REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW A ODCHUDZANIE
... Regularne posiłki stanowią podstawę zasad zdrowego żywienia. Badania potwierdzają, iż większość z nas nie jada 5 posiłków dziennie, pomijane są głównie śniadania. Zazwyczaj wypijamy jedynie kawę ... posiłki nie będą już tak dobrze trawione. ...