Zdrowa, świeża sałatka jest nie tylko cennym posiłkiem w czasie diety. Przede wszystkim jest po prostu pyszna, ze względu na różnorodność i możliwości smakowe. Sałatka to też jedno z najprostszych do przyrządzenia dań. Zobacz, co możesz do niej dodać, by zmienić bądź urozmaicić jej smak, jednocześnie dbając o linię.   CZYTAJ WIĘCEJ

Zaczyna się niewinnie, od podjadania między posiłkami. Potem, kiedy z czasem nabieramy tempa w pałaszowaniu wszystkiego co nam wpadnie w ręce zaczyna się prawdziwa lawina obżarstwa, którą trudno zatrzymać. Dlaczego? CZYTAJ WIĘCEJ

Jak donoszą media, naukowcy wynaleźli krem na impotencję – w działaniu podobny do viagry. Środek ten ma nie powodować skutków ubocznych. Testy wykazały, że lek działa skutecznie w 9 przypadkach na 10. Pomógłby więc milionom mężczyzn, ale jeszcze nie teraz. Środek jest dopiero w fazie przygotowań i może trafić na rynek dopiero za 10 lat. CZYTAJ WIĘCEJ

  Dla wielu pójście pod skalpel to najprostsza metoda stracenia zbędnych kilogramów i tłuszczyku. Jednak czy zawsze jest bezpieczna? Według lekarzy operacja to ostateczność, którą powinno się stosować wyłącznie w skrajnych przypadkach otyłości zagrażającej życiu pacjenta.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Elegancka bielizna, noszona nie tylko na specjalne okazje, dodaje kobiecie pewności siebie. Nawet, jeśli okrycie wierzchnie to zwykłe jeansy i koszulka, to świadomość tego, co mamy pod spodem sprawia, że jesteśmy odważniejsze. Warto zatem zamienić sportowe figi i biustonosz na coś z większym pazurem. CZYTAJ WIĘCEJ

Nie schodzący z ławy tematów numer jeden w świecie kobiet cellulit, to wciąż dla wielu zagadka, która pozostawia wiele niewiadomych. Wklepujemy w siebie rok rocznie tony kremów, dziwiąc się przy tym, dlaczego pomimo zapewnień producentów nie przynoszą pożądanych rezultatów. A powód jest banalnie prosty. Bez podstawowej wiedzy na temat cellulitu, nie powinnyśmy zaczynać żadnej kuracji. Dlatego dziś obalamy największe mity, w które nadal wierzy wiele kobiet.  CZYTAJ WIĘCEJ

  Najnowsze raporty donoszą, że ateiści odnoszą duże sukcesy w umawianiu się na randki przez Internet. Nieśmiali mężczyźni częściej także dostają odpowiedź ze strony kobiet na ich „podchody” niż mężczyźni, którzy zachowują się po cwaniacku. Wyniki zostały opracowane na podstawie danych zebranych od 500 tysięcy amerykańskich użytkowników  internetowych serwisów randkowych.   CZYTAJ WIĘCEJ

  UK National Sizing Survey przynosi ciekawe informacje względem kobiecej sylwetki i tego, jak zmieniła się ona w ciągu ostatnich 60 lat. Ponad pół wieku temu przeciętna Brytyjka miała nieco powyżej 155 cm, nosiła buty w rozmiarze 31/2 i ubrania 12 (eu. 38). Jej wymiary prezentowały się następująco 37-27-39 (dane w calach, 1 cal = ok. 2,5 cm). Gdy porównuje się obecne średnie wymiary kobiety z tymi z 1951 r., zmiana wydaje się szokująca. Współczesna kobieta jest trochę wyższa, ale nosi już rozmiar buta 6 i jest cięższa. Jej wymiary też się zmieniły – 38-34-40; wiele kobiet ma problem, by zmieścić się w ubrania numer 14 (eu. 42).   CZYTAJ WIĘCEJ

  Zbyt intensywna potliwość to problem nie tylko latem, gdy temperatura daje się we znaki. Przyczyny potliwości są różne i nie ma jednego preparatu, który zwalczałby skutecznie każdy jej rodzaj. Podstawą higieny jest oczywiście dezodorant. Jaki wybrać, na co zwracać uwagę i co zrobić, gdy zwykły antyperspirant nie pomaga?   CZYTAJ WIĘCEJ

  To jeden z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie. Dieta 1000 kcal stosowana jest też jako jedna z pierwszych diet, po które sięgają kobiety w celu zgubienia zbędnych kilogramów. Jak stosować tę dietę, by była nie tylko skuteczna, ale i zdrowa?   CZYTAJ WIĘCEJ

Jeśli sądzisz, że potrzebujesz antybiotyku, by zwalczyć kaszel czy przeziębienie, liczne strony internetowe mogą ci je sprzedać bez recepty. Zdaniem amerykańskich naukowców ta luka w przepisach może wpłynąć negatywnie na już istniejący problem bakterii odpornych na antybiotyki. CZYTAJ WIĘCEJ

  Ministerstwo Zdrowia pracuje nad projektem, który zakłada obowiązkowe badania dla pracujących kobiet. Według Ewy Kopacz, minister zdrowia, obowiązek wykonywania cytologii i mammografii powinien być wpisany do kodeksu pracy.   CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy na szczotce znajdujemy coraz większe kępki włosów, a do tego znajdujemy je wszędzie w domu – wpadamy w panikę! Pytamy siebie, dlaczego tak się dzieje i zazwyczaj rozpaczliwie próbujemy ratować ten stan rzeczy na własny rachunek. Czy to racjonalne wyjście? Niekoniecznie. Wypadanie włosów ma bowiem różne przyczyny i krokiem numer jeden powinno być ich wykrycie. A więc... CZYTAJ WIĘCEJ

Zbliżająca się jesienna aura nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie zarówno w pracy, jak i na studiach. Co może nam pomóc w zachowaniu dobrego nastroju i samokontroli? Na przykład medytacja, którą możesz wykonać nawet w biurze. CZYTAJ WIĘCEJ

  Yerba mate szturmem opanowuje polski rynek. Coraz więcej Polaków sięga po ten napój rodem z Ameryki Południowej. Głównie dlatego, że jest to ciekawa alternatywa dla kawy i napojów energetycznych.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Sezon grypowy, za sprawą pojawienia się świńskiej grypy, rozpoczął się w tym roku dwa miesiące wcześniej – nowe jej przypadki pojawiają się wśród dzieci i młodych dorosłych. Nie oznacza to, że starsi nie chorują. Poza tym, kiedy robi się chłodniej, regularnie pojawiają się zarazki grypy i nieważne już wtedy, jakiego są typu. Leczenie jest takie samo. Co robić, jak się bronić przed chorobą?   CZYTAJ WIĘCEJ

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?   CZYTAJ WIĘCEJ

W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, niż zwykle. To, co zakazane, smakuje najbardziej. A to, co najbardziej smakuje, jest też tuczące. Sprawdź, czego powinnaś unikać w czasie diety.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Picie jednej lampki wina nawet na 6 godzin przed jazdą samochodem znacznie zwiększa ryzyko wypadku drogowego – donoszą najnowsze badania.    CZYTAJ WIĘCEJ

  Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną chorób narządów płciowych. CZYTAJ WIĘCEJ