Boli cię głowa? Zbadaj… BIODRA

... Bóle głowy związane są często z tzw. szlakiem migrenowo-wegetatywnym, który rozpoczyna się w okolicy bioder. ... Boli cię głowa, zwłaszcza jej jedna część, a lekarze nie widzą żadnych nieprawidłowości? Warto w takim przypadku zbadać miednicę, ...

dawno temu

Jak zapobiec infekcjom dróg moczowych?

... Choć infekcje dróg moczowych nie są uznawane za ciężką chorobę, to w znacznym stopniu wpływają na odczuwany stan zdrowia i uprzykrzają życie. Potrafią zwalić z nóg na kilka dni, powodując silny ból brzucha i wysoką gorączkę. Jak uniknąć infekcji ...

dawno temu

Dlaczego musisz ćwiczyć mięśnie brzucha

... brzucha. Przyczyną obsuwania się macicy jest wiotczenie mięśni, które ją podtrzymują. Obniżaniu się macicy można jednak w porę przeciwdziałać, stosując codzienną, kilkuminutową gimnastykę. ... . Można je wykonać pod kierunkiem specjalisty lub ...

dawno temu

Jak wydłużyć stosunek płciowy?

... u partnera). Krok 3: Relaks Rozluźnij główne grupy mięśniowe. Nie możesz być spięta podczas seksu. Czasem niepotrzebnie zaciskamy pośladki, uda i łydki, zginamy szyję, a więc doprowadzamy mięśnie ... , ale nie podczas seksu. Naprawdę warto się ...

dawno temu

Brzuch to twój kompleks? Ta metoda wzmocni nie tylko skórę, ale i mięśnie

... Po ciąży, szybkiej utracie wagi lub z wraz wiekiem skóra brzucha traci jędrność. Nawet intensywne treningi nie są w stanie jej wyćwiczyć, dlatego z pomocą przychodzą zabiegi chirurgiczne ... skóry z brzucha, a także wzmocnić struktury ...

dawno temu

USG. Jak przygotować się do badania?

... Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej zlecane jest nie tylko kobietom w ciąży. Skierowanie na badania może dostać również pacjent, który skarży się na bóle brzucha lub ma problemy z oddawaniem moczu. Zanim udasz się na badanie przeczytaj, ...

dawno temu

Gdy bolą kolana

... się, to właśnie ten staw jest najbardziej obciążony. Zaniedbując kolana, możemy doprowadzić do zwiotczenia mięśni ich otaczających, a to z kolei skutkuje bólem chociażby z powodu dłuższego chodzenia. Warto więc zadbać o profilaktykę, aby pomóc ...

dawno temu

Zadbaj o swój brzuch po porodzie

... Po 9 miesiącach, nadszedł czas aby pomyśleć o własnym ciele. Uzyskanie pięknych i jędrnych mięśni brzucha nie jest łatwe, jednak dzięki kilku podstawowym ćwiczeniom możemy zbliżyć sie do ideału. ... Po 9 miesiącach, nadszedł czas aby pomyśleć o ...

dawno temu

Poznaj 4 sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu gardła w naturalny sposób

... Ból gardła może stanowić symptom zapowiadający przeziębienie lub nawet coś poważniejszego, np. anginę. Warto szybko zareagować w momencie jego wystąpienia. Jeżeli jednak w tym momencie nie możesz sobie pozwolić na wizytę u lekarza, to jesteś w ...

dawno temu

Reumpapai – kiedy każdy ruch boli

... Pierwsze objawy zwykle lekceważymy – mówimy sobie, że stawy i mięśnie wprawdzie nas bolą, ale to z pewnością chwilowe, bo źle spaliśmy, bo nas „przewiało”, bo ostatnio jakoś szybciej się męczymy ... ... Mimo wszystko wciąż wydaje się nam ...

dawno temu

Ból piersi w ciąży

... , że kobieta nie może nawet zasnąć. Jak długo będzie utrzymywał się ból piersi, jak sobie z nim poradzić i czym jest on wywołany? ... Kobieta w ciąży odczuwa różne dolegliwości ciążowe. Jednymi z nich są zmiany w piersiach. Niektóre kobiety ...

dawno temu

Często boli cię głowa? Wyłącz komputer

...   Zarówno nastolatki, jak i ludzie dorośli, coraz więcej czasu spędzają przed ekranami komputerów. Jak się okazuje, jest to bezpośrednim powodem częstego, powracającego bólu głowy oraz problemów z bolesnością pleców. ... oraz stan zdrowia 30 000 ...

dawno temu

Boli cię głowa? Zrelaksuj się i weź głęboki oddech!

... Nadszedł weekend, a w raz z nim trochę odpoczynku od zmartwień w pracy, stresorów, przemęczenia. Przynajmniej dla większości z nas. Nagromadzone w ciągu tygodnia napięcie może się jednak przejawiać w weekendowym bólu głowy. Jak sobie z nim ...

dawno temu

Nowoczesne metody modelowania brzucha

... Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. Oponka na nim może spędzać sen z powiek, więc chwytamy się różnych metod, stosujemy dietę, robimy brzuszki, biegamy, a bezlitosna waga raz po raz pokazuje to samo. Jeżeli nasze wysiłki nie dały pożądanych ...

dawno temu

Sześciopak na brzuchu... ale z piwa? Właśnie tak!

...   Słowem „sześciopak” zwykło się nazywać pięknie wyrzeźbione mięśnie brzucha, a utrzymaniu takiej formy piwo raczej nie sprzyja. Producenci gadżetów wpadli więc na sarkastyczny i bardzo przewrotny pomysł, i postanowili przełamać to szablonowe ...

dawno temu

Poród nie musi boleć

... Strach przed bólami porodowymi może powodować traumę i powstrzymywać kobietę przed decyzją o ciąży. Dziś medycyna potrafi radzić sobie z bólem, chociaż w większości szpitali znieczulenie na sali ... porodowej to wciąż luksus, za który trzeba ...

dawno temu

Ból nogi po tabletkach i plastrach

... trzech miesięcy i ból w nodze się jeszcze nasilił. Boję się odstawić plastry, ale też martwię się, czy ten ból nie oznacza czegoś poważnego. Myślałam o wkładce domacicznej, ale czy to odpowiednia metoda dla 22-latki? ... Stosuję antykoncepcję ...

dawno temu

Depilacja bez bólu - czy to możliwe?

... Mężczyźni śpiewają przy goleniu. A my? Piszczymy i krzyczymy, bo usuwanie włosów boli. Musimy się golić, ale to wcale nie znaczy, że musimy cierpieć. Bezbolesna, albo prawie bezbolesna, depilacja ... strona nosa, rzęsy, uszy, sutki, męskie ...

dawno temu

Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?

... Popularne "brzuszki" nie są najlepszym ćwiczeniem na wzmocnienie mięśni brzucha. Zwłaszcza, gdy są wykonywane nieprawidłowo. Zwykle splatamy ręce za głową, co powoduje nadwyrężanie karku ... , a przez wyginanie pleców w łuk zmniejsza efektywność ...

dawno temu

Czy kształt brzucha powie nam, jaka będzie płeć dziecka?

... . I tak brzuch szpiczasty i wąski wysunięty do przodu wróży przyjście na świat chłopca, zaś brzuszek szeroki i okrągły przemawia za dziewczynką. Jednak wiadome, jest że każda kobieta ma inny kształt brzucha ...

dawno temu

Otyłość typu jabłko

... Otyłość brzuszna, czyli tytułowa otyłość typu jabłko, choć jest charakterystyczna dla mężczyzn, pojawia się i u kobiet. Gruby brzuch i wylewające się boczki, a przy tym chude nogi i niewielkie piersi - tak wygląda kobieta z nadwagą typu jabłko. ...

dawno temu

OBUDZIŁA SIĘ w trakcie cesarskiego cięcia. „Ten ból był nie do zniesienia”

... -latka twierdzi, że obudziła się podczas cesarskiego cięcia. Odczuwała koszmarny ból, lecz jej ciało było sparaliżowane. Poruszała stopami, by zasygnalizować, że znieczulenie przestało działać ... , jednak personel nie zorientował się, że ...

+ Pokaż więcej