Wyprawa w góry

ALICJA • dawno temu

Nadchodząca wiosna rozbudza w nas chęć do podróżowania. Dobrym pomysłem na przywitanie wiosny będzie wyprawa w góry. Ze względu na duże obciążenie organizmu, taka wycieczka wymaga stosownego przygotowania. Odpowiedni trening i dieta zapobiegną powstawaniu kontuzji. O tym jak najlepiej przygotować się do górskiej wędrówki opowiada podróżniczka i dziennikarka -Martyna Wojciechowska.  

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Wycieczka w góryWyprawy górskieWyprawy góryGórskie wyprawy

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć! Więcej snu – mniej kilogramów Jak pozbyć się niechcianego owłosienia? Zakazane jedzenie, któremu gwiazdy nie mogą się oprzeć Nie pal przy dziewczynkach Jakie szkody mogą spowodować utleniacze zawarte w pokarmach? Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty Rzuć palenie, kawę, alkohol i zostań wreszcie mamą Najstarsza matka w Australii urodziła dziecko w wieku 63 lat Dieta w czasie koronawirusa Pigułka gwałtu Co warto ustalić przed ślubem?