Ćwiczenie na rozluźnienie

BEATA RATUSZNIAK • dawno temu

Po ciężkim dniu w pracy warto zafundować sobie chwilę rozluźnienia. Zamiast jednak bezczynnego leżenia na kanapie można spróbować ćwiczeń relaksacyjnych. Nie zajmują one wiele czasu i nie są pracochłonne, a rozciągają mięśnie obręczy barkowej i tułowia.  

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Rozciąganiećwiczenia rozluźniająceRelaksćwiczenia relaksacyjnećwiczenia

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Chcesz być piękna? Znajdź sobie brzydszą koleżankę Właściwości wody alkalicznej. Czy "żywa woda" rzeczywiście cudownie wpływa na organizm? Przysiady Polki boją się botoksu i kaczego dzióbka Pieczenie i swędzenie w okolicy odbytu Zrezygnuj z cukru, wybierz zamienniki 10 najlepszych sposobów na relaks po pracy Spójrz na problem z innej perspektywy Po zdrowie do sieci Portal tylko dla pięknych przyszłych rodziców Jak zwalczyć ból? Zobacz, które z tych rzeczy robisz Woda - nawilża czy przesusza?