Skuteczne odchudzanie - bądź piękna na wiosnę

... po prostu nie istnieją. Ale spójrz na to inaczej. Jest dopiero styczeń, jeśli już teraz rozpoczniesz pracę na zgrabną sylwetką, to wraz z nadejściem wiosny będziesz wyglądała o niebo lepiej. ... po prostu nie istnieją. Ale spójrz na to inaczej. ...

dawno temu

Młode rozwódki

... o alimenty, podział majątku, lepszą pracę, a jeszcze inne próbują znów zaufać. Młode rozwódki nie mają łatwo. ... Marcinowi, że jestem w ciąży, cieszył się jak dziecko, chwalił kolegom w pracy, myślałam wtedy, że będzie naprawdę wspaniałym ojcem ...

dawno temu

Pan Niania

... się obojgiem w moim mieszkaniu. Po wielu próbach zdecydowaliśmy się na pana Jurę z Ukrainy, poleconego mi przez znajomą wprawdzie do prac remontowych, ale on okazał się wszechstronny – i to mało powiedziane. ... . Mieszkamy osobno, mamy bardzo ...

dawno temu

Stres w ciąży

... Stres dopada każdego z nas. Również kobiety w ciąży. Z jednej strony, strach o dziecko, problemy rodzinne i finansowe, być może groźba utraty pracy nie sprzyjają spokojnej ciąży. A z drugiej strony ... odklejania się łożyska. Jest to stan ...

dawno temu

Ćwiczenia na talię osy

... Talia osy to ideał sylwetki kobiety, każda z nas o nim marzy. Aby ją jednak osiągnąć potrzeba wiele pracy i wytrwałości. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń na zgrabną talię. ... Talia osy to ideał sylwetki kobiety, każda z nas o nim marzy. Aby ją ...

dawno temu

Różowe kwiaty dla warszawianek

...   Na mieszkańców (szczególnie kobiety) spieszących do pracy czekała (w pobliżu trzech najbardziej obleganych stacji metra: Ratusz Arsenał, Centrum, Pola Mokotowskie) miła niespodzianka: róże ... Na mieszkańców (szczególnie kobiety) spieszących ...

dawno temu

Zalotka na USB

... Szukasz prezentu idealnego dla siostry (ewentualnie koleżanki czy szefowej), która w biurowej pracy siedzi cały dzień i nawet tam dba o swoją urodę? Nie jest tajemnicą, że coraz częściej nie mamy ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... i gibkości ciała z pracą nad pełną kontrolą ciała ...

dawno temu

Jedz winogrona bo warto

... . Do tego oczyszczają organizm z toksyn, obniżają poziom cholesterolu, niszczą komórki rakowe. Winogrona zawierają potas korzystnie wpływający na prace serca, układ krwionośny. Działają też moczopędnie ...

dawno temu

Kup zwierzaka - ciesz się życiem!

... naszej pracy – dotlenisz się, dzięki czemu nie będziesz senna i znużona, łatwiej się skoncentrujesz na swoich zadaniach. Zwierzę potrafi bezbłędnie wyczuć nastrój swojego właściciela.Kot przytuli ... wsparcia i oddania jest w stanie skutecznie ...

dawno temu

Kup zwierzątko, ciesz się życiem

... naszej pracy – dotlenisz się, dzięki czemu nie będziesz senna i znużona, łatwiej się skoncentrujesz na swoich zadaniach. Zwierzę potrafi bezbłędnie wyczuć nastrój swojego właściciela.Kot przytuli ... wsparcia i oddania jest w stanie skutecznie ...

dawno temu

Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.

... Ziemniaki. Zawsze takie same, obojętnie czy w kawałkach, tłuczone, czy jako puree. Smak i kolor zostaje ten sam. Ale możemy to zmienić i naprawdę nie wymaga to dużej ilości pracy. Poniżej znajdziecie kilka propozycji na to, co można zrobić, aby ...

dawno temu

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

dawno temu

Jak znaleźć najlepszą nianię?

... Powrót do pracy po narodzinach dziecka nie jest wydarzeniem łatwym, aczkolwiek w wielu przypadkach nieuniknionym. Jeżeli nie możesz powierzyć opieki nad maluchem rodzicom, teściom lub innym bliskim osobom, konieczne okaże się znalezienie ...

dawno temu

Wygraj z kolką i bólem brzucha!

... Niemowlęta są bardzo podatne na różnego rodzaju dolegliwości, szczególnie na kolkę i ból brzuszka. Wiele mam często nie potrafi zrozumieć, skąd się biorą te problemy i jest wobec nich bezradna. Przyczynami są zazwyczaj zaburzenia w pracy układu ...

dawno temu

Miłe propozycje dla mamy

... Opieka nad dzieckiem to praca na kilka etatów. Żadna mama tego nie wytrzyma, bez choćby, raz na jakiś czas, krótkiej przerwy od obowiązków. Jednak na myśl o tym, w jaki sposób chciałabyś wypocząć wpadasz w panikę. Co robić? ... Opieka nad ...

dawno temu

Czy kawa szkodzi?

... Która z nas przetrwałaby dzień w pracy bez małej czarnej, bez kubka (czy filiżanki) pysznej, słodkiej, aromatycznej kawy. Ten królewski napój pobudza, dodaje energii, sprawia, że możemy wydajnie pracować. Niestety kawa nie zawsze działa na nasz ...

dawno temu

„Podróż”, Ida Fink

... „Podróż” Idy Fink to przejmująca książka, w której pisarka, poprzez niezwykle trudną pracę wydobywania z mroków pamięci bolesnych wspomnień, objawia prawdę o okrutnym i niezrozumiałym doświadczeniu ... , czy to przez krążących wokół szpiclów lub ...

dawno temu

Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety

... Ty też biegniesz do pracy z językiem na brodzie? Poranna toaleta jest dość czasochłonnym zajęciem – skomplikowany makijaż i ułożenie niesfornych włosów nie zawsze idą jak z płatka. Potem trzeba ... , aby stworzyć błyskawiczne kreski. Jak znaleźć ...

dawno temu

Nie umiem być asertywna podczas rozmowy

... i prostolinijna - może głupia? Nie lubię kłamać - jeżeli ktoś pyta mnie o fakty (czy to z pracy zawodowej, czy mojego życia prywatnego), bez zastanowienia mówię prawdę. Nie umiem/nie chcę w formie ciętej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czysty dom na wiosnę. Z tym pomocnikiem zapomnisz o żmudnym sprzątaniu

... ergonomicznym kształcie i skuteczniejszym działaniu. Odkurzacz pionowy to jeden z tych innowacyjnych sprzętów, dzięki któremu twoje wnętrze będzie zawsze czyste – i to niewielkim nakładem pracy. Wyjaśniamy, co potrafi ten niezawodny ekspert od ...

dawno temu

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko

... Cały dzień w pracy, potem jeszcze zakupy, wizyta u fryzjera, a nasze stopy nie dość, że zmęczone chodzeniem, to jeszcze uwięzione w butach. Bardzo ważne jest więc, aby obuwie było wygodne. O czym należy pamiętać kupując buty i jak pielęgnować ...

dawno temu

Piękny brzuch – tak, poproszę!

... z naszej strony, a czas zimowy to najlepszy na to okres, by rozpocząć intensywną pracę nad tym obszarem ciała. Kilka miesięcy wyrzeczeń, a potem powód do dumy w czasie lata. Pomyślcie o tym. Chyba warto spróbować. ... z naszej strony, a czas ...

dawno temu

Sprawdź, na czym polega uzależnienie od internetu

... W dzisiejszych czasach komputery towarzyszą nie tylko w pracy, ale także w domu. Godziny spędzane na grach, portalach społecznościowych, sklepach online czy po prostu „siedzeniu w sieci ... do aktywności w sieci i tak tworzy się błędne koło. ...

+ Pokaż więcej