Koktajl bananowy
... W myśl zasad zdrowego odżywiania się każdy z nas powinien sięgać po małą przekąskę co jakieś trzy-cztery godziny. Wówczas udaje się nam uniknąć sytuacji, w których nasz organizm zaczyna odczuwać głód ...
Świąteczne paznokcie
... O świętach myślimy dużo wcześniej, niż mają się one zacząć. Nieraz planowanie ich pochłania nam wiele dni, a nawet tygodni. Zadajemy sobie pytania, kogo zaprosić, co podać do jedzenia na świątecznym ...
Co robicie dla świętego spokoju?
... nie po swojej myśli, tylko zgodnie z oczekiwaniami lub za namową innych, to później okazuje się, że to był dobry wybór? A może trzeba było zrobić po swojemu? ...
Gdy dziecko traci zdolność mowy
... W domu gadatliwe, w szkole nie wypowiada słowa. Albo na przyjęciu u cioci milczy jak zaklęte. A przy tym wcale nie zawsze jest nieśmiałe, więc rodzina myśli, że ma fanaberie, uznaje je za niegrzeczne ...
Smart shopping, czyli zakupy kontrolowane
... Obecnie niemal wszędzie otaczają, a wręcz osaczają nas towary. Mamy kupować dużo, często, ale z głową. Nie jest to łatwe zadanie. Myślimy, że jesteśmy rozsądnymi nabywcami, a jednocześnie ...
Problemy sercowe kobiet
... Jak dowodzą badania opinii społecznej, większość kobiet w naszym kraju obawia się zachorowania na raka, nie myślą natomiast o chorobach serca. A te zabijają rocznie więcej Polek niż wszystkie ...
Agorafobia
... Niektórzy z nas czują się jak ryba w wodzie na otwartej przestrzeni, wśród tłumu otaczających ludzi. Są i tacy, u których takie miejsca wywołują paniczny lęk. Przeraża ich sama myśl, że znajdą ...
Wielkanocne sprzątanie. Jak dbasz o swoje meble?
... Czyszczenie mebli, choć z pozoru jest prostym zadaniem, dla niektórych stanowi prawdziwe wyzwanie. Myślisz sobie: co za problem przetrzeć wilgotną chusteczką regał i komodę, faktycznie to żaden ...
Zmiany
... Zmiany, jakich dokonujemy w życiu, są różne. Czasami nie zależą od nas. Po prostu pojawiają się. W moim życiu tez tak było. Jest nadal, ale to jakby koniec historii, jaką chcę opowiedzieć. Myślę ...
Najsmaczniejsze przepisy na domowy jogurt naturalny z owocami
... Wzdrygasz się na samą myśl o zastąpieniu ulubionego jogurtu owocowego zdrowym, ale kwaskowatym jogurtem naturalnym? Pamiętaj, że gotowe jogurty zawierają mnóstwo barwników, aromatów i związków ...
Twój dom pęka w szwach od nadmiaru nagromadzonych przedmiotów? Możesz cierpieć na zbieractwo!
... Czy masz nawyk gromadzenia wielu, niekoniecznie przydatnych przedmiotów we własnym domu? Pewnie często szkoda ci wyrzucać te rzeczy, bo myślisz, że może kiedyś do czegoś ci się jeszcze przydadzą ...
„Była sobie dziewczynka” reż. M. Monheim
... 27 marca do kin zawita wyjątkowy komediodramat „Była sobie dziewczyna” w reż. Marka Monheima. To niezwykle ciepła historia o trudach i urokach okresu dojrzewania. Jest jednocześnie nieco zawadiackim apelem o miłość do życia, mimo że życie rzadko ...
Poznaj pierwszą na świecie markę rowerową dla kobiet! Czy coś zmotywuje cię do aktywności lepiej niż stylowy sprzęt?
... Z myślą o aktywnych kobietach Giant powołał do życia niezależną markę rowerową Liv. Pod tą nazwą kryją się solidne jakościowe rowery, stroje i akcesoria kolarskie dla pań. Jest to pierwsza marka ...
Soraya Anti-Ageing
... Zachwycające, mimo upływu lat – oto sekret pięknych Polek. Nowa linia kosmetyków do ciała SORAYA ANTI AGEING, stworzona z myślą o skórze dojrzałej. SORAYA ANTI AGEING to kosmetyki dostosowane ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czy piwo zawiera witaminy? Poznaj właściwości i skład piw
... Piwo to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, rzadko jednak pijemy je z myślą o jego pozytywnym wpływie na zdrowie. Tymczasem w piwie znajduje się wcale niemało witamin i minerałów. Okazuje ...
Redukujemy sińce po oczami
... Sińce pod oczami to nie tylko znak rozpoznawczy wiecznych imprezowiczek „zarywających” noce (jak to zwykło się myśleć). Ten defekt skórny może pojawić się w każdym wieku i jest często wynikiem ... Sińce pod oczami to nie tylko znak ...
Odbudowane usta dzięki formule kolagenowej
... Myślałyście, że tylko o skórę twarzy trzeba dbać, by na dłużej zachowała młodość? A usta? Czy je też traktujecie z taką samą troską jak swoją cerę? Jeśli ni, to najwyższa pora zacząć, bo delikatny ...
Autostrada pod oknami
... patrzyli na piękny las na horyzoncie i myśleli, że już zawsze będzie tu taka sielanka. Niestety. Co czują ludzie, którym pod oknem zbudowano ubojnię drobiu, poprawczak, autostradę czy żyją w sąsiedztwie lupanaru? ... życia. Teraz sobie myślę, że ...
Przyczyny depresji
... przed wychodzeniem z domu w obawie o wyśmianie przez otoczenie. Takie myślenie doprowadza więc do tego, że osoby zamykają się we własnym świecie, z dala od ludzi. Niska samoocena może także wywoływać ... w konsekwencji zaburzenia żywienia, takie ...
Samo... samo... samo-dzielność!
... do głowy dwudziestoparolatkom. Choćby dlatego, że myślenie negatywne przyciąga negatywne scenariusze. Tak sobie myślę. Nie snuj zatem jeszcze upiornych wizji strasznej samotności. Masz spore szanse ... się raczej nie spodziewam), aby wypatroszyć ...
Masaż czekoladowy
... nam pożądanego efektu. Na szczęście okazuje się, że powiedzenie, w myśl którego, żeby być pięknym, trzeba cierpieć, nie zawsze ma należyte zastosowanie. Nie da się ukryć, że niektóre spośród wykonywanych ...
„Moda, w której nie można wyjść na ulicę nie jest modą”
... To cytat najsławniejszej chyba kobiety w świecie mody – mam na myśli francuską projektantkę mody, Coco Chanel. Coco Chanel - moda przemija, styl pozostaje. Do dziś na jej modowym kodzie wzorują ...
Optymiści żyją zdrowiej
... Zimbabwe, Egiptu, Haiti, Bułgarii, Japonii. Co ciekawe, na optymizm nie ma wpływu wiek ani status materialny. A co najważniejsze: można się go nauczyć! Pamiętaj, aby zatrzymywać negatywne myśli ... , kiedy tylko zaczynają napływać. Zamiast ...
Jak korzystać ze smartfona?
... Dwa lata temu sądziłem, że to przejściowa moda, nietrafiony pomysł w rodzaju pagera albo konsoli na kartridże. Myślałem jak stary człowiek, którym niedługo będę – jeśli coś jest do wszystkiego ... Słuchajcie, naprawdę myślałem, że to się nie ...