Wyprawa w góry

ALICJA • dawno temu

Nadchodząca wiosna rozbudza w nas chęć do podróżowania. Dobrym pomysłem na przywitanie wiosny będzie wyprawa w góry. Ze względu na duże obciążenie organizmu, taka wycieczka wymaga stosownego przygotowania. Odpowiedni trening i dieta zapobiegną powstawaniu kontuzji. O tym jak najlepiej przygotować się do górskiej wędrówki opowiada podróżniczka i dziennikarka -Martyna Wojciechowska.  

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Wyprawy góryGórskie wyprawyWycieczka w góryWyprawy górskie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Piękne oczy Podróże w ciąży Bezsenność. Jak sobie z nią radzić? Jesteś diabetykiem? Poznaj 6 sprawdzonych sposobów na ograniczenie tłuszczu w diecie Ćwiczenia na biodra Heliosphere Bag – odchudzający balonik 12 typów mężczyzn, których powinnaś omijać szerokim łukiem. Wycofaj się dopóki nie jest za późno! 6 sposobów na wzmocnienie odporności w walce z alergią Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami! Menopauza Fakty i mity na temat mięśniaków macicy Samobójstwo może mieć podłoże genetyczne