
Diety cud nie działają. Działa…
... nawyków, które pozwalałyby utrzymać masę ciała po redukcji. O jakie nawyki chodzi? Picie wody i napojów bez cukru. Większą dawkę ruchu. Przewagę zdrowych produktów nad wysoko przetworzonymi (zasada 80/20 ... odpowiedź może nie być pocieszająca, ...