Selen źródłem dłuższego życia

...   „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen sprzyja dłuższemu i zdrowszemu życiu” – uważają brytyjscy naukowcy. Minerał ten pozwala również zwiększyć odporność organizmu czy też zachować dobrą pamięć. ... „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen ...

dawno temu

Zmień swój trening z letniego na jesienny!

... W przypadku sportu na świeżym powietrzu to pogoda dyktuje warunki. Czas schować strój kąpielowy, a wyciągnąć ocieplacze. Wraz z nową porą roku powinnaś wprowadzić modyfikacje w swoim codziennym ... długości, która zwykle cię wyczerpywała, a ...

dawno temu

Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem

... Czy zastanawiałaś się czasami nad tym, na jakich zasadach budujesz swoją relację z partnerem? Wzorujesz się na swoich rodzicach, czy może rzucasz wszystko na żywioł i emocje? A może starasz ... się ulepszyć swój związek i doskonale wiesz, że ...

dawno temu

Uodpornij się na zimę

... ze względu na spadek odporności. Jakich sposobów użyć, aby zapobiec przeziębieniom albo złagodzić ich przebieg? ... Najważniejszą zasadą, której należy przestrzegać, aby wzmocnić swój organizm jest stosowanie odpowiedniej diety. - Ważnym ...

dawno temu

Joga w ciąży

... . Systematyczne ćwiczenia jogi rozluźnią twoje ciało, wzmocnią mięśnie i kręgosłup, pomogą rozciągnąć miednicę. Gimnastyka ma też inne zalety, np. zwiększa odporność na zmęczenie i stres oraz dodaje pewności siebie. Joga pomaga przetrwać ciążę. ...

dawno temu

Brzuch to twój kompleks? Ta metoda wzmocni nie tylko skórę, ale i mięśnie

... . Abdominoplastyka to jedna z najbardziej zaawansowanych operacji plastycznych, ale także ratunek dla wielu kobiet, które wstydzą się swojego ciała. Zabieg ma na celu odchudzić, ujędrnić i usunąć nadmiar ... skóry z brzucha, a także wzmocnić ...

dawno temu

Co warto jeść, aby mieć zdrowe i białe zęby

... Warto wypróbować naturalne sposoby, zadbać o higienę jamy ustnej i zastosować w swoim menu właściwą dietę, która wzmocni nasze zęby i nie doprowadzi do przebarwień. ... i zastosować w swoim menu właściwą dietę, która wzmocni nasze zęby i nie ...

dawno temu

Oprah Winfrey kończy ze swoim show

... Oprah Winfrey, jedna z najbardziej wpływowych osób w USA, zapowiedziała koniec swojego słynnego programu "The Oprah Winfrey show". Prezenterka i aktorka była jedną z pierwszych osób publicznych, które głośno mówiły o maltretowaniu czy też ...

dawno temu

Najgorsze co możesz powiedzieć do swojej samotnej koleżanki to...?

... Karin Anderson, doktor psychologii z uniwersytetu Concordia z Chicago w swojej pracy zawodowej zajmuje się singielkami. W jednym ze swoich artykułów przekonuje, że niektóre z "przyjacielskich" porad ... , które tak lubimy serwować swoim ...

dawno temu

Najgorsze co możesz powiedzieć do swojej samotnej koleżanki to...

... Karin Anderson, doktor psychologii z uniwersytetu Concordia z Chicago w swojej pracy zawodowej zajmuje się singielkami. W jednym ze swoich artykułów przekonuje, że niektóre z "przyjacielskich" porad ... , które tak lubimy serwować swoim ...

dawno temu

Stwórz swój własny kącik jogi!

... Masz w domu pokój, z którego nikt nie korzysta? A może jesteś właścicielką przestronnej sypialni? Wygospodaruj w swoim mieszkaniu trochę miejsca, gdzie będziesz mogła spokojnie się porozciągać i wykonać swoje ulubione pozycje jogi. Dowiedz się, ...

dawno temu

Molestowana hinduska wyśledziła swojego oprawcę i spoliczkowała go

... Młoda hinduska, która padła ofiarą molestowania, odnalazła swojego oprawcę i publicznie go spoliczkowała. ... 1770334 Według kobiety, mężczyzna próbował wykorzystać ją seksualnie, gdy spała na dachu swojego domu w mieście Lucknow w Indiach. Po ...

dawno temu

Chorują głównie KOBIETY. To nie wina odporności psychicznej, tylko HORMONÓW

... kobiet niż mężczyzn. Wbrew obiegowej opinii, depresja to nie wynik słabej odporności psychicznej, ale głównie czynników hormonalnych i genetycznych. Kobiety znacznie częściej stawiają ...

dawno temu

CZYSTEK - ZIOŁO, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ

... Czystek to jedna z najsilniej działających roślin znanych człowiekowi. Wzmacnia odporność, działa antybakteryjnie i antywirusowo, pomaga usuwać toksyny z organizmu i dobrze wpływa na kondycję skóry. Czystek ma lepsze właściwości od zielonej ...

dawno temu

Żeń-szeń - dla wzmocnienia ciała i umysłu

... stymulująco na cały nasz organizm, zwiększając jego wydolność, odporność na stres i przeciwdziałając zmęczeniu. Poprawiają one również ukrwienie mózgu, więc mogą działać korzystnie przy zwiększonym wysiłku ... jest przyjmować je rano, bo wtedy w ...

dawno temu

Czy jesteście zadowolone ze swojego wyglądu?

... zaakceptować siebie taką, jaką się jest. To bardzo trudne i dlatego chcemy zapytać te zadowolone z siebie: jak do tego doszłyście, jak się tego nauczyłyście? Co trzeba zmienić w swoim podejściu do życia, by polubić swój wygląd wraz z ...

dawno temu

Groźne pneumokoki

... Bakterie chorobotwórcze - pneumokoki zyskują odporność na coraz nowsze antybiotyki. Na zakażenie nimi najbardziej narażone są dzieci (zwłaszcza do 5-tego roku życia) ze względu na słabą odporność ... o szczepienie w swojej przychodni. Ważne ...

dawno temu

Surówka z kapusty kiszonej

... Kiszona kapusta okazuje się być idealnym dodatkiem do codziennego menu w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie. Wzmocnij swój organizm już dziś, przyrządzając smaczną surówkę z kapusty kiszonej. Przepis poniżej. ... ...

dawno temu

Dieta dla włosów

... Sama pielęgnacja za pomocą kosmetyków nie wystarczy, aby twoje włosy były zdrowe, lśniące i mocne. Równie ważne jest to, czego dostarczasz swoim włosom wraz z pokarmem. ... Chcesz, by twoje włosy były w doskonałej kondycji: mocne, zdrowe i ...

dawno temu

Jak zapewnić bezpieczeństwo swojej rodzinie?

... . Jednak tylko 20% Polek posiada ubezpieczenie na życie, dające ochronę finansową swoim bliskim w razie wypadku, choroby czy utraty pracy. Część z nas myśli: „Po co mi ubezpieczenie, skoro nie pracuję zawodowo ... , to czy naprawdę nie stać nas ...

dawno temu

Perfect.ME Repair & Stay Strong Skuteczne wzmocnienie osłabionych i cienkich włosów

... Połączenie argininy oraz biotyny, zawartych w kosmetykach z serii Repair & Stay Strong pozwala wzmocnić nasze włosy aż u ich nasady. Rewelacyjnie działa także na kondycję skóry głowy i cebulek ...

+ Pokaż więcej