Zdrowe żywienie - piramida zasad

... najwięcej energii. Obok nich znajdują się tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek lub olej sojowy bez tak zwanych kwasów ,,trans’’. Nie chodzi o to, że powinniśmy jeść dużo tłuszczów roślinnych ... dziennie. Są źródłem „dobrych”, ...

dawno temu

Piramida zdrowego żywienia

... najwięcej energii. Obok nich znajdują się tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek lub olej sojowy bez tak zwanych kwasów ,,trans’’. Nie chodzi o to, że powinniśmy jeść dużo tłuszczów roślinnych ... . Są źródłem „dobrych”, nienasyconych ...

dawno temu

Czerwony burak leczy

... buraków czerwonych. Obecną wielkość korzenia udało się uzyskać włoskim ogrodnikom w XVI wieku. Buraki są zdrowe, bo zawierają: białko,cukry,witaminy C i B,kwas foliowy,karoten,mikro- i makroelementy ... i hamują procesy gnilne w jelitach, ...

dawno temu

Antyoksydacja krok po kroku

... najbardziej stabilnej formie. Właśnie w takiej postaci znaleźć ją można w produktach np. Sesdermy. Dzięki możliwościom nanotechnologii marka zamknęła w liposomach 3-O-etylowy kwas askorbinowy ... nie tylko 3-O-etylowy kwas askorbinowy, ale także ...

dawno temu

Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii

... (zawierają witaminę B1 i B2 oraz PP, a ponadto potas i fosfor), 68905 dwie filiżanki różyczek kalafiora – 20 kalorii (tym warzywem warto zastąpić ziemniaki; zawiera kwas foliowy, witaminy K i C), dwie ... filiżanki szpinaku (zarówno świeżego, ...

dawno temu

Mądra wolumetria

... , aby dzięki niej wyglądać dobrze? Jaki wypełniacz? Po pierwsze zwracajmy uwagę na to, jaki preparat jest wykorzystywany. Z wolumetrią najczęściej kojarzony jest kwas hialuronowy. Rzeczywiście jest on ... nawilżać tkanki. Tymczasem zgromadzenie ...

dawno temu

Zupa ziemniaczana

... . Poza tym te niebywale smaczne zupy zawierają znacznie mniejszą ilość kalorii niż dania główne w postaci kotleta schabowego albo chociażby jajka sadzonego. Nawet jeśli ulubioną zupę ogórkową zabielimy ...

dawno temu

9 produktów, które warto mieć w kuchni

... też korzystnie wpływające na zdrowie przeciwutleniacze. Najlepsze są świeże, ale mogą być też suszone. 4. Oliwa z oliwek – najzdrowszy tłuszcz, zawiera dużo kwasów omega-3 dobrych dla serca, najlepiej ... na kanapce, jako składnik pasty rybnej ...

dawno temu

Pielęgnacja z głową

... aktywnego kolagenu i kwasu hialuronowego. Produkty wnikają we włókno włosa, odbudowują jego strukturę i przywracają fryzurze odpowiedni poziom nawilżenia. Jak działają poszczególne składniki kosmetyków ... ? Aktywny Kolagen - sprawia, że włosy ...

dawno temu

Skin Fit

... Kwasów Tłuszczowych - NNKT. Występują w lipidach skórnych i tkance podskórnej, a swą enigmatyczną nazwę zawdzięczają dwóm czynnikom: pełnią wiele funkcji w organizmie oraz rzeczywiście ... nie może ich w nim zabraknąć. Należą do nich kwasy ...

dawno temu

Kilka trików, aby zgubić zbędne kilogramy

... podczas diety. Naukowcy sądzą, iż mniej jesz, ponieważ woda daje ci poczucie sytości.45 minut pieszej turystyki To sprawi, że spalisz 300 kcal z porannego obwarzanka…Sytość z kwasami omega-3 Kwasy ... czy płatki śniadaniowe siemieniem lnianym - ...

dawno temu

Dermo odnowa. Innowacja! Kosmetyczna korneoterapia

... mechanizm przekłada się na usprawnienie procesów jej naprawy i odnowy. Biomatryca stopniowo uwalniająca Alfa-Hydroksy Kwasy (AHA). Gwarantuje progresywne, delikatne złuszczanie martwych komórek naskórka ... bez ryzyka podrażnień. Przyspiesza ...

dawno temu

Cętki na twarzy nie są trendy

... nakłada się na twarz w gabinecie i zmywa po kilku godzinach, następnie stosuje się specjalistyczny krem. Efekt rozjaśniający zapewnia działanie kilku substancji, wśród których są: kwasy kojowy ... . Są jednak specjalne mieszanki kwasów ...

dawno temu

Nowa piramida żywieniowa a ciąża. Co obniża płodność?

... kwasów tłuszczowych nasyconych i trans, natomiast uwzględnić większą ilość kwasów tłuszczowych jedno i wielonienasyconych, w szczególności cennych kwasów Omega –3. Nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają ...

dawno temu

Kosmetyki w ciąży

... jest dostarczanie organizmowi kwasu foliowego. Warto zatem dbać o swój naturalny wygląd, gdyż istnieje ryzyko, że wszelkie sztuczne formy mogą nie utrzymywać się na płytce tak dobrze jak przed ciążą.  Szkodliwe ... wszelkich zabiegów ...

dawno temu

Figura typu gruszka

... przedstawicielki płci pięknej. A wszystko za sprawą  nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które gromadzą się na biodrach. Dzięki takiej lokalizacji kwasy wpływają korzystnie nie tylko na umysł ... kobiety, ale także na inteligencję ...

dawno temu

Szkodliwe E!

... i samemu zastanowić się, czy chcemy, aby zarządzały one naszym organizmem. Kwas benzoesowy – E210 – konserwant otrzymywany syntetycznie, znajdziemy go w rybach i przetworach rybnych a także gotowych ... – E211 – ma właściwości niezwykle zbliżone ...

dawno temu

Czy tran może zapobiec schizofrenii?

... hipotezie, która twierdzi, że schizofrenię wywołuje sposób, w jaki organizm radzi sobie z przemianą kwasów tłuszczowych. Obecnie zespół naukowy rozpoczyna pracę na szerszą skalę, która, jak mają ... , iż ludzie cierpiący na to schorzenie ...

dawno temu

Gładkie i zadbane stopy z Gehwol

... z naskórka. Raz na (4-5) tygodni wykonuj pedikiur tarką do pięt i peelingiem. Po oczyszczeniu skóry, nakładaj na stopy preparat z mocznikiem, ceramidami, olejami roślinnymi lub kwasem hialuronowym ... . Mocznik jednocześnie zmiękcza i złuszcza ...

dawno temu

Sałatka szwedzka

... . Oprócz tego z ich pomocą przygotować można potrawy z ogórków, jak chociażby zupę ogórkową. Wraz z nadejściem lata natomiast zaczynamy sięgać po świeże ogórki szklarniowe albo gruntowe. To właśnie one ...

dawno temu

Kurczak w śmietanie

... bowiem ten niezwykły dodatek odgrywa niemałą rolę w kuchni. Do najpopularniejszych dań ze śmietaną należą zupy. Aksamitna ogórkowa, smaczna pomidorówka albo zupa szczawiowa to tylko niektóre z potraw ...

dawno temu

Liść laurowy

... pomidorowej trzeba także wskazać inne potrawy z tej kategorii, jakie trudno wyobrazić sobie bez dodatku liścia laurowego. Po pierwsze należą tu zupy: ogórkowa, rosół, grochówka, fasolowa, grzybowa ...

dawno temu

Brzuch do poprawki

... mikroigłowa sama lub w połączeniu z kwasem polimlekowym, który jest silnym biostymulatorem objętościowym, powodującym mocną odbudowę tkanki (wypełnienie jej, ale w naturalny sposób). Efekty synergii podania ... kwasu polimlekowego, który ...

dawno temu

Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!

... Awokado Jednym z produktów o wysokiej wartości energetycznej, ale korzystnym wpływie na organizm, jest awokado. Jest ono doskonałym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, antyoksydantów ... , ale i niezwykle korzystne dla organizmu. ...

+ Pokaż więcej