Masaż gorącymi kamieniami
... : poprawę przemiany materii w tkankach, zwiększenie zdolność mięśni do intensywniejszej pracy, ułatwienie dopływu krwi żylnej, poprawę kondycji skóry i ułatwienie jej oddychania. Masaż rozgrzanymi ...
Nowoczesna kurtka przeciwdeszczowa na każdą niepogodę, czyli membranowa wiatrówka
... przeciwdeszczową. Klasyczna kurtka przeciwdeszczowa Obok nieprzemakalności, właściwości oddychające powinny być brane pod uwagę także przy wyborze idealnej kurtki przeciwdeszczowej. Pamiętaj, że połączenie obu ... nieprzyjemny skutek, jakim jest ...
Pilates
... , lecz trenuje także mniejsze. Są bardzo efektywne. Poprawiają siłę, równowagę, elastyczność i koordynację ciała. Ćwiczenia z założenia miały pomóc sportowcom i tancerzom powrót do zdrowia i formy ... centymetrów. Następnie unieś szyję, kark i ...
Bierne palenie poważnym problemem w Europie
... niemowląt). Na skutek przebywania w zadymionych pomieszczeniach u niepalących mogą wystąpić objawy, takie jak kaszel, ból głowy, podrażnienie oczu, nudności, problemy z oddychaniem, itp. Oszacowano ... i efektywnych zmian. Ważną rolę odgrywa ...
Grzybica stóp - jak z nią walczyć?
... także potliwość stop i podziała na nie odświeżająco. W przypadku grzybicy paznokci zastosujmy kosmetyki z dodatkiem olejku z kiełków pszenicy – wspomoże on wzrost płytki, a dzięki temu leczenie będzie efektywniejsze. ...
Trzylatek z depresją?
... przyjętych wyznaczników depresji dla osób dorosłych, diagnoza sprawia zazwyczaj spore problemy. A jest ona kluczowa dla efektywnego przezwyciężenia zaburzeń. Jak przebiega depresja u tak małych dzieci ...
Moda na zdrowe nogi
... przeponowa ma odczuwalny wpływ na poprawę krążenia żylnego krwi tylko w przypadku głębokiego oddychania uruchamiającego brzuszny tor oddechu, zwanego oddychaniem przeponowym. Jak powstają żylaki ... życia i unikanie czynników ryzyka chorób ...
Kosmetyk Twoich marzeń
... nim świecący nos i czoło. Nowoczesne pudry nie tylko matują i ujednolicają skórę – one oddychają, są transparentne, czyli (ponoć) dostosowują się do naszego własnego koloru twarzy, dzięki pigmentom ...
Hipnotyczny poród
... , które niwelują lęk przed bólem i związany z nim stres. Dzięki temu kobieta spodziewająca się dziecka jest zrelaksowana, rozluźniona, oddycha miarowo, co znacznie ułatwia parcie i przyspiesza całą akcję porodową ...
Jak uniknąć przeziębienia
... , nosa i ust rękami, bo w ten sposób łatwo przenieść bakterie. 4. Nos jest najlepszym filtrem dla wirusów, dlatego staraj się oddychać zawsze nosem, szczególnie gdy jesteś na dworze i wieje wiatr. 5 ...
Muśnij skórę lekkością
... , więc nie daje efektu maski. Do tego lekka konsystencja podkładu zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia, a także może ona swobodnie oddychać, więc kosmetyk nadaje się praktycznie go każdego rodzaju cery ...
Zdaniem naukowców, istnieją jedynie 3 skuteczne sposoby na płaski brzuch! Poznaj receptę na znienawidzone boczki!
... negatywnych skutków siedzącego trybu życia. Od czasu do czasu wstań zza biurka i przejdź się po korytarzu. Odstresuj się 55128 Medytuj, głęboko oddychaj, zapisz się na zajęcia jogi – rób ...
Pielęgnacja skóry męskiej
... zwykłe mydło na rzecz żelu do mycia twarzy,a po zmyciu go wodą przetrą twarz wacikiem nasączonym tonikiem i, gdy wyschnie, nałożąna twarz warstwę kremu nawilżającego (oil-free). Te efektywne i rutynowe ...
Biała fasola wyskrobie skrobię
... To strączkowe warzywo pozwala chudnąć nie rezygnując z potraw bogatych w skrobię. Jednak, by działanie cudownej fasoli było efektywne, trzeba byłoby jeść ją często. Zbyt często, by zaprzyjaźnić ...
Fotodepilacja i fotoodmładzanie
... . Dzięki temu włos obumiera i wypada. Depilacja IPL jest kierowana także do osób o jasnej karnacji, czym różni się od depilacji laserowej. Jest metodą skuteczną (usuwa około 85% włosów), efektywną ...
Menu dla plemników. Chcesz zostać tatą? Zmień dietę
... . To zwiększa szansę na efektywne zapłodnienie. Kolejnym ważnym dla męskiej płodności elementem jest selen, którego około połowa zapasu gromadzi się w jądrach i nasieniu. 25654 - Mężczyźni o obniżonym ...
Te dania wigilijne chronią przed rakiem. Powinny znaleźć się na twoim stole
... się organizmu wynika z działalności wolnych rodników. Spośród antyoksydantów, czyli związków działających przeciwko wolnym rodnikom, niezwykle efektywne są zwłaszcza glutanion i ergotioneina ...
Wyspać się! To największe marzenie młodych rodziców
... rezygnują ze snu. Zmęczeni rodzice nie są efektywni w pracy, a też kontakt z własnym dzieckiem pozostawia wiele do życzenia. Poprzez brak snu i zmęczenie łatwo ich wyprowadzić z równowagi ...
Zakupy naprawdę poprawiają nastrój!
... , a poznasz pozostałe korzyści, które uzyskujesz, przemierzając centra handlowe. Zakupy na zły nastrój Amerykańscy naukowcy zauważyli, że kupowanie (czegokolwiek) było nawet 40-krotnie bardziej efektywne ...
Firma LG Electronics liderem sprzedaży wśród globalnych producentów pralek
... . Bęben dopasowuje się do ładunku i wykorzystuje odpowiednią kombinację. Technologia 6 Motion połączona jest z ColdWash. Dzięki temu pranie jest równie efektywne w zimnej, jak i ciepłej wodzie ...
Odciąganie pokarmu - jak to zrobić?
... , palce pod nią. Zsuwając dłoń w dół jednocześnie rytmicznie zaciskaj na piersi palce (ok. 2 cm od brodawki). Odciągacz ręczny - za mało efektywne uważane są odciągacze z gruszką. Zastosowanie takiego ...
Poznaj rewolucyjną dietę, dzięki której można stracić 7 kilogramów w ciągu 7 dni!
... warzywne i zjeść kubek ryżu. To idealny moment, abyś się zważyła i oceniła jak efektywna była ta dieta redukcyjna. Co myślisz na temat tej szokującej diety redukcyjnej? 261 ...
Nowa metoda leczenia żylaków – pokaż nogi tego lata!
... krwi przy pomocy specjalnego kleju medycznego. Klej zasklepia żyły i kieruje krew do pobliskich, zdrowych naczyń. Zalety metody VenaSeal - VenaSeal opiera się na prostym i bardzo efektywnym sposobie ...
Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę
... Krok 1. Wygospodaruj w ciągu dnia 10 minut na relaks. Postaraj się wtedy po prostu odpoczywać i głęboko oddychać, nie robiąc nic, odstresować się. Dzięki temu spokojniej podejdziesz ...