Przełamać lęk

Przełamać swój strach

... Niepokój? Obawa? Niepewność? Twój mały lęk jak jest groźne zwierzę - ale tylko do czasu, kiedy staniesz z nim twarzą w twarz... ...

dawno temu

Lęk przed dentystą – jak sobie z tym radzić?

...   Lęk przed dentystą jest szokująco powszechny i dotyka, jak wskazują wyniki badań, od 13 do 24% ludzi na całym świecie. Dla wielu z nas ból odczuwany podczas zabiegów dentystycznych ... jest nieprzyjemny, ale do wytrzymania. Jednak dla ...

dawno temu

Lęki dzieci

... Maluszkom włos jeży się na głowie w wielu momentach. W końcu jest tyle zjawisk, których nie rozumieją, a to podstawowy powód rodzących się w dziecięcej główce lęków. Gdy wyobraźnia bierze górę, trzeba pomóc dziecku przejść przez te trudne ...

dawno temu

Lęk przed psami

... Lęk przed zwierzętami jest całkowicie naturalną reakcją dziecka. Jednak sytuacja, w której malec panicznie boi się psów, może stanowić duży problem. Jeśli mijanie psów na ulicy wiąże się z płaczem ... . Nie porównuj malca do innych dzieci, ...

dawno temu

Lęk przed ciemnością

... Nyktofobia to strach przed ciemnością. Strach u dziecka pojawia się, gdy w pokoju, w którym się znajduje zgaśnie światło. Wówczas w maluchu budzą się lęki i uaktywnia się fantazja, która niszczy ... bezpieczeństwo dziecka. W mroku czają się ...

dawno temu

Przełamać perfekcjonizm

... - w niewyprasowanej koszuli, w dwóch różnych skarpetkach albo z dziwacznym i źle dobranym do reszty garderoby kapeluszem. Przełam swój lęk przed chaosem i zobacz co się stanie. Czy Twoje poczucie ... się osiągnąć zamierzonego sukcesu zawala się ...

dawno temu

Lęk nie obcy polskim gwiazdom

... w świetle reflektorów coś takiego, jak strach przed wyjściem na scenę, nie istnieje, a aktorzy czy muzycy są uodpornieni na tego rodzaju silne emocje. Nic bardziej mylnego Lęk, któremu Antoni Kępiński ... , który dotyczy konkretnej sytuacji bądź ...

dawno temu

Lęk przed bliskością

... , nawet jeśli go kochamy, a to najczęściej uniemożliwia budowanie szczęśliwego związku. Lęk przed bliskością można jednak pokonać, chociaż czasami potrzebna jest pomoc psychologa. ... i zastanawiasz się, czy już na zawsze jesteś skazana na ...

dawno temu

Najdziwniejsze fobie na świecie, czyli co nas przeraża

... Większość z nas słyszała o lęku wysokości – klaustrofobii, niepozwalającej przebywać w ciasnych pomieszczeniach, czy arachnofobii, czyli strachu przed pająkami. Nie wydają się one być niczym dziwnym ... . Jednak istnieją także mniej popularne ...

dawno temu

Sporty ekstremalne

... Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z wysokim ryzykiem kontuzji oraz wymagają dużej sprawności fizycznej. Nie obejdzie się również bez odwagi. W końcu nie każdego stać na przełamanie lęku ...

dawno temu

Leczenie fobii

... Fobia jest zaburzeniem nerwicowym objawiającym się uporczywym lękiem przed określonymi sytuacjami, przedmiotami lub zjawiskami. Występowanie różnego rodzaju lęków odziedziczyliśmy ... po naszych przodkach, którzy dzięki nim mieli większą szansę ...

dawno temu

Obawa przed byciem wyśmianym ma swoją nazwę

... Śmiech jest formą ekspresji emocjonalnej wpisaną w ludzką naturę, a to znaczy, iż śmianie się jest, jak się wierzy, powszechnym zjawiskiem. Natomiast lęk przed byciem wyśmianym przez innych wywołuje u niektórych ogromny stres i problemy w życiu ...

dawno temu

Boję się samotności i straty najbliższych

... Wydaje się, że sielskie życie - z kochającym mężem i dzieciakami u boku - jest źródłem życiowej satysfakcji, poczucia bezpieczeństwa i spełnienia. Niestety, czasem lęk o to, że szczęście pryśnie ... . Bardziej doceniamy to, co mamy, zatrzymujemy ...

dawno temu

Tokofobia - lęk przed porodem

... forach wypowiedzi innych kobiet i zrozumiałam, że nie jestem wariatką, że jest nas więcej i – co najważniejsze – mogę sobie pomóc. Trafiłam do psychologa, który znalazł źródło mojego lęku. Całe życie moja ... się panicznego lęku przed porodem. ...

dawno temu

Jak efektywnie oddychać?

... Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą ... się mocno rękami na oparciu krzesła lub na ...

dawno temu

Bezdzietne z lęku przed tyciem

... figurę. Tokofobia, czyli strach przed ciążą dotyka coraz więcej kobiet. Powodem może być lęk przed bólem, komplikacjami podczas porodów, ale też lęk przed przytyciem. Tymczasem tyjemy, bo jemy za dużo ...

dawno temu

Groźna jesień dla arachnofobów

... pajęczych jaj. To nadzieja dla wymierających gatunków, ale zła wiadomość dla osób, które z pająkami nie chcą mieć nic wspólnego. John Partridge z British Arachnological Society twierdzi, że pomimo lęku ... przed pająkami warto przełamać się, ...

dawno temu

Strach przed bliskością

... , które towarzyszy zwykle temu, czego jeszcze nie doświadczyliśmy albo nie znamy. Chodzi tu nie tylko o pierwsze starania zdobycia pracy albo wyjazd za granicę. Lęk towarzyszy nam także wtedy, gdy dochodzi między nami ... się lęku. Skąd jednak u ...

dawno temu

Sposoby na pokonanie fobii

... -behawioralna. Zanim jednak udasz się po pomoc do psychologa lub w trakcie oczekiwania na wizytę możesz spróbować sama poskromić swoje lęki. Poniżej kilka metod: 1.Przyznaj się przed sobą do obecności ... lęku w twoim życiu i w konkretnej ...

dawno temu

Dziecko u dentysty

... Pierwsza wizyta dziecka u dentysty, podczas której maluch poczuje ból, wydaje się być ostatnią. Lęk przed kolejną wizytą wzmaga przeraźliwy odgłos borowania. Problemem tym zajęli się naukowcy ...

dawno temu

Powiązane Tematy