z jej udziałem ...

dawno temu

Rozstępy – jak powstają i dlaczego??

... Rozstępy najprościej mówiąc są bliznami. Tak jak blizny zbudowane są z tanki łącznej i mają inną strukturę niż otaczająca je skóra. Rozstępy są to wąski pasma zwłókniałej tkanki łącznej różniące ... się strukturą i kolorem od otaczającej je ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch

... . Redukcja tkanki tłuszczowej byłaby bardziej efektywna, jeżeli wzmocnić ją odpowiednim treningiem fizycznym. Niemniej jednak, warto wziąć pod lupę wszystkie pokarmy znajdujące się na naszym talerzu. Złe nawyki żywieniowe powodują również ...

dawno temu

Metabolizm na wysokim poziomie

... Chcąc schudnąć szybko i zdrowo należy pamiętać, aby nasz metabolizm działał na odpowiednim poziomie. Nie może być spowolniony, gdyż uniemożliwi to zrzucenie tkanki tłuszczowej. ... , głównie ten siłowy, który nie tylko przyśpiesza przemianę ...

dawno temu

Jak zadbać o siebie po ciąży

... Rozstępy, cellulit, blizny, przebarwienia czy nadmiar tkanki tłuszczowej – to tylko niektóre z możliwych niekorzystnych konsekwencji ciąży i porodu. To wspaniały czas, jednak może on skutkować ... . To częsty błąd, który skutkuje pogorszeniem ...

dawno temu

Czym karmić swojego mężczyznę?

... Naukowcy z Kalifornii przekonują, że zawarty w rybach nienasycony kwas tłuszczowy Omega 3 redukuje ryzyko zachorowania na raka prostaty. Eksperci namawiają, aby każdy mężczyzna przynajmniej raz w tygodniu zjadł łososia lub śledzie. ... Naukowcy ...

dawno temu

Odciski na stopach

...   Odciski i modzele to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach. Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? ...

dawno temu

Dzięki czemu czujesz się atrakcyjna?

... , psychologa sportu, ludzie nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Wystarczy jedynie odrobina ruchu. ... , psychologa sportu, ludzie nie ...

+ Pokaż więcej