... , co się dobrze kończy, bo nareszcie jest okazja do tego, by zwrócić większą uwagę na nasze menu. Dieta w czasie menopauzy nie tylko zapobiegnie przybieraniu na wadze, ale także poprawi samopoczucie. ... Menopauza to dość trudny okres naszego ...
... Lekkie diety cieszą się coraz większą popularnością wśród osób dążących do zdrowego stylu życia. W odróżnieniu od restrykcyjnych planów żywieniowych, lekkie diety nie tylko pomagają w utracie wagi ... , ale także poprawiają ogólne samopoczucie i ...
... Z punktu widzenia fizjologii menopauza jest okresem najbardziej niekorzystnych zmian zachodzących w ciele kobiety. Jest to związane z bardzo dużym spadkiem poziomu estrogenów, które mają wpływ ... jej jakości to główne czynniki, które wywołuje ...
... Zaburzenia funkcjonowania naszego organizmu w czasie przekwitania można kontrolować. Trzeba jednak pamiętać, że leki na menopauzę muszą być przyjmowane pod ścisłą kontrolą lekarza. Nawet zioła ... hormonalna jest w czasie przekwitania stosowana ...
... Menopauza jest czasem, w którym kobieta przestaje miesiączkować. Zwykle przychodzi naturalnie, w większości przypadków około 45 roku życia. Menopauza jest konsekwencją zaprzestania produkcji ... przez organizm kobiety takich hormonów jak ...
... W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po ...
... Menopauza to okres w życiu kobiety, w którym jej organizm traci możliwość zajścia w ciążę. Sytuacja ta często jest bardzo trudna dla pań. W okres menopauzy kobiety wstępują zwykle około 45 roku życia ... . Istnieje również zjawisko nazywane ...
... Wraz z menopauzą ustaje kobieca płodność, z tego powodu 30 proc. kobiet utożsamia ten czas z utratą kobiecości. Dlaczego tak się dzieje? Wyjaśnia ginekolog, seksuolog prof. dr n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta. ... Wraz z menopauzą ustaje ...
... Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to ...
... Na temat menopauzy funkcjonuje wiele kłamliwych przekonań, w związku z tym prawdzie o niej trudno się przebić. Przeciętna kobieta przechodzi menopauzę między 40-58 rokiem życia. Jeśli pojawia ... się naturalnie, łatwiej jest nam ją zaakceptować. ...
... Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy ustanowiony został przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Międzynarodowe Towarzystwo Menopauzy (IMS) celem zwrócenia uwagi społecznej na problemy związane ... z przekwitaniem oraz na sposoby radzenia ...
... Jedynie 14% Polek kojarzy okres menopauzy z czasem, kiedy kobieta odkrywa własną kobiecość i seksualność na nowo. Wraz z prof. dr n. med. Violettą Skrzypulec-Plintą, ginekologiem i seksuologiem ... , odpowiadamy na pytanie o to, czy menopauza ...
... Objawy menopauzy to nie tylko zaburzenia miesiączkowania czy uderzenia gorąca, niski poziom estrogenów wpływa także na nasz wygląd. Może nam się wydawać, że jesteśmy w innej skórze, bo traci ona ... swoją elastyczność i gładkość, bo włosy już ...
... W świecie pełnym rozproszeń, dynamicznych wyzwań i setek obowiązków z różnych obszarów życia, skuteczna organizacja czasu staje się kluczowa dla osiągnięcia celów i utrzymania równowagi. Mimo ... wielu rozwiązań technologicznych to właśnie ...
... , nie lubimy mówić o różnych dolegliwościach związanych z przekwitaniem. O ile temat menopauzy jest od czasu do czasu poruszany w mediach o tyle andropauza praktycznie nie istnieje w języku publicznym. ... Osiemnastego października obchodzony ...
... Każda z nas będzie musiała kiedyś przejść przez menopauzę. Chociaż w większości przypadków będzie to miało miejsce dopiero po 45 roku życia, niewielki odsetek kobiet może doświadczyć objawów ... menopauzy dużo wcześniej – przed 40, a nawet przed ...
... Osteoporoza dotyczy około 40% kobiet, mających ponad 50 lat. Po menopauzie następuje gwałtowna utrata masy kostnej, dochodząca nawet do 5% w ciągu roku. Większość kobiet nie myśli o niej ... przed pięćdziesiątką. To błąd. O układ kostny warto ...
... Jeszcze w XIX wieku większość kobiet nie dożywała menopauzy, dzisiaj natomiast kobiety w krajach rozwiniętych żyją średnio około 80 lat. Wydłużenie spodziewanej długości życia, choć niewątpliwie jest sukcesem cywilizacji, stawia przed kobietą ...
... na te dolegliwości, ale nie to, że zaczynają przekwitać. Są przekonane, że w okres menopauzy wchodzi się w wieku 45 – 50 lat. A kiedy okazuje się, że spotkało je to wcześniej, myślą z przerażeniem: Czy to znaczy, że już się starzeję. ... ...
... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...