Polki nie badają swojej płodności, a powinny to robić nawet 20-latki

... i diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum w Katowicach. Na płodność w równym stopniu wpływają problemy w budowie anatomicznej i zaburzenia hormonalne, jak i styl życia, zwłaszcza dieta, stres, palenie ...

dawno temu

Mobbing w pracy to wciąż tabu. Niektórzy nawet nie wiedzą, że są jego ofiarami

... , że ofiary wolą milczeć i same zmagają się z problemem molestowania czy mobbingu. – Wszystkie badania wyraźnie pokazują, że czym wyższy poziom stresu w pracy, tym większa szansa na mobbing. Kwestia ...

dawno temu

Epidemia próchnicy i bolesne znieczulenia. Polska rzeczywistość?

... można znieczulić się już bez bólu, bez strzykawki, stresu, za pomocą komputera. Problem w tym, że wielu pacjentów nie ma pojęcia o tym, że istnieje dziś taka alternatywa dla tradycyjnego i bolesnego ...

dawno temu

Powody, przez które cierpisz na bezsenność

... posiłku przed snem należy wykluczyć ciężkostrawne potrawy, zrezygnować z kawy i papierosów a filiżankę herbaty zastąpić melisą. Na jakość i długość snu wpływa również stres. Przed snem trzeba się wyciszyć ...

dawno temu

Jak zrozumieć płacz niemowlęcia?

... . To, że dziecko płacze nie jest niczyją winą. Noworodek od pierwszych chwil na świcie ma swoją osobowość, temperament, potrzeby, indywidualną wytrzymałość na głód i stres. Płacze ...

dawno temu

7 prostych sposobów na zahamowanie starzenia się skóry!

... produkuje więcej kortyzolu (czyli hormonu stresu rozkładającego kolagen), a mniej hormonu wzrostu (który w nocy naprawia uszkodzone tkanki). Pamiętaj także, że oprócz długości snu ważna ...

dawno temu

Najlepsze propozycje na pierwszy posiłek niemowlaka

... piersią, ponieważ mleko matki również jest słodkie. Poza tym słodkie ziemniaki zawierają mnóstwo witaminy D, B6 i C, a także żelaza, potasu i magnezu (pomocnego w walce ze stresem). Marchew stanowi ...

dawno temu

Mania odchudzania u trzylatek

... odkryto, że badana grupa często nadużywała alkoholu, aby poradzić sobie ze stresem. Spożycie alkoholu było tak wysokie, że często nastolatki traciły kontrolę nad sobą — prawie jedna trzecia ...

dawno temu

Naturalne przeciwutleniacze

... przez zanieczyszczone środowisko lub stres w pracy naturalną harmonię występowania między wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami. Odpowiednią ilość antyoksydantów w diecie zapewnisz swojemu organizmowi ...

dawno temu

Oddech dla lepszej koncentracji

... i częstym westchnieniom. Wypróbuj poniższą technikę oddechową dla wyciszenia i rozluźnienia w sytuacji napięcia. Ćwiczenie to pomoże Ci się skoncentrować w sytuacji silnego stresu: 1.Usiądź wygodnie ...

dawno temu

"Wpadka" i co dalej?

... decyzji. Nie zamykaj się w sobie. Porozmawiaj o swoich rozterkach z mężem lub partnerem. Jeżeli nie masz wsparcia wśród najbliższych nie wahaj się skorzystać z pomocy psychologa. Nieplanowana ciąża i stres ...

dawno temu

Odżywki na masę mięśniową

... . Sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej oraz łagodzi skutki stresu. Dla kogo suplementy?Zadaniem suplementów jest uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów, które wpływają na osłabienie kondycji ...

dawno temu

Gdy dziecko gryzie pierś …

... się i zaczyna interesować się tym, co się dzieje wokoło wyjmij pierś. W innym wypadku istnieje duże ryzyko, że zacznie ją gryźć.   Stres a karmienie Niektórzy pediatrzy uważają, że dziecko gryzie ...

dawno temu

Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie

... , ale sprawiają, że gardło i klatka piersiowa są ściśnięte, co skutkuje pobieraniem zbyt małej ilości powietrza. Także stres jest niemałą przeszkodą w pełnym dotlenieniu organizmu. Jak oddychać? Najlepiej ...

dawno temu

Grzechy i grzeszki wobec skóry

... . Lepiej zapobiegać niż leczyć. Unikaj stresu.Pod jego wpływem w organizmie wytwarza się kortyzol-hormon stresu. Zmienia poziom odżywienia komórek skóry, dodatkowo może powodować wypryski ...

dawno temu

Jak przetrwać kolki u dziecka?

... , że nawet najwybitniejsi specjaliści nie są w stanie do końca wyjaśnić przyczyny powstawania kolki u noworodka. Najważniejsze, abyś umiała się zrelaksować i uspokoić, a wszystko będzie dobrze. Twój stres i złość tylko wzmagają płacz dziecka. ...

dawno temu

Masaż erotyczny - relaksująca gra wstępna

... tam sprawi, że będzie to również masaż relaksujący. Krok 7 Ramiona i kark możesz masować znacznie mocniej. Twój mężczyzna jest w tym miejscu często zesztywniały od stresu. Krok 8 Masaż pośladków wykonuj ...

dawno temu

Pierwsza randka - jak się zachować?

... dekoltem. Załóż to, w czym jest ci do twarzy i co jest wygodne. Będziesz miała wystarczająco dużo stresu i strach przed skręceniem nogi na zbyt wysokich obcasach na pewno nie jest ci potrzebny ...

dawno temu

Wypadanie włosów - jak temu zapobiec?

... z nich jest łupież. Pojawia się często u ludzi młodych, pracujących w pomieszczeniach z klimatyzacją. Dodatkowo negatywnie działa również stres. W takiej sytuacji należy kupić w aptece szampon przeciwłupieżowy ...

dawno temu

Ból porodowy: nieprzyjemny, ale potrzebny

... i niedotlenienia dziecka;wydziela się znacznie więcej hormonów stresu, co prowadzić może do zaburzenia czynności skurczowej macicy oraz zaburzenia tętna dziecka. Dlatego nie wierzmy, że "musi boleć ...

dawno temu

Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd?

... zjawisko. Głównym winowajcą jest stres i złe odżywianie. Dieta osób zmagających się z tą przypadłością powinna być bogata w witaminy i minerały w szczególności żelazo i cynk. Pomocne będą ...

dawno temu

Przetłuszczające się włosy

... umyciu włosów myj grzebień lub szczotkę szamponem. Na grzebieniu zawsze osadza się tłuszcz, który potem rozprowadzasz na swoich włosach. Pamiętaj, że stres też ma wpływ na przetłuszczanie się włosów ...

dawno temu

Kawior – eliksir młodości

... takich czynników jak zanieczyszczenie środowiska, stres czy dym tytoniowy. 68615 Nowa seria kosmetyków do pielęgnacji Pulanna Kawior & Diament łączy ekstrakt z kawioru z rozświetlającym pyłem diamentowym ...

dawno temu

NAPOJE ENERGETYCZNE

... warunkach, noradrenalina wydziela się wyłącznie w sytuacjach silnego stresu. To właśnie ona sprawia, że tętno przyspiesza, a my stajemy się bardziej czujni. Energia z puszki? Amerykańscy lekarze ...

+ Pokaż więcej