
Bezsenność przyczyną otyłości? Badania to potwierdzają
... , że bezsenność i zbyt mała ilość snu to jeden z podstawowych powodów otyłości. Ile godzin snu wystarczy, by zachować zdrowie i dobrą figurę? Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...
... , że bezsenność i zbyt mała ilość snu to jeden z podstawowych powodów otyłości. Ile godzin snu wystarczy, by zachować zdrowie i dobrą figurę? Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...
... Mimo że powinna trwać zaledwie kilkanaście minut, jest bardziej skuteczna niż godzinny sen. Od 15 do 20 minut, nie więcej niż 30. Tyle powinna trwać drzemka w ciągu dnia, która najlepiej ...
... Pole dance to najczęściej technika tańca erotycznego. Ten dość skomplikowany i wymagający świetnej kondycji taniec po raz pierwszy został zaprezentowany w Stanach w latach dwudziestych minionego ... wieku. Od tamtej pory pole dance jest ...
... gry wstępnej. Zaskakujące i niezwykle kobiece kształty erotycznych osłonek pomogą rozpalić zmysły Twojego partnera. Zakładając osłonki w wersji hot masz szansę poczuć się w sypialni jak tancerka ... codziennej i erotycznej mają szansę wywołać ...
... Należysz do 45% ludzkości, która co najmniej raz na jakiś czas chrapie podczas snu? Możesz pozbyć się tego nieprzyjemnego zjawiska. Nocne chrapanie nie tylko rujnuje zdrowy sen bliskiej ci osoby ... , lecz jest częstą przyczyną występowania ...
... nagłej senności, nawet mimo wielu godzin snu, może nas także informować o ciąży. Wiąże się to ze zmianami hormonalnym zachodzącymi w organizmie. Depresja Spadek energii i zaburzenia snu występują ...
... tylko na czas snu i samoczynnie wyłączał się nad ranem. Chrapiący pacjenci decydując się w przyszłości na wszczepienie implantu dostaną też pilota dzięki któremu sami będą mogli programować czas ... i co ważniejsze obstrukcyjny bezdech senny, ...
... Mówi się, że „przez żołądek do serca”, dlatego tak chętnie gotujemy pieczemy naszym mężczyznom. Dzięki erotycznym foremkom do ciastek Pipparkanan, niewątpliwie bardzo szybko dotrzemy ... , którzy sięgną po ciasteczko – bezcenna. Uważać należy ...
... milionów ludzi na całym świecie. Co jednak zrobić, kiedy współczesny świat wymaga od nas ciągłej aktywności? Jak znaleźć czas na sen? ... Brak snu negatywnie wpływa na zdrowie, przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek, powoduje, ...
... Nieprzespane noce są zwiastunem nieprzyjemnej choroby, jaką jest bezsenność. Problemy ze snem są bardzo powszechne, ale niestety rzadko leczone. Większość osób szuka domowych sposobów na bezsenność ... . Inni nie przejmują się problemami ze snem ...
... ze względu na wypełniające go rozliczne obowiązki. Praca. Dziecko, które trzeba zabrać z przedszkola. Zakupy. Wieczorem goście. Wiesz to już teraz, leżąc w łóżku i wołając o sen. Jest czwarta rano ... , biedaku? Próba powrotu w sen wydaje się ...
... Dobrze przespane noce są podstawą zdrowego życia. Utrzymywanie odpowiedniej higieny snu umożliwia poprawną regenerację organizmu każdego człowieka. Niestety niektóre osoby cierpią na bezsenność, czyli zaburzenia snu uniemożliwiające zaśnięcie. ...
... Śpiące dziecko to najpiękniejszy widok na świecie. Specjalnie dla Was wybraliśmy kilka uroczych zdjęć. Jeśli masz swoje dziecko, weź dziś aparat i sfotografuj jego sen - na pamiątkę. ...
... Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak możliwości ucieczki, spóźnienie się na ważne spotkanie - to tematy koszmarów nocnych. Dla niektórych z nas zły sen skutecznie zakłóca jakość snu ... swoją treścią nie nawiązują do codziennego życia ...
... Dla wiele osób prezerwatywa to zło konieczne. Narzekają, że kondom burzy intymną atmosferę, kiedy w trakcie seksu trzeba go założyć. Innym osłabia erotyczne doznania. Jak dotąd nie wynaleziono jednak skuteczniejszej metody, żeby uchronić się, ...
... Prezerwatywa jest najpopularniejszym środkiem zapobiegania ciąży, jak też ochroną przez zakażeniem chorobami wenerycznymi i wirusem HIV. Można nawet stwierdzić, że stała się gadżetem erotycznym ...
... Częsta angina lub zapalenie migdałków spędza sen z powiek rodziców. Co robić? Czy zgodzić się na usunięcie migdałków? ... Częsta angina lub zapalenie migdałków spędza sen z powiek rodziców. Co robić? Czy zgodzić się na usunięcie migdałków? Do ...
... . Jak się jednak okazuje drzemać trzeba umieć. Pierwsze pół godziny snu to faza REM (faza marzeń sennych) po niej rozpoczyna się głęboki sen. Jeśli więc chcemy „naładować baterie” pozwalajmy sobie w ciągu dnia ...
... Czy to możliwe, aby uśmiech dziecka spędzał mamie sen z powiek? Niestety tak. Próchnica butelkowa potrafi kompletnie zniszczyć pierwsze ząbki niemowlaka. Co powoduje próchnicę butelkową i jak jej zapobiec? ... Czy to możliwe, aby uśmiech dziecka ...
... , szczególnie po menopauzie, gdy spada poziom progesteronu (hormonu utrzymującego mięśnie w napięciu). Podczas snu wszystkie mięśnie wiotczeją, gdy wdychane powietrze mija rozluźnione ściany gardła ... osiągalna jest po 3 sesjach. Jest to zabieg ...
... Z odpowiednim partnerem zabawa w łóżku może się nigdy nie znudzić. Gdzie jest jednak granica między spełnieniem erotycznym a niebezpiecznym zachowaniem? Czy chęć zdominowania partnera to objaw ... spełnieniem erotycznym a niebezpiecznym ...
... Masz problem ze snem? Zanim zaczniesz zażywać środki nasenne lub inne leki, które sprawią, że w końcu rano wstaniesz wypoczęta, wypróbuj kilka naturalnych sposobów na bezsenność. Być może nie wyleczą ... cię one całkowicie z tej przypadłości, ...