... Jesień w pełni. Grube, ciepłe swetry zakryły letnie bluzki, a delikatne sandałki ustąpiły miejsca kozakom. Mimo że pokazywanie stóp to jedna z ostatnich rzeczy, o których teraz myślisz, warto zadbać o nie także w te chłodniejsze dni. Higiena i ...
... Istnieje wiele technik masażu: kamieniami, stemplami czy po tajsku. Wielu z nas jednak ciągle jest przywiązanych do tradycyjnych metod relaksu ciała. Jakich kosmetyków możemy użyć, by masaż stał ...
... Puszysta pianka, jedwabiście gładkie w dotyku i działające na skórę jak balsam płyny i olejki do kąpieli i błogi relaks - czego trzeba nam więcej po ciężkim dniu? Zasłużony odpoczynek w wannie ...
... . Możesz się gimnastykować słuchając swojej ulubionej muzyki. Połączysz w ten sposób przyjemne z pożytecznym, a i relaks będzie wspaniały. ... . Możesz się gimnastykować słuchając swojej ulubionej muzyki. Połączysz w ten sposób przyjemne z ...
... Poszukujemy przepisu na piękne, zadbane i lśniące włosy. Nasz tryb życia, czyli ciągły pośpiech, dużo stresów i mało czasu na relaks niestety odbija się na kondycji naszych włosów ...
... łaknienia. Kobiety o bujnych kształtach mogą być więc ofiarami napadowego obżarstwa, zaś te o kościstej sylwetce prawdopodobnie cierpią na jadłowstręt. Czym charakteryzują się obie te żywieniowe patologie i z jakich stanów psychicznych się ...
... i aromaterapii, dzięki czemu mamy zabieg 2 w 1 przynoszący pielęgnację i rozkosz dla zmysłów, przez co odczuwamy głęboki relaks. ... i aromaterapii, dzięki czemu mamy zabieg 2 w 1 przynoszący pielęgnację i rozkosz dla zmysłów, przez co odczuwamy ...
... Odpoczynek, relaks, poznawanie nowych miejsc - coś pięknego. I oby wszyscy byli zadowoleni z pobytu na wczasach. Jak sprawić, by wakacje z dzieckiem należały do udanych? Byśmy czuli, że urlop ... Odpoczynek, relaks, poznawanie nowych miejsc - ...
... Miłośniczek jazdy na rowerze w naszym kraju nie brakuje. Nie ma nic lepszego od odrobiny wysiłku i relaksu w jednym. W szczególności gdy podczas jazdy możemy słuchać muzyki. Słuchawki ...
... może dodatkowo towarzyszyć co najmniej 100 innych symptomów, zarówno psychicznych, jaki i fizycznych. Jak uniknąć tych nieprzyjemności? ... może dodatkowo towarzyszyć co najmniej 100 innych symptomów, zarówno psychicznych, jaki i fizycznych. Jak ...
... Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je ...
... , nieodpowiednia dieta, szybki tryb życia, samotność). Obecnie około 27 proc. mieszkańców Europy cierpi na choroby psychiczne, nie tylko depresję, ale również lęki i nerwice. Ze statystyk wynika ...
... Prawidłowo wykonany masaż stanowi jedną z najbardziej odprężających i naturalnych metod relaksu, do tego wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę. W dużym skrócie masaż pobudza krążenie krwi ... kącików ust i ponownie w kierunku skroni. Opuszkami ...
... lub długotrwały. Stres o umiarkowanym poziomie natężenia zwiększa nasze możliwości radzenia sobie z wymaganiami adaptacyjnymi. Innymi słowy, pozytywnie wpływa na nasz rozwój psychiczny. Warto więc mieć go pod kontrolą! ... lub długotrwały. Stres ...
... Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń ...
... , tym gorzej było. Kłóciliśmy się średnio trzy razy w tygodniu. On wybuchał z błahych powodów. W ciągu zaledwie pół roku stał się psychicznym terrorystą. ... , że go do tego wszystkiego prowokuję, bo zamiast „się zamknąć”, dręczę go, czepiam się ...
... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie psychiczne. ...
... wrócą głodne ze szkoły, mąż z pracy, a Tobie lunch nie wystarczył. I co? Znowu na nogach... Po ciężkim dniu nasze nogi zasługują na chwilę relaksu. A masaż to odpowiedni sposób, aby je zregenerować. ... wrócą głodne ze szkoły, mąż z pracy, a ...
... i jak sobie z nią poradzić? Co to jest trichotillomania?Trichotillomania, w skrócie TTM, to zaburzenie psychiczne polegające na obsesyjnym wyrywaniu włosów. Może dotyczyć zarówno dorosłych jak i dzieci ... nie zawsze wynikają z zaburzeń ...
... i długotrwałej diecie odchudzającej. Pierwszą próbą walki ze stresem powinna być profilaktyka. Nawet jeżeli sytuacje stresowe nam nie grożą, warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne i o swoją wytrzymałość ... . Zapoznaj się z pozycjami jogi lub ...
... Tak jak umysł wymaga regeneracji i relaksu, by mózg pracował bardziej wydajnie, tak i cały organizm potrzebuje od czasu do czasu detoksykacji. Oczyszczenie go ma na celu usunięcie toksyn ...
... . To nie tylko narzędzie wspierające aktywny tryb życia, ale również modny dodatek, który sprawdzi się w każdej sytuacji – od siłowni, przez spacer w deszczu, aż po wieczorny relaks. Dzięki tak wszechstronnym rozwiązaniom, zegarki sportowe stają ...
... przerywanie wypowiedzi lub słowa, powtarzanie lub przeciąganie głosek, blokowanie wypowiedzi oraz poprawianie wyartykułowanych słów to typowe objawy jąkania się. Jednak jąkanie ma nie tylko podłoże fizyczne, ale i psychiczne. Skąd się bierze ...
... czynności. Wyróżniamy uzależnienia: fizjologiczne, psychiczne oraz społeczne. Skutki uzależnień są groźne dla zdrowia i życia. Dlatego tak ważne jest ich leczenie. Niestety, większość uzależnionych osób nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby i ...