... się przynajmniej raz w miesiącu. Rób to regularnie, a unikniesz stresu przed badaniem mammografem. Jeśli miesiączkujesz, najlepszym terminem badania będzie 7 dzień cyklu. Kobiety po menstruacji niech wyznaczą sobie stały dzień w miesiącu i ...
... Siedzący tryb życia, przebyta ciąża lub wrodzona wada postawy sprawiają, że niektóre mięśnie kręgosłupa są przykurczone i osłabione. Uciążliwe bóle dolnej partii pleców może zniwelować regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających ...
... Codziennie, przybierając nieprawidłową pozycję, wykonujesz mnóstwo czynności, które znacznie obciążają kręgosłup. Twoje kręgi pracują nie tylko w domu, gdy sprzątasz, pierzesz, gotujesz ... , ale także w pracy, gdy wiele godzin siedzisz za ...
... , jak płaskostopie, koślawość kolan, skrzywienia kręgosłupa, badania ostrości wzroku, widzenia barwnego i badanie w kierunku obecności zeza, ocena słuchu i mowy, wykonywane ... w tzw. poradni dzieci zdrowych w przychodni pod której opieką ...
... Z pewnością każda z nas doświadczyła nieprzyjemnego uczucia, jakim jest ból kręgosłupa. A wszystko przez niezdrowy styl życia - nadwagę, wysokie obcasy, dźwiganie ciężkich zakupów, przesiadywanie godzinami przed ekranem komputera itd. Czas ...
... . Onkolog zleci odpowiednie badania, np. mammografię lub USG. Mammografia – to nie moda, tylko mądrość, a jej wykonywanie powinno stać się nawykiem. ... Aby uchronić się przed rakiem piersi, należy regularnie się badać. Nie każde zgrubienie ...
... wszystkich, o których piszą kobiety na forach internetowych – uwierzmy mu, bo decyzję o poczęciu dziecka będziemy odwlekać w nieskończoność. Na pewno warto zrobić podstawowe badania krwi i moczu, które wykluczą stany ... Po pierwsze – nie dajmy ...
... Badania prenatalne zaleca się głównie kobietom ciężarnym po 35. roku życia, które są pierwszy raz w ciąży. ... Diagnostyka prenatalna to badania, które pozwalają określić stan zdrowia dziecka już w łonie matki. Choć są niezwykle skuteczne, dając ...
... Spędzanie zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej i brak ruchu to najczęstsze przyczyny problemów z kręgosłupem. Prowadzą one do hipokinezji będącej chorobą cywilizacyjną. Co zrobić, aby zapobiegać a nie leczyć? ... . Poza aktywnością fizyczną ...
... szczegółowej poddawane są kobiety i ich partnerzy. Każda z osób przechodzi przez wywiad lekarki, badania krwi i moczu i dostosowane do płci badanie lekarskie. Istotne jest ustalenie przyczyny ... Pary starające się systematycznie o potomstwo w ...
... Zdrowy kręgosłup to marzenie tych, którym na co dzień dokucza silny ból pleców. U podłoża dolegliwości bólowych może leżeć wrodzona wada kręgosłupa, napięcie mięśni przykręgosłupowych, dyskopatia ... , stany zapalne, zmiany pourazowe czy też ...
... Samobadanie piersi powinna wykonywać każda kobieta znajdująca się w grupie ryzyka - osoby po 40. roku życia oraz kobiety, u których w rodzinie wykryto już raka. Dzięki regularnemu badaniu ... 20. roku życia nie muszą się jeszcze badać, natomiast ...
... Kręgosłup dzieci ma bardzo trudne zadanie. Nie dość, że jesienią i zimą aktywność fizyczna jest ograniczona, to codzienne dźwiganie ciężkich plecaków bardzo go obciąża. Poza tym długie siedzenie ... przy szkolnych ławkach nie zawsze odpowiednio ...
... HSG, czyli histerosalpingografia to jedno z pierwszych badań, wykonywanych w leczeniu niepłodności. Większość kobiet jest nim przerażona – słyszały o przebiegu badania i towarzyszącemu mu bólu. Jak jest naprawdę? Na czym polega badanie HSG i ...
... Wiele kobiet lekceważy konieczność wykonywania badań profilaktycznych, które, przeprowadzone w odpowiednim momencie, mogą uratować nie tylko zdrowie, ale i życie. Często powstrzymuje przed tym wstyd ... , strach, a także niewiedza. Pierwszym ...
... nienawiści żywionej wobec badań ginekologicznych. Badanie budzi o wiele mniej obaw, gdy wiemy na czym dokładnie polega i co nas czeka. Dzięki temu mamy poczucie kontroli nad tym, co się dzieje w gabinecie ... . Dla tych, które nie wiedzą na czym ...
... schorzeń i bólów kręgosłupa. Regularne praktykowanie jogi jest doskonałą profilaktyką całego układu kostnego. Ćwiczenia jogi wyrabiają nawyk trzymania prawidłowej postawy ciała, a także pozwalają przez długie lata cieszyć się doskonałą ...
... Współczesne tempo pracy, godziny spędzone za biurkiem przy komputerze, nadwaga spowodowana jedzeniem byle czego i byle jak, to wszystko negatywnie wpływa na zdrowie. Siedzący tryb życia i otyłość osłabiają nasz kręgosłup. Jak o niego zadbać, aby ...
... w stałych związkach. HIV może rozwijać się w utajeniu nawet kilka lat. Tylko badanie w kierunku HIV, wykonane po 12 tygodniach od sytuacji ryzykownej, pozwoli stwierdzić, czy nie jesteśmy zakażeni. W razie ... obecność wirusa HIV. W 2009 roku, ...
... przez długi czas mogły cieszyć się ich pięknym wyglądem i przede wszystkim zdrowiem. Bardzo ważne jest, aby obserwować piersi i poddawać je regularnym i dokładnym badaniom. Zapoznaj się z niniejszym artykułem i dowiedz się, kiedy i w jaki sposób ...
... Niemowlę nie powie nam, co i gdzie go boli – sami musimy to odkryć. Jeśli np. gorączkuje dłużej niż trzy dni bez żadnych innych objawów, lekarz powinien zlecić badanie moczu, żeby wykluczyć stan ... – to sygnał, że następują mikrokrwawienia z ...
... Back-check to urządzenie służące do diagnostyki wytrzymałości kręgosłupa szyjnego, mięśni tułowia, klatki piersiowej. Dzięki pomiarom maksymalnej siły mięśni można dobrać optymalne ćwiczenia wzmacniające. ... Back-check to urządzenie służące do ...
... Badania prenatalne, szczególnie inwazyjne, zyskały złą sławę, głównie przez katolickich działaczy, którym kojarzą się wyłącznie z aborcją. Niesłusznie, bowiem najnowocześniejsza diagnostyka pozwala ... kręgosłupa czy bezczaszkowie. Drugie ...
... Szacuje się, że problem niepłodności w Polsce dotyka już 20 proc. par starających się o dziecko. Tymczasem 88% Polek, które nie mają jeszcze dzieci, nigdy nie miało wykonywanych profilaktycznych badań płodności. Chodzi o proste badanie ...