Odciąganie pokarmu - jak to zrobić?

Publiczne karmienie piersią nie należy do najprzyjemniejszych zwłaszcza, gdy słyszy się złośliwe komentarze z ust przechodniów. Aby uniknąć tego typu sytuacji warto odciągnąć trochę mleka w domu i umieścić je w butelce. Dzięki temu maleństwo dostanie jeść a otoczenie nie będzie peszyć widok nagiej piersi. Jak odciągnąć pokarm?

Zanim odciągniesz pokarm

• Wybierz odpowiednią porę dnia na odciąganie mleka. Najlepiej zrób to wtedy, gdy piersi są najbardziej nabrzmiałe. Wygospodaruj trochę czasu na tę czynność, gdyż odciąganie może potrwać ok. 20–40 minut. Odciągać mleko możesz co 3–4 godziny.

• Zrób ciepłe okłady na piersi lub zażyj ciepłej kąpieli przed odciąganiem pokarmu. Możesz delikatnie je rozmasować. Nie stosuj żadnych kremów. Umyj dokładnie ręce wodą i mydłem.

• Przed odciąganiem wypij szklankę soku, wody lub zjedz talerz zupy. Ciepłe płyny ułatwią spływanie pokarmu.

• Wybierz spokojne miejsce w domu, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Zadbaj też o opiekę nad dzieckiem na czas odciągania pokarmu.

Jak odciągać pokarm?

Odciąganie ręczne - ten sposób odciągania mleka jest najprostszy i najtańszy, gdyż nie potrzebujesz do tego celu żadnego sprzętu. Wystarczy wygotowana miseczka i cichy kąt. Przede wszystkim nie zgniataj piersi. Odciągaj pokarm delikatnie, bardziej za pomocą głaskania piersi niż ich wyciskania. Ułóż rękę na piersi w kształcie litery C — kciuk na wierzchu piersi, palce pod nią. Zsuwając dłoń w dół jednocześnie rytmicznie zaciskaj na piersi palce (ok. 2 cm od brodawki).

Odciągacz ręczny - za mało efektywne uważane są odciągacze z gruszką. Zastosowanie takiego odciągacza jest proste (instrukcja na opakowaniu), ale bywa bolesne. W takim wypadku powinno się zrezygnować ze stosowania odciągacza.

Odciągacz elektryczny - ssanie w takim odciągaczu powinno odbywać się z przerwami. Wskazana jest także uważna obserwacja stanu piersi przy stosowaniu tego typu odciągaczy. Laktator elektryczny jest przydatny przy częstym odciąganiu pokarmu. Ręczne odciąganie byłoby zbyt dużym obciążeniem. Jeśli twoje maleństwo z jakiegoś powodu nie może ssać, taki odciągacz z pewnością ci się przyda.