Pamiętniki z sypialni: czego możemy się nauczyć od innych

Co tak naprawdę pary robią za drzwiami swych sypialni? Czy cieszą się z seksu, czy traktują go jako jeden z obowiązków małżeńskich? Bettina Arndt, psycholog kliniczny i terapeutka seksualna, poprosiła 98 par o prowadzenie dziennika ich sypialni. Rezultaty badań umieściła w książce „The Sex Diaries”, w której podaje, dlaczego kobiety wyłączają się z seksu. Książka pokazuje również zimny, dysfunkcyjny i pełen krzywdy świat sypialni. 

Wielu mężczyzn czuje się oszukiwanych, są zrozpaczeni, że muszą błagać o seks. Ich potrzeby są często ignorowane – twierdzi Arndt. Wina leży po obu stronach, ale zmienne libido kobiece wydaje się być główną przeszkodą.

 Co powoduje brak ochoty na seks wśród kobiet? Obowiązki domowe na pewno, ale nie tylko. Chodzi przede wszystkim o siłę, władzę. Kiedyś kobiety musiały poradzić sobie ze wszystkim, co na nie zrzucano. Teraz zaś to one napinają mięśnie. Wydaje się, że mężczyźni stracili swoją siłę. Ale tu nie chodzi o to, by ją odzyskali. Chodzi o to, co dwoje ludzi może dla siebie teraz zrobić – twierdzi Arndt.

Autorka książki uważa, że dużą rolę odgrywa również różnica biologiczna pomiędzy kobietą i mężczyzną. Michael Gurian w swej książce „What Could He Be Thinking? How a Man's Mind Really Works” twierdzi, że oksytocyna, u mężczyzn występująca w niskich ilościach, zmienia się w czasie orgazmu i daje ogromnie silne poczucie emocjonalnej więzi. W męskiej biochemii seks jest najszybszym sposobem stworzenia więzi z kobietą – uważa Gurian. Mężczyźni, których spotyka seksualne odrzucenie, czują się zawstydzeni – komentuje Arndt.

Namawia ona swoich pacjentów do rozmowy na temat ich problemów seksualnych. Mogliby się czegoś nauczyć od tej małej grupy ludzi, którzy mają udane życie seksualne. Bettina przytacza przykład pary, która przez większość nocy w swym 35-letnim małżeństwie uprawiała seks czy też tej, gdzie żona gotuje mężowi kolacje tylko w seksownej bieliźnie. Dodaje, że mężczyźni lubią bodźce wzrokowe i nie chcą, by ich kobiety były zbyt nieśmiałe.

Arndt zachęca kobiety, aby po prostu uprawiały seks, nawet wtedy, gdy może początkowo nie mają na to ochoty. Uważa, że czasami może to przynieść przyjemne efekty dla obojga partnerów. Wzajemny szacunek i satysfakcja są pożądane, tak samo jak intymne chwile w nawale wszystkich spraw i obowiązków domowych.

Na dobry początek musimy zrozumieć nasze różnice biologiczne. Tacy po prostu jesteśmy. Aby poprawić swoje relacje z partnerem, napisz ostrożny list. Zastanów się, co chcesz mu powiedzieć i dlaczego. Przedstaw złożoność problemów, bo przecież nie myślimy w identyczny sposób i inaczej je postrzegamy – radzi Arndt. 

Źródło: medycyna24.pl