Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... Zorganizowane zajęcia kontra joga domowa. Wady i zalety dla początkujących Praktykę jogi może podjąć każdy, kto chciałby popracować nad własnym ciałem i umysłem, wyciszyć się, a jednocześnie ... się po pierwszej porażce. Akcesoria do jogi i ...

dawno temu

Okradasz swojego szefa?

... lub rozkładu jazdy pociągów z firmowej drukarki, korzystanie z firmowego samochodu, by załatwić osobistą sprawę - to kradzież. Czy wiesz, że okradasz swojego szefa? ...

dawno temu

Słońce z tubki

... albo samoopalacz, którego stosowanie to wbrew pozorom wyższa szkoła jazdy. Nie zawiera za to szkodliwych promieni UV i UVB, często w swoim składzie ma składniki odżywcze i nawilżające, przez co jest całkowicie bezpieczny dla skóry. ...

dawno temu

Sposoby na suchą skórę

... Chociaż śnieg za oknem cieszy, zwłaszcza dzieci i zwolenników jazdy na nartach, to mroźne powietrze niestety do zimy zniechęca. Przyczyną jest wysuszanie się skóry na skutek chłodnego i suchego ...

dawno temu

Jesienne sztyblety damskie. Przekonaj się, dlaczego warto je mieć

... Sztyblety damskie wiele lat temu zawojowały modę jesienną. Choć początkowo kojarzyły się wyłącznie z jazdą konną, to obecnie święcą triumfy jako komfortowe obuwie na przejściową niepogodę. Stylowy ...

dawno temu

Crossfit – efektywne spalanie tłuszczu

... na dbanie o sylwetkę i formę, bardzo dobrym rozwiązaniem może być zastąpienie monotonnego treningu szybkim i krótkim, ale intensywnym treningiem typu crossfit. Plan treningowy dla początkujących ... , a stamtąd do komórek mięśniowych, gdzie w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Aktywna randka – jak się ubrać?

... obuwiem może okazać się równie praktycznym wyborem; spodnie na gumce – w niczym nie ograniczą twoich ruchów i pozwolą korzystać z uroków jazdy na rowerze, rolkach czy hulajnodze. Spodnie ... praktycznych ubrań ze stylowymi dodatkami i ...

5 miesięcy temu

Z perspektywy osła

... klimatyzowany samochód, ale czy podróż nim zapewni tyle doznań, co jazda wielbłądem lub podróż zatłoczonym chickenbusem? Z perspektywy osła widać i czuć więcej. I chociaż w krzyżu łupie i czasami zalatuje gnojowicą, to świat oglądany powoli ...

dawno temu

Czego nie powinno zabraknąć na jednodniowej wycieczce

... rowerową, górską, pieszą. Co powinnaś ze sobą zabrać i w co się ubrać, aby nie doskwierał ci upał czy zmęczenie. 1. Koszulka oddychająca Chyba każda z nas podczas marszu czy jazdy na rowerze poznała wady ... rowerową, górską, pieszą. Co powinnaś ...

dawno temu

„Była sobie dziewczynka” reż. M. Monheim

... Terribles” 2014 – Nagroda Bavarian Films: Najlepsza początkująca aktorka: Jasna Fritzi Bauer Zapraszamy do obejrzenia zwiastuna filmu. ...

dawno temu

Wielkie grillowane 2010 – akcja dla bloggerów i nie tylko

... , którzy prowadzą własnego bloga, choć nie tylko, bo w tym roku dołączyć mogą także osoby początkujące w tej dziedzinie, którzy nie posiadają jeszcze stronek z pomysłami kulinarnymi. Wystarczy tylko opublikować ...

dawno temu

Tej zimy nie przytyjesz!

... na nadchodzące miesiące. To idealny czas na spróbowanie swoich sił w sportach zimowych, np. w snowboardzie, jeździe na łyżwach lub w narciarstwie. Jeżeli zimna temperatura nie jest twoim sprzymierzeńcem ...

dawno temu

Manicure hybrydowy - stylizacja paznokci w zaciszu domowym

... ochotę na zmianę. Co powinien zawierać zestaw do hybryd? Na rynku dostępne są gotowe zestawy do hybrydy, zarówno dla początkujących, jak i dla profesjonalistów. Ich ważną zaletą ... na początkujących. W takiej sytuacji dobrze jest wiedzieć, co ...

dawno temu

Pora na zmianę nawyków żywieniowych

... się ich wzdymającego efektu, który zniechęca do nich wielu początkujących amatorów zdrowej kuchni. Co ciekawe, autorka sugeruje, żeby zadbać o makrobiotyczną dietę jeszcze przed poczęciem dziecka: jedzenie ...

dawno temu

Kredyt samochodowy – gotowa recepta na realizację swoich planów

... jazdy. Konsumenci natomiast mogą przebierać w ogromnej ilości ofert sprzedaży aut na rynku pierwotnym lub wtórnym (auta używane, często sprowadzane z zagranicy). ...

dawno temu

Wybierz się do kina na „La La Land”

... jest początkującą aktorką, która w oczekiwaniu na szansę pracuje jako kelnerka. Sebastian to muzyk jazzowy, który zamiast nagrywać płyty, gra do kotleta w podrzędnej knajpce. Gdy drogi tych dwojga przetną ...

dawno temu

Poznaj przepis na łazanki z kapustą i grzybami, czyli świąteczne inspiracje w twojej kuchni

... 58382 Łazanki są daniem, które może przyrządzić nawet początkująca pani domu. Aby je stworzyć potrzebujesz jedynie kilku składników. Oto one: 250 g makaronu łazanka (np. Międzybrodzkiego); 50 g ...

dawno temu

Zestaw do hybryd. Co powinien zawierać?

... Zestaw do hybryd dla początkujących Podstawowy zestaw do hybryd powinien zawierać lampę utwardzającą oraz niezbędne minimum produktów, które nie przytłoczą osoby początkującej. Można zdecydować ...

dawno temu

Czym się kierować przy wyborze żelu do paznokci? Wskazówki dotyczące domowego manicure

... Żel do paznokci musi być dostosowany do twoich potrzeb oraz umiejętności. Jak osoba początkująca powinnaś wybierać taki produkt, który szybko i skutecznie rozprowadzisz po płytkach paznokci. Jeżeli ... , dlatego warto zainwestować w kosmetyki z ...

dawno temu

Surfing na wydmach

... surfingowe z luków. Krótki instruktaż jazdy na desce na brzuchu i po kolei kładziemy się na szczycie wydmy, żeby zjechać w dolinę. Kilkoro z nas próbuje zjazdu tak jak na snowboardzie, czyli na nogach ... . Specjalnie przystosowane do jazdy po ...

dawno temu

Jakie zajęcia wybrać, aby mieć płaski brzuch?

... od wieku czy sprawności fizycznej, polecana szczególnie dla osób z problemami dolnego odcinka kręgosłupa. BPU Świetna forma zajęć dla osób zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Podczas ... się ćwiczenia bez obciążenia. Z czasem stopniowo ...

dawno temu

Zdrowa rodzina. Kilka zasad jak ją mieć

... za wszelką cenę sprawi, że w ramach buntu i tak to spróbuje. Ważna jest również profilaktyka zdrowotna. Poddawanie się regularnym badaniom daje szansę na wykrycie choroby w początkującej fazie ...

+ Pokaż więcej