Ćwiczenie na rozluźnienie

BEATA RATUSZNIAK • dawno temu

Po ciężkim dniu w pracy warto zafundować sobie chwilę rozluźnienia. Zamiast jednak bezczynnego leżenia na kanapie można spróbować ćwiczeń relaksacyjnych. Nie zajmują one wiele czasu i nie są pracochłonne, a rozciągają mięśnie obręczy barkowej i tułowia.  

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Relaksćwiczenia relaksacyjnećwiczeniaRozciąganiećwiczenia rozluźniające

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Maska do włosów lepsza od zwykłej odżywki? Depilacja woskiem i co dalej? Dieta na serce Nietypowe objawy raka Skutki bezsenności 7 sposobów na lepsze trawienie Deser czekoladowy też może być zdrowy! Niewinne świeczki też mogą być niebezpieczne dla zdrowia W telewizji ma być lekkostrawnie i niskokalorycznie Jedzenie odchudza. Co się dzieje z namiętnością? Polka u kosmetyczki. Coraz chętniej sięgamy po zabiegi medycyny estetycznej