Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów

... Jeśli zamierzasz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, musisz wziąć pod uwagę kilka ważnych szczegółów, które ułatwią pierwsze treningi. Przede wszystkim już na samym początku powinnaś ... być przygotowana na ewentualne zniechęcenie. Dlatego też ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Podrażnienia po depilacji – jak im przeciwdziałać?

... jest bezbolesna i bezpieczna. Żeby jednak uniknąć niepotrzebnych podrażnień, warto odpowiednio przygotować skórę do użycia depilatora IPL i dobrze o nią zadbać po samym zabiegu. ...

dawno temu

Tego jeszcze nie było – szklany toster

... Przypalone tosty to już standard. Starsze wersje nie mają włącznika czasu, zatem zwykle w czasie ich opiekania stosujemy taktykę „na czuja”, przewidując najlepszy moment wyłączenia urządzenia i tym samym ochronienia naszych tostów przez ...

dawno temu

Przyszłość w dziedzinie butelek dla dzieci

... Podgrzanie picia dla niemowlaka, może być czasami problemem (szczególnie w terenie). Na szczęście duńska firma Iliamo postanowiła coś temu zaradzić i stworzyła samo podgrzewające się butle. ... Podgrzanie picia dla niemowlaka, może być czasami ...

dawno temu

Czy to TO czy lotto?

... Szczerze mówiąc, niepokojące jest to, że tak bardzo boisz się zostać choć na chwilę sama. Nie zdążysz sama siebie poznać, przeglądając się w coraz to innych zachwyconych męskich oczach... Daj ... , w którym nie chciałby się ze mną umówić jakiś ...

dawno temu

Makijaż, a kolor włosów

... Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale także terminologia stosowana, przy określaniu typów urody. Bowiem tak samo jak liczy się kolor tęczówki oka, przy wyborze odpowiednich ... cieni do powiek, tak samo znaczenie w ...

dawno temu

Pulsująca stylizacja pełna pasji

... Kreatywność w sferze stylizacji włosów idzie coraz dalej, a reguła na panujące trendy jest tu dokładnie taka sama, jak i w modzie. Fryzury po prostu lubią do nas powracać i wtedy świat ogarnia ... z tych fryzur, przy odrobinie pomysłowości i ...

dawno temu

Wakacyjne zabawy z LEGO® DUPLO®

... Wakacje upływają dzieciom pod znakiem zabaw na świeżym powietrzu – maluchy spędzają w piaskownicy lub w parku długie godziny, przy czym często zdarza się, że kilkakrotnie powtarzają te same czynności. ... do zabawek, którymi nie sposób nie ...

dawno temu

BeamBox MiLi - uniwersalna ładowarka

... Firma BeamBox wprowadziła do swojej oferty bardzo ciekawą ładowarkę - MiLi. Ma ona być niezwykle uniwersalna i tym samym służyć do ładowania wielu gadżetów. ... Firma BeamBox wprowadziła do swojej oferty bardzo ciekawą ładowarkę - MiLi. Ma ona ...

dawno temu

Równouprawnienie nie tylko dla kobiet

... Co robi w USA mężczyzna na widok kobiety zmierzającej w kierunku tych samych drzwi? Ucieka. Powód? Jeżeli ją przepuści, okaże się szowinistyczną świnią. Jeżeli przejdzie pierwszy, będzie egoistycznym ... samcem, a jeżeli wejdzie w drzwi ...

dawno temu

Zamiast goździka wyższa pensja

... Kobiety XXI wieku nie mogą liczyć na równe z mężczyznami traktowanie w pracy. Zarabiają mniej od panów średnio o 15 proc., pomimo że wykonują te same zadania na tych samych stanowiskach – wynika ... zarabiają mniej od panów średnio o 15 proc., ...

dawno temu

Niemoc Urszuli

... Męki sesji i wymówki przed samą sobą. Oraz lekki zawód Urszuli, która zostaje wydana na pastwę nudy. ... godziny dziennie, podczas kiedy normalnie spędzam na naucewięcej czasu, zdarza się, że nawet dwa razy tyle. Sama świadomość, że JEST SESJA ...

dawno temu

6 sposobów jak powiększyć biust

... Kobiety marzą o pełnym, jędrnym biuście. Natura jednak bywa łaskawa tylko dla niektórych. Pozostałe panie muszą radzić sobie same, a technik jest wiele… ... . Ćwicz mięśnie klatki piersiowej Są takie ćwiczenia, które pozwolą ci zbudować mięśnie ...

dawno temu

Skuter inspiracją dla Barbie?

... dziecięcych? Z takich samych powodów, z jakich producent wpadł na pomysł wyprodukowania skuteru z lalką Barbie wzorowanym na różowym skuterze Vespa. Z resztą - spójrzcie same na powyższe porównanie zdjęciowe - czyż nie są one identyczne? ... ...

dawno temu

Ta dzisiejsza młodzież!

... się kompletnie, choć przecież wypowiadaliśmy się w tym samym języku. Można pomyśleć, że tym samym słowom nadajemy odmienne znaczenia. Po prostu, przed czterdziestką przeskakuje coś w człowieku. Zamykamy się na młodych, otwieramy na starych. ... ...

dawno temu

Karać czy nagradzać?

... Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile razy w życiu zostałaś ukarana? Albo ile razy sama kogoś skarciłaś? Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że właśnie zostaliśmy ukarani lub też sami ukaraliśmy ... Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile ...

dawno temu

Nadżerka - czy rzeczywiście występuje tak często i jak ją prawidłowo leczyć?

... opinii samych prawdziwych nadżerek jest niewiele i zdarzają się rzadko. Poza tym postępowanie terapeutyczne powinna zawsze poprzedzać dokładna diagnostyka, a samo leczenie musi być dobrane do typu zmian. ... jest odsłonięte i najczęściej ...

dawno temu

Wrogi świat fizjologii

... Takie czasy. Sami siebie przed sobą musimy chronić. Dezynfekujemy siebie, od siebie samych się oddzielamy, coraz częściej traktując własną fizjologię jak największego wroga. Kobietom uwłacza ... : swoje, męża, dzieci. Zapytana, po co to robi, ...

dawno temu

Bezpieczne dla kręgosłupa podnoszenie dziecka

...   Nie można bagatelizować tego tematu nawet, jeśli nasze dziecko ma dopiero kilka kilo. Oczywiście, im dziecko jest cięższe, tym sprawa wygląda poważniej, ale jeśli chcesz mieć zdrowy kręgosłup, powinnaś o niego dbać od samego początku, a pomoże ...

dawno temu

Wyjątkowo jak co roku

... I te cekiny i błyskotki mnie olśniły. Cóż za uniwersalny temat: odejście starego roku i początek nowego. Nikogo nie ominie. Rzecz tak samo oczywista, jak choćby notki o kremach w pismach kobiecych ... . Gotowa recepta: w zimie – jak się chronić ...

dawno temu

Ćwiczenia fizyczne to strata czasu?

...   Nie, jednak nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek. Naukowcy twierdzą, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania, a to dlatego, że korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą również od genów.   ... Nie, jednak ...

dawno temu

Problem najważniejszej wagi

...  Wcale nie musi być tak, że wszystkie fałdki tłuszczu na brzuchu, udach czy ramionach Twojego dziecka z wiekiem przejdą same. Dlatego warto się zastanowić, jak mu pomóc, aby nie wyrósł na otyłego. ...  Wcale nie musi być tak, że wszystkie fałdki ...

dawno temu

Placuszki jogurtowe dla dzieci – jak zrobić?

... Nie masz pomysłu na ciekawą i pyszna kolację dla dziecka? A może sama masz ochotę spałaszować z maluchem coś słodkiego? Zobacz, jak zrobisz pyszne placuszki dla dzieci z dodatkiem jogurtu. ... Nie masz pomysłu na ciekawą i pyszna kolację dla ...

dawno temu

Lekki deser na zimową chandrę

...   Słodycze, słodkości, ciastka, ciasteczka, ciasta, desery, kremy, pianki... Już na samą myśl człowiekowi cieknie ślinka. Tak to już jest, większość z nas coś słodkiego by zjadła, czy to po obiedzie ... , czy do kawy. Albo tak po prostu – dla ...

+ Pokaż więcej