Bolesne miesiączki. Czy to normalne? List do ginekologa

... Która z nas nie zetknęła się z takim bólem choć raz w życiu? Niektóre z nas borykają się z nim regularnie co miesiąc. Czy ból menstruacyjny towarzyszący miesiączce to rzecz normalna? Czy to objaw ... bezbolesne cykle, może troszeczkę pobolał ...

dawno temu

Nowoczesne metody modelowania brzucha

... Płaski brzuch to marzenie każdej z nas. Oponka na nim może spędzać sen z powiek, więc chwytamy się różnych metod, stosujemy dietę, robimy brzuszki, biegamy, a bezlitosna waga raz po raz pokazuje to samo. Jeżeli nasze wysiłki nie dały pożądanych ...

dawno temu

Ból sutka

... Są dni, kiedy nasze piersi są nabrzmiałe i wydaje nam się, że nagle stały się bardzo ciężkie. Każdy ucisk, niewygodna pozycja podczas snu czy szybkie zbieganie ze schodów wywołuje ból. Przyczyny ... są różne. Może to być objaw ciąży lub oznaka ...

dawno temu

Bolesna owulacja

... Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? ... ginekologicznym, oraz z badaniami ...

dawno temu

7 sposobów na zdrowy kręgosłup

... do bólu pleców i urazów. Zobaczmy, co pomoże nam utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji i uniknąć poważnych kontuzji. ...   Utrzymanie prawidłowej wagi ciała – osoby z nadwagą są szczególnie narażone na ból krzyża. Ich kręgosłup jest nadmiernie ...

dawno temu

Bóle wątroby - co robić?

... części brzucha, możliwe że to wątroba daje o sobie znać. Ból wątroby zlokalizowany jest po prawej stronie brzucha. Towarzyszy mu zwykle uczucie zmęczenia i wyczerpania. Nie zawsze jest on objawem ... Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem ...

dawno temu

Boli cię głowa? Zbadaj… BIODRA

... Bóle głowy związane są często z tzw. szlakiem migrenowo-wegetatywnym, który rozpoczyna się w okolicy bioder. ... Boli cię głowa, zwłaszcza jej jedna część, a lekarze nie widzą żadnych nieprawidłowości? Warto w takim przypadku zbadać miednicę, ...

dawno temu

Reggaeton

... Wakacje to najlepszy moment na zapisanie się na kurs tańca. W przyjemny sposób zrzucisz nadprogramowe kilogramy i wyszczuplisz sylwetkę. Chcesz mieć płaski brzuch, kobiece biodra i szczupłe uda ... sekwencji kroków podczas aerobiku sprawia ...

dawno temu

Brzuch to twój kompleks? Ta metoda wzmocni nie tylko skórę, ale i mięśnie

... Po ciąży, szybkiej utracie wagi lub z wraz wiekiem skóra brzucha traci jędrność. Nawet intensywne treningi nie są w stanie jej wyćwiczyć, dlatego z pomocą przychodzą zabiegi chirurgiczne ... skóry z brzucha, a także wzmocnić struktury ...

dawno temu

USG. Jak przygotować się do badania?

... Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej zlecane jest nie tylko kobietom w ciąży. Skierowanie na badania może dostać również pacjent, który skarży się na bóle brzucha lub ma problemy z oddawaniem moczu. Zanim udasz się na badanie przeczytaj, ...

dawno temu

Ból pleców – lepiej zapobiegać niż leczyć

... Najlepszym sposobem na walkę z bólem pleców jest profilaktyka, techniki pozwalające zapobiec zwyrodnieniom kręgosłupa. Dla większości ludzi wykonywanie odpowiednich ćwiczeń, unikanie podnoszenia zbyt ... Najlepszym sposobem na walkę z bólem ...

dawno temu

Domowe sposoby na afty

... Afty są niewielkimi owrzodzeniami błony śluzowej jamy ustnej, które powodują ból, utrudniając jedzenie. Niekiedy aftom towarzyszy gorączka i powiększenie węzłów chłonnych. Te nieprzyjemne plamki ... mogą być pojedynczym epizodem i samoistnie ...

dawno temu

Zadbaj o swój brzuch po porodzie

... Po 9 miesiącach, nadszedł czas aby pomyśleć o własnym ciele. Uzyskanie pięknych i jędrnych mięśni brzucha nie jest łatwe, jednak dzięki kilku podstawowym ćwiczeniom możemy zbliżyć sie do ideału. ... Po 9 miesiącach, nadszedł czas aby pomyśleć o ...

dawno temu

Oziębłość, ból i brak orgazmu

... Około 60% kobiet, które szukają fachowej pomocy, informuje o osłabieniu popędu płciowego lub braku umiejętności przeżywania orgazmu, natomiast około 10% skarży się na ból występujący podczas ... stosunku płciowego. We wszystkich zaburzeniach ...

dawno temu

Boli głowa? Sprawdź zęby!

... Częste bóle głowy zazwyczaj tłumaczymy przemęczeniem, stresem, zmianą pogody czy kłopotami z zatokami. Problem rozwiązujemy, sięgając po kolejną tabletkę przeciwbólową. Okazuje się, że najpierw warto sprawdzić stan jamy ustnej. ... , że co piąty ...

dawno temu

Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne

... Menstruacja dla wszystkich kobiet jest wyjątkowo nieprzyjemną i uciążliwą sprawą. Pomijając już kwestię samego krwawienia, do łez potrafią doprowadzić nas bolesne skurcze brzucha, które utrudniają ... normalne funkcjonowanie. I chociaż niektóre ...

dawno temu

Kamica nerkowa - jak pozbyć się bólu i żyć zdrowo?

... bólu. Najbardziej charakterystyczne objawy kamicy nerkowej to ból odczuwany w okolicach brzucha, pachwiny, boku, ale także nudności i wymioty, bladość skóry, dreszcze, podwyższona temperatura ciała ...

dawno temu

Ból nogi po tabletkach i plastrach

... trzech miesięcy i ból w nodze się jeszcze nasilił. Boję się odstawić plastry, ale też martwię się, czy ten ból nie oznacza czegoś poważnego. Myślałam o wkładce domacicznej, ale czy to odpowiednia metoda dla 22-latki? ... Stosuję antykoncepcję ...

dawno temu

Często boli cię głowa? Wyłącz komputer

...   Zarówno nastolatki, jak i ludzie dorośli, coraz więcej czasu spędzają przed ekranami komputerów. Jak się okazuje, jest to bezpośrednim powodem częstego, powracającego bólu głowy oraz problemów z bolesnością pleców. ... oraz stan zdrowia 30 000 ...

dawno temu

Leżenie na brzuszku

... niemowlę do raczkowania, a w dalszej perspektywie do chodzenia. Nie każdy noworodek lubi leżeć na brzuchu. Wszelkie próby kładzenia dziecka w tej pozycji kończą się płaczem i jeszcze większą niechęcią. O sposobach na małych uparciuchów opowie ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia zlikwidują boczki?

... się ze spodni, nie przejmuj się. Masz jeszcze czas na pozbycie się ich. Wystarczy regularnie wykonywać ćwiczenia na talię i biodra. Dzięki nim wzmocnisz mięśnie skośne brzucha, ale też mięśnie brzucha górne i dolne. Jak uzyskać talię osy? ... ...

dawno temu

Ból gardła - sprawdź, jak go pokonać

... Gdy gardło boli, swędzi, piecze, drapie - trudno skupić się na codziennych obowiązkach i przyjemnościach. Jak się pozbyć tej uciążliwej dolegliwości? ... poznać sprawdzone domowe i apteczne sposoby na męczący ból gardła? Przeczytaj artykuł ...

dawno temu

Zgaga – domowe sposoby na walkę z nią

... Zgaga występuje, gdy pokarm wraz z sokiem żołądkowym jest cofany do przełyku. Towarzyszy temu piekący i uciskający ból za mostkiem. Ucisk powodowany jest często osłabieniem mięśnia zwieracza przełyku ... i nadwagą, a czasem może być objawem ...

dawno temu

Sześciopak na brzuchu... ale z piwa? Właśnie tak!

...   Słowem „sześciopak” zwykło się nazywać pięknie wyrzeźbione mięśnie brzucha, a utrzymaniu takiej formy piwo raczej nie sprzyja. Producenci gadżetów wpadli więc na sarkastyczny i bardzo przewrotny pomysł, i postanowili przełamać to szablonowe ...

+ Pokaż więcej