Umiejętność słuchania potrzeb drugiej osoby oraz szczerego mówienia o swoich pragnieniach to fundamenty udanego związku. Dzięki wzajemnemu poznaniu się łatwiej o zrozumienie oczekiwań partnera, który nie zawsze lubi to, co my. Jak zachęcić partnerkę do częstszego zbliżenia i okazać jej pożądanie? Na list Czytelnika odpowiada seksuolog, Marta Kołacka. CZYTAJ WIĘCEJ
Wzajemna bliskość i pożądanie odgrywają ogromną rolę w każdym związku. Czasami jednak pomimo silnych więzi i głębokich uczuć życie seksualne przestaje budzić zainteresowanie. Narodziny dziecka, stres czy zaniżona samoocena to tylko niektóre z przyczyn utraty ochoty na seks. Dlaczego tak się dzieje i gdzie szukać pomocy? Na pytanie Czytelniczki odpowiada seksuolog, Marta Kołacka. CZYTAJ WIĘCEJ
Niska samoocena, brak wiary w siebie, w swoją atrakcyjność i kobiecość wpływają negatywnie na wiele sfer życia. Jeżeli kobieta nie podoba się sobie, jest przekonana, że podobnie widzi ją jej partner. Psują się wzajemne relacje, a przede wszystkim ginie namiętność i ochota na zbliżenie. Jak poradzić sobie z tym problemem? Na pytanie Czytelniczki odpowiada Seksuolog Marta Kołacka. CZYTAJ WIĘCEJ
Stagnacja niszczy często nawet najlepsze związki. Co zrobić, gdy wieje nudą w małżeńskiej alkowie, seks staje się nieatrakcyjny, a partnerzy oddalają się od siebie, bo każdy pragnie czegoś innego. Czy różne potrzeby i brak ich zaspokojenia mogą skutkować pożądaniem innej osoby? Na list Czytelnika odpowiada seksuolog, Marta Kołacka. CZYTAJ WIĘCEJ
Rodzący się od poczęcia dziecka instynkt macierzyński sprawia, że młoda mama za wszelką cenę chce chronić swoje maleństwo przed wszystkimi, niejednokrotnie wyimaginowanymi niebezpieczeństwami. Dzieje się tak również podczas ciąży. Wiele kobiet rezygnuje ze zbliżenia, a medyczne przeciwwskazania nie są jedynym powodem. Często pojawia się także lęk wynikający głównie z obawy o zdrowie nienarodzonego dziecka. Jak poradzić sobie z tym problemem? Na list Czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. CZYTAJ WIĘCEJ
Wiele kobiet ucieszyłoby się na widok większych niż dotychczas piersi. Dotyczy to zwłaszcza tych pań, które decydują się nawet na chirurgiczne posunięcia. Być może niepotrzebnie, ponieważ piersi mogą urosnąć w każdym wieku. Jakie są przyczyny powiększenia biustu i czy ich posiadaczki mają powody do niepokoju? Na pytanie czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. CZYTAJ WIĘCEJ
Polki wciąż lekceważą konieczność wykonywania badań profilaktycznych, które niejednokrotnie mogą uratować życie. Decydują się na nie dopiero ze strachu przed chorobą, kiedy organizm wysyła niepokojące sygnały. Co może oznaczać nieregularna miesiączka oraz inny niż wcześniej jej przebieg? Jakie badania należy wykonać? Na pytania czytelniczki odpowiada ginekolog, dr Monika Knapik-Rybka. CZYTAJ WIĘCEJ
Duże pełne usta, zaakcentowane czerwoną pomadką są niezwykle seksowne. Ponieważ stanowią ważny kobiecy atut, wiele pań decyduje się na zabieg ich powiększenia. O ile naturalne wyglądają atrakcyjnie, to ich zbyt duży rozmiar spotyka się z krytyką nawet męskiego grona. Co zrobić, aby uniknąć efektu karpia i nie narazić się na śmieszność? Na pytanie czytelniczki odpowiada dermatolog, dr Agnieszka Bliżanowska. CZYTAJ WIĘCEJ
Większość z nas zaczyna dzień od filiżanki gorącej, aromatycznej kawy. Dodaje ona energii, orzeźwia, a także stanowi smaczny dodatek spotkań towarzyskich. Różnorodność smaków, sposobów podania oraz parzenia z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Wypijana z umiarem nikomu nie zaszkodzi. O czym powinien pamiętać każdy smakosz kawy? Na pytanie czytelniczki odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ
Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, jesteśmy gotowe do największych poświęceń. Głodzimy się lub sięgamy po mało atrakcyjne, nieurozmaicone menu, które wprawdzie przynosi efekty, ale grozi zniechęceniem do konkretnych produktów, a przede wszystkim efektem jo- jo oraz problemami zdrowotnymi. Co sądzi o diecie jajecznej specjalista? Na pytanie czytelniczki o skutki takiego sposobu odżywiania odpowiada konsultant ds. zdrowego odżywiania, Agnieszka Boryna. CZYTAJ WIĘCEJ
