Aby nie korzystać z solarium - puder brązujący

... przy mogą się jednak skończyć oparzeniami skóry, jej łuszczeniem się i powstawaniem dodatkowych zmarszczek. Co zatem robić, aby nasza cera ładnie wyglądała? Wyjściem jest użycie samoopalacza, ale to też przy małej ...

dawno temu

Pływanie kajakiem

... , bo to pływanie kajakiem przyczynia się do wyrzeźbienia mięśni brzucha, pleców i ramion. Poprawi się także stan krążenia, a wzmocnione mięśnie pozytywnie wpłyną na postawę ciała. Kajakarstwo turystyczne obok ...

dawno temu

Zabiegi na włosy

... Posiadanie zadbanych i ładnie wyglądających włosów na pewno dodaje nam pewności siebie. Fryzura odpowiednio dobrana do naszego typu urody jest bardzo istotnym elementem, ponieważ to właśnie ona ... Posiadanie zadbanych i ładnie wyglądających ...

dawno temu

Jak dobrać sukienkę do figury?

... . Sukienki na szerokie biodraPosiadaczki figury typu gruszka, czyli z obszernymi biodrami i wąskimi ramionami, powinny wybierać sukienki prosto, aczkolwiek luźno spuszczone ku dołowi. Rozłożyste ... , falbaniaste sukienki uwydatnią i tak obfite ...

dawno temu

Czego zazdroszczą ci inne kobiety?

... od wyglądu aż po sukcesy zawodowe. Płeć piękna specjalizuje się w obmawianiu i oczernianiu konkurencji. Wszystko po to, by maskować kompleksy i podbudować poczucie własnej wartości. Nikt nie może mieć lepiej/ładniej/łatwiej niż ja, zwłaszcza ...

dawno temu

Osobisty trener

... się, jakie powinien mieć cechy. Co świadczy o jego profesjonalizmie? Zadania osobistego treneraWiększość ludzi marzy o szczupłej i wyrzeźbionej sylwetce. Niestety, brak chęci, czasu, a nawet wiedzy ... , dlatego też treningi są ciekawsze. Trener ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy na siłowni

... jest cel ćwiczeń. Zupełnie inaczej wygląda trening mający na celu wyrzeźbienie ciała i przyrost masy mięśniowej niż ten, który ma za zadanie zredukowanie tkanki tłuszczowej. Różnią się ćwiczeniami ...

dawno temu

Fryzura z prostych włosów

... Ładnie dobrana fryzura jest czymś więcej niż tylko dodatkiem do naszego wyglądu. To właśnie włosy są jednym z elementów, które najbardziej rzucają się w oczy, dlatego też kobiety są tak zasmucone ...

dawno temu

Dobre strony przerwy od ćwiczeń

... , niż faktycznie wyrzeźbimy sylwetkę. Odpoczynek i wytchnienie przyniesie efekty wtedy, gdy nie zamieni się w regularne lenistwo, a będzie doraźną formą relaksu. Tak więc nie rezygnuj z ćwiczeń ...

dawno temu

Szybki marsz odchudza

... angażują mięśnie całego ciała: klatki piersiowej, rąk, ramion czy brzucha. Spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. Jednocześnie odciążają one stawy, co jest szczególnie ważne dla osób ... pochylone do przodu. Rozluźnij mięśnie ...

dawno temu

Maksymalne ujędrnienie skóry z Bali Spa

... się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także ujędrni i wyrzeźbi sylwetkę. Dzięki unikalnemu połączeniu olejków eterycznych pomoże ci wyciszyć ciało. Ujędrniający krem pod prysznic (500 ml – 49 zł ...

dawno temu

Perfekcyjna kostka lodu dla Macallan Whisky

... chłodzenie na cały czas picia drinka.67 Urządzenie podobno świetnie sprzedawało się w ekskluzywnych, japońskich barach, gdzie podawanie wyrzeźbionych przez barmana kostek lodu jest wyrazem najwyższego szyku ...

dawno temu

Stali za nami murem

... – białą w małe, czarne grochy z odsłoniętymi ramionami. Mama dokupiła mi czarne pantofle i wyglądałam naprawdę ładnie. Na balu wyróżniałam się, bo nikt nie miał rzeczy podobnej do mnie choćby ... , więc odkryte ramiona na balu ósmoklasistów ...

dawno temu

6 weidera - czym jest, dla kogo polecana, wady i zalety

... wyrzeźbionym i pozbawionym tluszczu? To właśnie powoduje, że Aerobiczna 6 Weidera ma swoich zwolenników na całym świecie. A6W składa się z 6 ćwiczeń, które powinny być wykonywane bez przerwy jedno po drugim ... ; wyrzeźbienie talii; pobudzenie ...

dawno temu

Warto się czasem polenić

... i tylko bardziej się zdołujemy, niż faktycznie wyrzeźbimy sylwetkę. Odpoczynek i wytchnienie przyniesie efekty wtedy, gdy nie zamieni się w regularne lenistwo, a będzie doraźną formą relaksu. Tak więc nie rezygnuj ...

dawno temu

Kobiety wolą normalnych facetów niż prawdziwe „ciasteczka”? Poznaj niespodziewane wyniki badań!

... Okazuje się, że jesteśmy tak niepewne własnego ciała, że rozebranie się przed mężczyzną o idealnym torsie byłoby dla nas zbyt dużym wyzwaniem. Perfekcyjnie wyrzeźbiona sylwetka faceta świadczy ...

dawno temu

Biomezoterapia

... umięśnione o ładnie wyrzeźbionej sylwetce. Pojawia się po zewnętrznej stronie bioder i jest twardy. Zdarza się i tak, że cellulit powstaje na skutek niewydolności układu krążenia lub odziedziczenia ...

dawno temu

Odchudzanie brzucha

... się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Dieta na płaski brzuchNie łudź się, że trzynastodniowe diety lub inne krótkotrwałe diety typu „cud” pomogą ci wyrzeźbić i ujędrnić brzuch. Tego typu odchudzanie przynosi ... , jednak nie pozbędziesz się w ten ...

dawno temu

Poniedziałkowy look: dziś postaw na spódnicę

... ramionami, koszul z kokardą wiązaną pod szyją czy bluzek z bufkami. Generalnie ja sama bardzo lubię wszelkie „ołówki”. Ten krój spódnicy został jednym z topowych must have na jesień br ... . Charakteryzuje się wysokim stanem, co akurat odbieram ...

dawno temu

Jej ciało i uroda zachwycają. Mistrzyni bikini fitness zdradza swoje patenty

... "pary". W tym pierwszym przypadku ważną rolę odgrywa uroda zawodniczki, ale przede wszystkim jej idealnie wyrzeźbione mięśnie. W rozmowie z nami Urszula Strasińska zdradziła, jakie są jej patenty ...

dawno temu

4 kroki do płaskiego brzucha

... przy kształtowaniu mięśni brzucha. Jeśli będziesz tylko ćwiczyć, nie uzyskasz nigdy pożądanego efektu, podobnie sama dieta nie wyrzeźbi brzucha. Świadome jedzenie (niekoniecznie katowanie się dietą) pomoże Ci ...

dawno temu

Brzuszki nie dadzą ci sześciopaku! Poznaj najczęściej powtarzane treningowe mity, w które wierzy większość z nas!

... Mit 1: Dzięki brzuszkom uzyskasz sześciopak 54809 Najlepszym sposobem na uzyskanie idealnie wyrzeźbionego brzucha jest trening kardio, dieta i ujędrnienie całego ciała. Poza tym brzuszki ...

dawno temu

Brzuch do poprawki

... Brzuch jest jedną z najczęściej wskazywanych części ciała, której wygląd chcemy poprawić. Zdrowia dieta, aktywność fizyczna to podstawa w staraniach o wyrzeźbiony, płaski brzuch, bez boczków i oponki ... kształtując je w wysmukloną, ale zarazem ...

dawno temu

Tego lata ubierz się w ... negliż!

... to, jaki efekt końcowy uzyskamy decydując się na transparentne tkaniny, warunkuje fakt jak, i czy w ogóle potrafimy je nosić. Oczywiście, nie każdemu we wszystkim ładnie, dlatego odważna kreacja wymaga ... od nas szczególnie obiektywnego ...

+ Pokaż więcej