Jej Wartość Dodana - Dodatkiem! #6

... Noszenie wielkich, wyładowanych toreb może skutkować bólem ramienia, pleców i skrzywieniem kręgosłupa. Taki napis powinien być na każdej dużej torbie. Ja się oczywiście przyłączam do wielkiego grona ...

dawno temu

Skarżysz się na BÓL PLECÓW? Na dłuższą metę odpoczynek nie wystarczy

... "Kręgosłup jest głównym miejscem przerzutów nowotworów". ... . Dbanie o prawidłowy wygięcie kręgosłupa w dzieciństwie przekłada się na jego stan w dorosłym życiu. Kiedy powinniśmy się niepokoić, a kiedy wystarczy zmienić nawyki oraz co świadczy, ...

dawno temu

Badanie RTG - jak się przygotować

... Badania radiologiczne zwykle nie wymagają specjalnego przygotowania. Jednym z nielicznych badań radiologicznych, do których należy się przygotować jest badanie radiologiczne kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jak przygotować się do badania? ... ...

dawno temu

Niezdrowe trendy - czego unikać?

... masz jedną parę na całe życie. Workowate torby Noszenie toreb przekraczających 10% masy ciała może doprowadzić do skrzywienia kręgosłupa - tak twierdzą naukowcy. A co na to projektanci mody ... i łydkami. Ponadto może prowadzić do powstania ...

dawno temu

Masaż chiński

... Masaż chiński obejmuje głównie kręgosłup. Ponieważ jest to niezwykle czuły organ, najlepiej jest wybrać się do specjalisty. Masaż kręgosłupa jest polecany wszystkim tym, którzy mają problemy ... z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę ...

dawno temu

Dobrze dobrany biustonosz uwydatnia talię i odciąża kręgosłup

... . Źle dobrany biustonosz często powoduje bóle pleców i dolegliwości kręgosłupa, ponieważ cały ciężar biustu zasadza się na ramiączkach, które obciążają kręgosłup. http://wp.tv/i,jak-dobrac ... kręgosłupa. Nasz wygląd ma niebagatelne znaczenie ...

dawno temu

Chłopak z garbem

... Mam od lat kolegę z wrodzoną wadą postawy – nazywając po imieniu, ma lekki garb, skrzywienie kręgosłupa piersiowego i wystającą łopatkę. Pomimo licznych operacji, skaza jest widoczna. W odbiorze ... Droga Cegło! Mam od lat kolegę z wrodzoną wadą ...

dawno temu

Jak podnosisz swoje dziecko?

... Jeśli Twój dzidziuś ma dopiero kilka kilo, być może problem wyda Ci się mało istotny. Jednak im dziecko jest cięższe, tym sprawa wygląda poważniej: może planujesz kilkoro, ale kręgosłup masz na pewno tylko jeden! Sprawdź, jak go chronić. ... ...

dawno temu

Ćwiczenia na proste plecy

... . Skrzywienia kręgosłupa spowodowane są także chorobami genetycznymi, przebytymi infekcjami lub nabytymi schorzeniami układu ruchu. Wszystkie te czynniki doprowadzają do trzech typów wad postawy, jakimi ... są: skolioza (skrzywienie boczne), ...

dawno temu

Krzywica u dzieci

... dziecko boryka się już przez całe życie (płaskostopie, wady kręgosłupa, nieprawidłowa budowa klatki piersiowej). W celach profilaktycznych należy dziecko wystawiać na działanie promieni słonecznych, warto karmić go piersią (o ile to możliwe) ...

dawno temu

Co to jest terapia manualna?

... Gdy boli cię kręgosłup i stawy, a łykanie kolejnych tabletek nie przynosi rezultatów, zastanów się nad skorzystaniem z terapii manualnej. Z poniższego artykułu dowiesz się czym jest terapia manualna i kiedy warto ją stosować. ... Gdy boli cię ...

dawno temu

Zapalenie korzonków

... codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że osoba cierpiąca musi przez kilka dni pozostać w łóżku. Ból kręgosłupa, nawet ten najbardziej niewinny, nie powinien być zlekceważony. Zamiast leczyć się na własna rękę, lepiej udać się ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...

dawno temu

Naucz się ruszać

... Wstajesz rano z łóżka i boli cię kręgosłup? A wieczorem masz twardy kark albo drętwieją ci ręce? Widocznie... nie potrafisz się ruszać. Ta naturalna umiejętność została przez ludzi skrzywiona poprzez ... potrzeby klienta, potrafi wyleczyć ...

dawno temu

Wyćwicz sobie koci grzbiet

... Kręgosłup odpowiada za naszą prawidłową postawę i sylwetkę, dlatego zapominanie o jego treningu może z czasem odbić się na naszym wyglądzie. Długie godziny spędzone przy komputerze zdecydowanie mu ...

dawno temu

Plecy okrągłe - jak im zapobiec?

... Okrągłe plecy to jedna z najczęstszych wad postawy jaka występuje zarówno u dzieci jak i dorosłych. Wygięty kręgosłup w odcinku piersiowym, wysunięcie głowy i barków do przodu i zapadnięcie klatki ... . Profilaktyka wad postawyW profilaktyce wad ...

dawno temu

Jak nosić dziecko?

... trochę czasu. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej techniki noszenia dziecka, aby nie nadwyrężać kręgosłupa. ... trochę czasu. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej techniki noszenia dziecka, aby nie nadwyrężać kręgosłupa. ...

dawno temu

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

... Spine stretch to ćwiczenie rozciągające kręgosłup oraz działające relaksująco na tę partię ciała. Usprawnienie pracy kręgosłupa jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy plecy są narażone na duże obciążenie. Jak wykonać ćwiczenie dowiesz się ...

dawno temu

Nie garb się!

... na pogorszenie pracy organów wewnętrznych. Skrzywiony kręgosłup prowadzi do wad postawy, a te dają się we znaki nawet podczas zwykłego spaceru. Silny ból kręgosłupa utrudnia normalne funkcjonowanie ... kręgosłupa i odciążało go trochę. Dosuń do ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

O tym pamiętaj, wybierając materacyk dla niemowlaka - cenne wskazówki eksperta z Hilding Anders

... Maluszek potrzebuje materaca, który zapewni bezpieczne środowisko rozwoju i wspomoże prawidłowe kształtowanie się kręgosłupa. Na co zwrócić uwagę, wybierając materacyk do kołyski? - podpowiadają specjaliści Hilding Anders. ... na skrzywienie ...

dawno temu

Ćwiczenia na ból pleców

... Bóle kręgosłupa są spowodowane niewłaściwym trybem życia. Jeżeli masz stresująca pracę, siedzący tryb życia, nie ćwiczysz i masz nadwagę, znajdujesz się w grupie osób narażonych na problemy ... z kręgosłupem. Żeby przeciwdziałać tym ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży - koci grzbiet

... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...

dawno temu

Czy pornografia jest szkodliwa?

... Mam wątpliwości, czy oglądanie pornografii jest skrzywieniem, chorobą, przestępstwem, jak chcieliby niektórzy. Miałam dwie poważne sympatie, za trzecią wyszłam za mąż. Wszyscy trzej panowie oglądali ... Droga Cegło! Mam wątpliwości, czy ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... , co dotyczy zarówno ciała jak i umysłu. Często lekarze proponują jakieś ćwiczenia fizyczne, np. chodzenie na basen czy inne praktyki odciążające kręgosłup. A może warto wybrać techniki działające na cały ... . Wzmacnianie kręgosłupa:Uklęknij z ...

+ Pokaż więcej