Czy będąc w związku możesz zrujnować własne zdrowie?

Przyrost masy ciała

Badania statystyczne pokazują, że osoby będące w związku przybierają na wadze, a w momencie jego zakończenia chudną. Dlaczego tak jest? Często lubimy spędzać czas z partnerem w domu przed telewizorem i zajadając pyszne przekąski. Poza tym, wiążąc się z kimś, kto nas akceptuje czujemy się bezpiecznie i nie zwracamy uwagi na drobne zmiany w wyglądzie naszego ciała. Nagle okazuje się, że przybyło nam kilka zbędnych kilogramów. Z kolei nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z układem sercowo-naczyniowym.

Złe samopoczucie i depresja

Jeżeli twoje życie intymne nie należy do udanych, możesz się wkrótce spodziewać obniżonego nastroju i mniejszej satysfakcji z życia ogólnego. W skrajnych przypadkach może to się również przyczynić do wystąpienia depresji.

Problemy z ciśnieniem

Żyjąc w skomplikowanym związku na pewno nie raz odczuwasz stres związany z trudną relacją z partnerem. To z kolei przyczynia się do wzrostu hormonów stresu w twoim organizmie, które są niekorzystne dla zdrowia. Jednym ze skutków tego stanu może być podwyższone ciśnienie krwi.

Problemy ze snem

Śpiąc obok kogoś, kto strasznie w nocy chrapie, narażasz się na wystąpienie problemów ze snem. Poza tym, niedostateczna ilość snu źle wpływa na twoją koncentrację i ogólne samopoczucie.

Uzależnienie od alkoholu

Razem z partnerem lubicie wieczorem sięgnąć po lampkę czerwonego wina? Uważaj, bowiem stąd niedaleka droga do uzależnienia od alkoholu. To naturalne, że będąc we dwójkę łatwiej sięgnąć po napój alkoholowy. Pewnie siedząc sama w domowym zaciszu nawet byś nie pomyślała o tym, aby wypić jakiś alkohol.