Przełamać swój strach
... Niepokój? Obawa? Niepewność? Twój mały lęk jak jest groźne zwierzę - ale tylko do czasu, kiedy staniesz z nim twarzą w twarz... ...
... Niepokój? Obawa? Niepewność? Twój mały lęk jak jest groźne zwierzę - ale tylko do czasu, kiedy staniesz z nim twarzą w twarz... ...
... Lęk przed dentystą jest szokująco powszechny i dotyka, jak wskazują wyniki badań, od 13 do 24% ludzi na całym świecie. Dla wielu z nas ból odczuwany podczas zabiegów dentystycznych ... jest nieprzyjemny, ale do wytrzymania. Jednak dla ...
... Maluszkom włos jeży się na głowie w wielu momentach. W końcu jest tyle zjawisk, których nie rozumieją, a to podstawowy powód rodzących się w dziecięcej główce lęków. Gdy wyobraźnia bierze górę, trzeba pomóc dziecku przejść przez te trudne ...
... Lęk przed zwierzętami jest całkowicie naturalną reakcją dziecka. Jednak sytuacja, w której malec panicznie boi się psów, może stanowić duży problem. Jeśli mijanie psów na ulicy wiąże się z płaczem ... . Nie porównuj malca do innych dzieci, ...
... Nyktofobia to strach przed ciemnością. Strach u dziecka pojawia się, gdy w pokoju, w którym się znajduje zgaśnie światło. Wówczas w maluchu budzą się lęki i uaktywnia się fantazja, która niszczy ... bezpieczeństwo dziecka. W mroku czają się ...
... - w niewyprasowanej koszuli, w dwóch różnych skarpetkach albo z dziwacznym i źle dobranym do reszty garderoby kapeluszem. Przełam swój lęk przed chaosem i zobacz co się stanie. Czy Twoje poczucie ... się osiągnąć zamierzonego sukcesu zawala się ...
... w świetle reflektorów coś takiego, jak strach przed wyjściem na scenę, nie istnieje, a aktorzy czy muzycy są uodpornieni na tego rodzaju silne emocje. Nic bardziej mylnego Lęk, któremu Antoni Kępiński ... , który dotyczy konkretnej sytuacji bądź ...
... , nawet jeśli go kochamy, a to najczęściej uniemożliwia budowanie szczęśliwego związku. Lęk przed bliskością można jednak pokonać, chociaż czasami potrzebna jest pomoc psychologa. ... i zastanawiasz się, czy już na zawsze jesteś skazana na ...
... Większość z nas słyszała o lęku wysokości – klaustrofobii, niepozwalającej przebywać w ciasnych pomieszczeniach, czy arachnofobii, czyli strachu przed pająkami. Nie wydają się one być niczym dziwnym ... . Jednak istnieją także mniej popularne ...
... Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z wysokim ryzykiem kontuzji oraz wymagają dużej sprawności fizycznej. Nie obejdzie się również bez odwagi. W końcu nie każdego stać na przełamanie lęku ...
... Fobia jest zaburzeniem nerwicowym objawiającym się uporczywym lękiem przed określonymi sytuacjami, przedmiotami lub zjawiskami. Występowanie różnego rodzaju lęków odziedziczyliśmy ... po naszych przodkach, którzy dzięki nim mieli większą szansę ...
... Śmiech jest formą ekspresji emocjonalnej wpisaną w ludzką naturę, a to znaczy, iż śmianie się jest, jak się wierzy, powszechnym zjawiskiem. Natomiast lęk przed byciem wyśmianym przez innych wywołuje u niektórych ogromny stres i problemy w życiu ...
... Wydaje się, że sielskie życie - z kochającym mężem i dzieciakami u boku - jest źródłem życiowej satysfakcji, poczucia bezpieczeństwa i spełnienia. Niestety, czasem lęk o to, że szczęście pryśnie ... . Bardziej doceniamy to, co mamy, zatrzymujemy ...
... forach wypowiedzi innych kobiet i zrozumiałam, że nie jestem wariatką, że jest nas więcej i – co najważniejsze – mogę sobie pomóc. Trafiłam do psychologa, który znalazł źródło mojego lęku. Całe życie moja ... się panicznego lęku przed porodem. ...
... Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą ... się mocno rękami na oparciu krzesła lub na ...
... figurę. Tokofobia, czyli strach przed ciążą dotyka coraz więcej kobiet. Powodem może być lęk przed bólem, komplikacjami podczas porodów, ale też lęk przed przytyciem. Tymczasem tyjemy, bo jemy za dużo ...
... pajęczych jaj. To nadzieja dla wymierających gatunków, ale zła wiadomość dla osób, które z pająkami nie chcą mieć nic wspólnego. John Partridge z British Arachnological Society twierdzi, że pomimo lęku ... przed pająkami warto przełamać się, ...
... , które towarzyszy zwykle temu, czego jeszcze nie doświadczyliśmy albo nie znamy. Chodzi tu nie tylko o pierwsze starania zdobycia pracy albo wyjazd za granicę. Lęk towarzyszy nam także wtedy, gdy dochodzi między nami ... się lęku. Skąd jednak u ...
... -behawioralna. Zanim jednak udasz się po pomoc do psychologa lub w trakcie oczekiwania na wizytę możesz spróbować sama poskromić swoje lęki. Poniżej kilka metod: 1.Przyznaj się przed sobą do obecności ... lęku w twoim życiu i w konkretnej ...
... Pierwsza wizyta dziecka u dentysty, podczas której maluch poczuje ból, wydaje się być ostatnią. Lęk przed kolejną wizytą wzmaga przeraźliwy odgłos borowania. Problemem tym zajęli się naukowcy ...