Dieta odchudzająca - 5 najważniejszych zasad dobrej diety

... wysokobiałkową, niskotłuszczową, Dukana, kopenhaską czy sokową. Która z nich jest najodpowiedniejsza? Tak naprawdę żadna z nich nie przyniesie efektu, jeśli nie dołączysz do niej codziennego ruchu ... . Dodatkowo zwróć uwagę na wielkość naczyń, ...

dawno temu

Baba za kierownicą - czy kobiety naprawdę są gorszymi kierowcami?

... pasy bezpieczeństwa, przestrzegamy zasad ruchu drogowego. Nie przekraczamy prędkości, nie ścinamy zakrętów, a podwójna ciągła oznacza dokładnie to, co ma oznaczać. Nie wyprzedzamy i nie wymijamy ... i komfort podróży – zarówno swój, pasażera, ...

dawno temu

Rozpocznij wiosenną regenerację!

... jest także codzienna dawka ruchu. Koniecznie zadbaj o swoją dietę. W tym celu: jedz obfite, bogate w błonnik i węglowodany śniadania,kolację spożywaj co najmniej dwie godziny przed snem,różnicuj spożywane ...

dawno temu

BADACZE MÓZGU zapowiedzieli, że wyleczą niewidomych i sparaliżowanych

... motorycznych. Jego zdaniem jeszcze w XXI wieku będziemy potrafili nie tylko wyleczyć epilepsję, ale nawet przywracać wzrok niewidomym czy zdolność ruchu sparaliżowanym. Pionier w dziedzinie głębokiej ...

dawno temu

Okuliści ostrzegają: Polacy widzą coraz gorzej!

... jest jednak przede wszystkim niezdrowy styl życia, tj. zła dieta, brak ruchu czy stres. Oczy są obrazem stanu naszego zdrowia. To właśnie okulista jest bardzo często lekarzem stwierdzającym jako pierwszy ...

dawno temu

Co łączy motyla z psychologią?

... można przenieść na grunt psychologii. Jak to się dzieje, że ruch skrzydeł tego drobnego owada może wywołać zmiany pogody w zupełnie innej części świata? Inaczej nazywamy to zjawiskiem chaosu ...

dawno temu

Uwielbiasz ćwiczenia na siłowni? Być może już nigdy więcej tam nie wrócisz!

... na siłowni. To oczywiste, że rezygnując z zajęć też sobie zaszkodzisz. Brak ruchu często przyczynia się do wystąpienia chorób układu krążenia. Co możesz zatem zrobić? Przede wszystkim zwróć uwagę ...

dawno temu

Słoneczna fontanna

... elektrycznej. Darmowy prąd tak samo efektywnie wprawi pompę wodną w ruch, co ten, za który przyszłoby płacić. Zestaw do uruchomienia fontann zasilanej energią słońca kosztuje - w zależności od wielkości: 70 lub 90 dolarów. źródło: Kathierina, ...

dawno temu

Okulary z kamerą - Sony przesadza

... Sony Computer Science Laboratories, współpracując z University of Tokyo, stworzyło okulary, które śledzą ruch gałek ocznych. Możliwe jest to dzięki zastosowaniu dwóch diod LED na podczerwień ...

dawno temu

Energooszczędny mikser czy powrót do średniowiecza?

... jest niezwykle prosta. Pedałując wprawiamy w ruch koło, które napędza łopatki miksera… zaraz, zaraz, przecież z podobnych rzeczy korzystano już w średniowieczu. 50455eko-mikser Czy zauważyliście ...

dawno temu

Od czego zacząć przygodę z medycyną estetyczną

... tryb życia – to wszystko bowiem wpływa na skuteczność i bezpieczeństwo terapii. Zapyta również, co się nam najbardziej nie podoba w naszym wyglądzie. Dopiero po takiej konsultacji dowiemy się, jakie ... zabiegi są dla nas wskazane. Bycie pod ...

dawno temu

Jak dbać o skórę wrażliwą?

... unikanie alergenu nie wystarczy. Konieczna jest w tym przypadku wizyta u dermatologa oraz zastosowanie terapii polegającej na immunokorekcji. Jakie mogą być konsekwencje niewłaściwej pielęgnacji ... , który mógłby całkowicie wyleczyć AZS. ...

dawno temu

Rzucanie palenia bez przybierania na wadze

... z nikotyną zapisały się na terapię antynikotynową oraz kontrolującą wagę, miały aż jedną czwartą więcej szans na skuteczne rzucenie palenia i nie przybranie na wadze. Badaczka skontrolowała ponad dwa ...

dawno temu

Twój dom pęka w szwach od nadmiaru nagromadzonych przedmiotów? Możesz cierpieć na zbieractwo!

... tego są utrudnione relacje z bliskimi, którzy nie chcą przebywać w zagraconym starymi przedmiotami pomieszczeniu. Często w celu wyleczenia się ze zbieractwa konieczne jest podjęcie terapii u psychologa bądź psychoterapeuty. Czy w swoim domu ...

dawno temu

Jak nie przytyć podczas świąt?

... nie jest się zbyt starym. Im więcej ruchu i szaleństwa, tym mniej fałdek na brzuchu. Zaplanuj menu - nie rezygnuj z tradycji, zwłaszcza, że nie wszyscy domownicy muszą chcieć jeść lżej na święta ... i polędwica drobiowa zamiast tłustej szynki. ...

dawno temu

Jaki wosk do depilacji wybrać? Rodzaje oraz sposób użycia wosków kosmetycznych

... przyłożyć do wybranej partii ciała i energicznym ruchem zerwać razem z włoskami. Każdy z plastrów można stosować nawet kilka razy, dopóki będą się kleić do skóry. Jednak wosk do depilacji w plastrach ... wzrostu włosów. Następnie przykłada się ...

dawno temu

Owoce kiwi lekarstwem na nadciśnienie

... W Norwegii pacjenci z wysokim ciśnieniem dostają receptę na...trzy owoce kiwi.  Kobietom i mężczyznom z podwyższonym ciśnieniem lekarze proponują dwumiesięczną terapię codziennego jedzenia owoców ...

dawno temu

Aromaterapia - leczenie zapachem

... Na ból brzucha w jego dolnej części zastosować można 2 krople olejku tymiankowego z linalolem oraz 3 krople olejku z eukaliptusa promienistego. Wcieramy w bolesne miejsce w kierunku zgodnie z ruchem ... wskazówek zegara. Na ból brzucha w jego ...

dawno temu

Gdy dziecko nie chce spać

... dziennego i nieregularny tryb życia.Przestawiony rytm dobowy.Brak ruchu w ciągu dnia.Lęk u dziecka przed samotnością lub ciemnością.Nieodpowiednie miejsce snu.Głód i burczenie w brzuszku.Niewygodny materac ... krócej i jest to dla nich ...

dawno temu

Cellulit. Jak się pozbyć cellulitu?

... . Prawdopodobieństwo jego powstawania zwiększa siedzący tryb życia, problemy z krążeniem, skłonność do obrzęków, niedostatek ruchu czy nieodpowiednia dieta. Do tego bardziej podatne na cellulit są osoby ... . z założonym nogami. Niekorzystnie ...

dawno temu

Relacja z konferencji OLIGO-ELITE

... – specjalista medycyny nuklearnej i terapii izotopowej nowotworów. OLIGO-ELITE to unikalny produkt oparty o niskocząsteczkowe polifenole pozyskiwane z owoców liczi. Preparat m.in.: redukuje rozwój komórek ...

dawno temu

Masażer do palców

... jest dziełem Japończyków, którzy zdali sobie sprawę, jak ważny jest relaks dla spracowanych palców. Ten przełomowy wynalazek z zakresu terapii relaksacyjnych został zaprojektowany tak, aby móc ...

dawno temu

Gorące dziewczyny w Amsterdamie!

... publiczności (przede wszystkim mężczyzn). Kiedy taniec dobiega końca, na fasadzie domu pojawia się napis: "Każdego roku tysiącom kobiet obiecuje się karierę taneczną we Wschodniej Europie. Niestety, kobiety ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... . Oczywiście masaż można wykonać w zaciszu domu. Stać cię na taki luksus codziennie, małym nakładem czasu. Bo masować możesz się już podczas nakładania kremu na dzień – kolistymi ruchami. I powtarzać te ruchy ... to okrężnymi ruchami. Na ...

+ Pokaż więcej