3 błędne porady dotyczące odchudzania, przez które narażasz się na efek jo-jo i nadwagę

... stracić na wadze. Niestety na dłuższą metę prowadzi to do problemów zdrowotnych. Co gorsza, po zakończeniu diety białkowej często wystepuje efekt jojo. Zamiast tego postaw na racjonalne żywienie ...

dawno temu

Masaż sposobem na życie i sukces

... to tylko jeden z wielu czynników, na który składa się zdrowy masaż. Pozostałe to przykładowo, postawa ciała człowieka, układ narządu ruchu, układ krążenia, układ oddechowy, układ pokarmowy ...

dawno temu

Rozstanie po latach

... , rozkosz raczej kupujemy za gotówkę), lecz w wypadku długiego stażu zwykliśmy oddawać się w najgorszą niewolę. Ta sytuacja uniemożliwia klasyczną postawę męską, rzekłbym nawet, prowadzi do aksamitnego ... wykastrowania faceta. Postawą przyjętą ...

dawno temu

Jak dbać o dłonie

... szybciej się wchłaniają. 3. Nie zapomnij o paznokciach Ładny wygląd paznokcia zapewni odpowiednio dobrany manicure. Wytnij skórki, opiłuj paznokcie, pomaluj je bezbarwnym lub różowym lakierem. Chroni on płytkę przed uszkodzeniami i zapewnia ...

dawno temu

Jak wybrać plecak szkolny?

... . biegania. Warto pamiętać, że pasy razem z szelkami powodują usztywnienie tułowia w odpowiedniej postawie. Innym rozwiązaniem, zdobywającym ostatnio popularność, są tzw. trolley’e. Komora plecaka ... działanie na tułów sił skręcających, które ...

dawno temu

Modelowanie żuchwy

... , że jest to trudna procedura jeśli chcemy uzyskać trwały i naturalny efekt. – Mam takie spostrzeżenie, że linię żuchwy modelowaną miewają głownie osoby, które tak naprawdę mają ją ładną i tylko zostaje ...

4 miesiące temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

7 cech dobrego sprzedawcy. Które z nich najbardziej sobie cenią warszawscy pracodawcy?

... na nie. Klient, który dostrzega zrozumienie i empatyczną postawę będzie bardziej skłonny do zakupu produktu. Empatia Zbudowanie odpowiedniej atmosfery pomiędzy sprzedawcą a klientem jest podstawą ... skutecznej sprzedaży. W tym aspekcie kluczowa ...

dawno temu

"Likwidacja", Imre Kertész

... ., a następnie ukrywa przed nadejściem policji (mogą być zarekwirowane ze względu na znaną władzy antykomunistyczną postawę B.). W trakcie lektury napisanego dziesięć lat temu dramatu “Likwidacja ... pisarskich B., a następnie ukrywa papiery ...

dawno temu

Jak dobrze wyglądać w pracy w poniedziałek?

... , żeglarzem, okrętem to już wiesz najlepiej w co ubrać się, by współpraca z ludźmi i spotkania z nimi stanowiły komfort dla oka dwóch stron. Jeśli zatem masz ważne biznes spotkanie, postaw na klasykę ... , przede wszystkim dla siebie. W ...

dawno temu

Szybki marsz odchudza

... starszych. Kijki pomagają zachować właściwą postawę. Nie każdy je jednak lubi. Jeśli wolisz maszerować bez przyrządów, pamiętaj, żeby utrzymywać wyprostowaną postawę. Trzymaj ciało prosto, jedynie trochę ...

dawno temu

Elegancki makijaż oczu na każdą okazję

... . W przypadku gdy pragniesz nadać oczom wyrazistość, postaw na ciemny cień rozprowadzony w okolicy załamania powieki. Matowy, pudrowy cień to klasyka gatunku. Jest też opcją uniwersalną – pasuje do każdego ... się także nadal popularnym ...

dawno temu

Obraz leczenia psychiatrycznego w filmach - ile w nim prawdy?

... Program Zmiany Postaw wobec Psychiatrii „Odnaleźć siebie” – jego głównym celem jest przełamanie barier związanych z leczeniem zaburzeń psychicznych – wytypował 5 filmów, w których negatywnie przedstawia ... . Taki obraz szpitala psychiatrycznego ...

dawno temu

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... i stres, a ponadto są przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek czy dotychczasową aktywność fizyczną. Mogą również korygować wady postawy. Aqua aerobik - na zajęciach Na wodnym aerobiku będziesz ... , w zależności od zaawansowania i twoich ...

dawno temu

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

... . Ćwiczenie polega głównie na, zgodnie z nazwą, wstępowaniu do góry. Aby rozpocząć ćwiczenie postaw krzesło przed sobą i postaw nogę na krzesło tak aby udo było równolegle do ziemi. Będziesz w pozycji ...

dawno temu

Jaki piękny piknik!

... +, EauThermaleAvène. Martwisz się, że wrócisz z pikniku z bladą skórą? Postaw na kosmetyki z beta-karotenem, które sprawią, że skóra nabierze zdrowego kolorytu, np. Olejek marchewkowy Diaderma. # 3 Beauty express ... . Dopełnieniem wizerunku ...

dawno temu

5 urodowych poprawiaczy nastroju

... . POSTAW NA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ Wystarczy już 20-30 minut ruchu dziennie, żeby skutecznie rozbudzić organizm zmęczony po zimie. Regularna dawka ćwiczeń wpływa pozytywnie zarówno na naszą kondycją fizyczną ... postaw przede wszystkim na ...

dawno temu

„Mój Nikifor”, reż. Krzysztof Krauze

... przyciąga bowiem do starego mistrza nie zachwyt nad jego sztuką, ale kontakt z nim jako człowiekiem. Człowiekiem, który mimo niezliczonych przeciwności losu i cierpień zachowuje w życiu niewzruszoną postawę ... dla osoby patrzącej z zewnątrz). ...

dawno temu

Jest we mnie tęsknota do życia wspólnotowego…

... się jego adwokatem, próbujesz zrozumieć zło, które wyrządził i które wcześniej, najpewniej i jemu wyrządzono. Bierzesz odpowiedzialność. Postawa „Chłopców” wymyka się prostej ocenie. Na wyspie ananasy nazywa ... gromadomyślenia dostali ułudę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gadżety erotyczne - dlaczego warto wprowadzić je do życia intymnego?

... wybranego scenariusza. O czym marzysz - seksownej pielęgniarce, kocicy, niegrzecznym policjancie lub strażaku? Postaw na opcję, która rozpali zmysły drugiej osoby i już na sam twój widok wywoła nieodparte ... nieznanej dotąd przyjemności. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak dobrać idealną dietę pudełkową?

... Postaw sobie cel Jednym z najważniejszych parametrów Twojej przyszłej diety pudełkowej jest jej optymalna kaloryczność. Powinna być ona zgodna z celem, jaki sobie stawiasz. Chcesz schudnąć, zbudować ... szczegóły: Wybierz dogodne godziny ...

dawno temu

Czy masz swoje zdanie? Test!

... jednak „odmawianie z urzędu” staje się naszym sposobem na relacje z ludźmi także w dorosłym życiu. – Taka postawa może być efektem lęku przed bliskim kontaktem z innymi. Negacja staje się wtedy po prostu ... albo nie chcesz się sprzeciwiać. Taka ...

dawno temu

Andrzej Duda a polityka wobec kobiet...

... ze swoich obietnic. Może zwycięstwo Andrzeja Dudy obudzi w nas obywatelską postawę? Przeglądając zasoby internetowe, niewiele znalazłem wypowiedzi o samych kobietach. Częściej prezydent elekt w trakcie ... . Czy taka postawa Andrzeja Dudy ...

dawno temu

Ćwiczenia po cesarce

... postaw na podłodze, nogi zegnij w kolanach. Jest to ćwiczenie oddechowe. Weź głęboki wdech nosem (klatka piersiowa powinna się unieść) i trzy razy wolniej wypuść powietrze ustami. Asekuruj ranę ... i utrzymaj taki stan przez cztery sekundy. ...

dawno temu

Wystrzałowo… piękna

... też z manicure. Może postaw na efekty specjalne? „Srebrne paznokcie to przebój tego karnawału. Taki manicure spokojnie może zastąpić nawet biżuterię. Wybierz srebrzysty lakier lub postaw na bardzo ...

+ Pokaż więcej